യോഗയ്ക്ക് ഒരു മടി തിരഞ്ഞെടുക്കണം - ഈ പ്രശ്നം ഇന്ത്യൻ പ്രാക്ടീസ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രസക്തമാണ്. ഒരു വിജയകരമായ പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ആട്രിബ്യൂട്ട് ആസന്നകളുടെ ശരിയായ പ്രകടനം തടയാം - ചമയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മുഖം മൂടരുത്.
യോഗയുടെ റാഗുകൾ എന്താണ്?
യോഗാ മാറ്റുകൾക്കുള്ള വില പരിധി വളരെ ആകർഷണീയമാണ്, ബജറ്റ് ഓപ്ഷനിൽ നിന്ന്, കൈത്തറി റഗ്സ് വരെ, അവയ്ക്ക് ധാരാളം ധനം ഉണ്ട്. സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് തീരുമാനിക്കുക, ഏറ്റവും സാധ്യത, നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ പണമടയ്ക്കേണ്ടി വരും - ആദ്യം വിലകുറഞ്ഞത്, പിന്നെ - മികച്ച ഓപ്ഷനായി. ക്ലാസിലെ അസൌകര്യം കൂടാതെ, ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കളുടെ ഒരു ഉറവിടം, സ്റ്റാറ്റിക് വൈദ്യുതി, പക്ഷേ ഗൗരവമായി ഈ സ്പോർട്ട് ആട്രിബ്യൂട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്താം.
പിവിസിയിൽ നിന്നുള്ള യോഗയുടെ സിന്തറ്റിക് പായകൾ ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞതും എയ്റോബിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പൈലേറ്റിനു കൂടുതൽ അനുയോജ്യവുമാണ്. സിന്തറ്റിക്സിന്റെ മേശകൾ ഇലാസ്തികതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എങ്കിലും അവർ ശക്തമായി കരിഞ്ഞു പോകുന്നു. ആയതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആനാസകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ താഴേക്കിറങ്ങാൻ അനുവദിക്കാത്ത, ഏറ്റവും നീണ്ട, പരുക്കൻ PVC- യിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഏതായാലും, ഒരു വർഷത്തേക്ക് യോഗയ്ക്ക് ഇത്തരമൊരു പണ്ട്.
തേരോപ്ലാസ്റ്റിക് എസ്റ്റോസ് മാസ്റ്ററിൽ നിന്ന് യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിനായി കൂടുതൽ വിലയേറിയതും കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവുമായ ഓപ്ഷനാണ്. PVC മായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവ കുറഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, എന്നാൽ ഒരേ സമയം ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റും മൃദുവും. സ്പോർട്സ് ആക്സസറിയുടെ മറ്റൊരു പ്രത്യേകതയാണ് നല്ല absorbency ആണ്, അങ്ങനെ വിയർപ്പ് വ്യായാമത്തിൻറെ പ്രവർത്തനവുമായി ഇടപെടുകയില്ല. അത്തരം ഔഷധങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യവും സേവന ജീവിതവും - അവർക്ക് 5 വർഷം വരെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
യോഗയ്ക്ക് പ്രൊഫഷണൽ മാറ്റുകൾ പ്രകൃതി വസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് - റബ്ബർ, ചണം, പരുത്തി. സാധാരണയായി കൂടുതൽ ഭാരമുണ്ടാകും, കൂടുതൽ പാരിസ്ഥിതികവും, ഈർപ്പം പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യും. യോഗയുടെ മുൾപടർപ്പുകളോ മുട്ടുകളിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുക. സ്വാഭാവിക മാറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും മൾട്ടി-ലെയറിംഗ് എന്ന തത്വം ഉപയോഗിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, റബ്ബർ സ്പ്രേ ചെയ്യുക, അങ്ങനെ ഉൽപ്പന്നം തറയിൽ ഇടറുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബറിന്റെ ഒരു പാളി ചേർക്കുക, അത് ഒരു സ്പോർട്ട് ആട്രിബ്യൂട്ട് സൌകര്യമൊരുക്കുന്നു. യോഗയുടെ സ്വാഭാവിക അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടി-പാളി മാറ്റുകൾ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, എന്നാൽ അവ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
ലാറ്റക്സ് മുതൽ യോഗ പരിശീലനത്തിന് പ്രൊഫഷണല് മാറ്റുണ്ടാക്കാം. അവരുടെ ഉപരിതലമാണ് അനുയോജ്യം - മൃദുവും, അയഞ്ഞതും, സ്ലിപ്പ്. ലാറ്റെക്സ് തികച്ചും വാസനയല്ല, തറയും ചർമ്മവും ഉള്ള മികച്ച പിടി നൽകുന്നു. ഇത്തരം പായകൾ വളരെയധികം പ്രതിരോധിക്കാവുന്നവയാണ്.
| | | |
| | | |
| | | |
അത് വാങ്ങുമ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും മറ്റെന്താണ് തിരയേണ്ടത്?
യോഗയുടെ പായ്ക്ക് വൈഡ് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. 80 സെന്റീമീറ്ററാണ്. എന്നാൽ അതിന്റെ ദൈർഘ്യം ചുവടെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നതാണ്: വളർച്ച പ്ലസ് 10 സെന്റീമീറ്റർ. ശരീരഭംഗി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേകതരം യോഗ വർഗം ചെയ്യുന്നവർ 200-220 സെന്റിമീറ്റർ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.തുടർന്ന് ഏറ്റവും കനംകുറഞ്ഞ കനം 4-5 മിമീ ആണ്.
തായ്ലാന്റിലും ചൈനയിലുമുള്ള പലതരം തുണിത്തരങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കും, ഈ വസ്തുത ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണമേന്മ മോശമാണെന്നല്ല. ഒരാളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ ആചരണം വഴി നയിക്കണം.
യോഗയ്ക്ക് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണമായില്ല - നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തുടച്ചുമാറ്റാൻ മതി. സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അലക്കി കഴുകാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല - ഇത് കഴുകിക്കളയുന്നത് വളരെ പ്രയാസമാണ്, ഒപ്പം പ്രായോഗിക സമയത്ത് സോപ്പ് വിയർപ്പൊഴുക്കാനും ഉത്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഒരു കാർ കഴുകിയാൽ കുറഞ്ഞ പിവിസി മാറ്റുകൾ മാത്രമേ കഴുകാൻ കഴിയൂ. മൃഗങ്ങൾക്ക് മൃഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മൃഗീയമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് യോഗ യോഗി ഉപയോഗിക്കാറില്ല. അത് അയോഗ്യവുമാണ്. വേഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.