നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി, നിർവികാരത, ക്ഷോഭം എന്നിവയെ കുറിച്ചോർത്ത് തോന്നുന്നുണ്ടോ ? നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് മൂലം ഒരു ഇരയാണ് എന്ന് തോന്നുന്നു. നമ്മുടെ കാലത്ത് ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ തൊഴിലിനുമൊപ്പമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് വേണം? കഠിനാദ്ധ്വാനത്തിൻറെ നിരന്തരവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദത്തെ ശരീരം ചെറുക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഈ രോഗത്തിന് ഏറ്റവും ഉപരിയായത് സ്ത്രീകളാണ്. കുടുംബത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകേണ്ട ആവശ്യമുണ്ട്. അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നർമ്മം പിരിമുറുക്കവും എല്ലായിടവും, ക്രമേണ കുമിഞ്ഞ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ക്ഷീണം അവസാനിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകണം: "നർമ്മോ ക്ഷീണം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?"
നാഡീ ശോഷണം - നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ചികിത്സ
ഞരമ്പുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് പരമ്പരാഗത ചികിത്സയുടെ സഹായം ലഭിക്കും.
- നാം valerian നിന്ന് കഷായങ്ങൾ സഹായത്തോടെ ഞരമ്പുകൾ കൈകാര്യം. ഈ സസ്യം അതിശയകരമായ സ്വഭാവഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഇത് വിശ്രമിക്കാൻ മാത്രമല്ല വിശ്രമിക്കാൻ സാധാരണ രീതിയിലുമൊക്കെ മാത്രമല്ല, നാഡീ ക്ഷയം നേരിടാൻ സഹായിക്കും. വീലർ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ വീട്ടിൽ, ചൂട് വേവിച്ച വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്, valerian വേരുകൾ 3 കപ്പ് വെള്ളം ഇരുണ്ടു ഒരു ഇരുണ്ട സ്ഥലത്തു 6 മണിക്കൂർ കഷായങ്ങൾ ഇട്ടു. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് നാലു തവണ കഴിക്കുക. വെല്ലൂരിന്റെ റെഡിമെയ്ഡ് മദ്യപാന ഇൻഫ്രഷൻ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാം. അതു കുടിപ്പാൻ (ഒരു ഗ്ലാസ് മൂന്നിലൊന്ന് അര ടീസ്പൂൺ) ഊഷ്മള പാൽ ലെ നാരുള്ള ശുപാർശ. ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു ദിവസം നാലു തവണ എടുത്തു.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശോഷണം - മലഞ്ചെരിവുകളുള്ള ചികിത്സ. അത് മനസ്സിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിൽ ഒരു ടോണിക്ക് ഫലമുണ്ടാകും. Angelica അഫിലിനലിസിനും നശ്വരശക്തിയോടും കൂടെ പ്രയോഗിക്കുക. ഒരു മരുന്നുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ നിലത്തു അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ അരിഞ്ഞ വെള്ളത്തിൽ അര ലിറ്റർ ലയിപ്പിച്ച് രണ്ടു മണിക്കൂർ നിൽക്കണം. കഷായങ്ങൾ തേൻ അതു വെളളം, നാല് തവണ ആയിരിക്കണം: മരുന്നായി പകുതി ഗ്ലാസ്, തേൻ 2 കപ്പ് വെച്ചു.
- തേനും അയോഡൈനും ഉള്ള നാഡീ ക്ഷയം. സ്വാഭാവിക തേൻ ഞരമ്പുകളുടെ ചികിത്സയുടെ പ്രധാന മരുന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കും, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ജീവശക്തി നൽകാൻ. നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ തളിച്ചാൽ 40 ഗ്രാമിന് ദിവസവും അത് ഉപയോഗിക്കണം. പിറ്റേ ദിവസം രാവിലെ വെളുത്ത വയറ്റിലെ അയോഡിൻ കഴിച്ചാൽ പിരിമുറുക്കവും അസ്വസ്ഥതയും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പുള്ള ഊഷ്മള പാൽ കുടിക്കാനും കുടിക്കാനും ഒരു ദമ്പതികൾ 5% തുള്ളി.
- നാഡീവ്യൂഹം സഹായിക്കും, പുല്ലും ഏലക്കുന്നതും ഫ്ലഫി പൂവിടുമ്പോൾ. എളുപ്പത്തിൽ ഈ സസ്യം ഒരു മെഡിക്കൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുക: വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്ന 250 മില്ലി ലെ സ്പൂൺ സസ്യങ്ങളുടെ ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു രണ്ടു കറുത്ത സ്ഥലത്തു കഷായങ്ങൾ ഇട്ടു. ഞരമ്പുകൾ ശാന്തമാക്കുകയും ഹൃദയം താളം ലഘൂകരിക്കുകയും, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കഷായങ്ങൾ ദിവസവും നാലു തവണ കുടിപ്പാൻ.
നാഡീവ്യവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ക്ഷീണിപ്പിക്കും?
ആത്മനിയന്ത്രണത്തിൻറെ ക്ഷീണം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിൽ, പലരും പരിഭ്രാന്തരാകുകയും അതിശയം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു: "ഭീകരമായ സമ്മർദം എന്താണ്?". നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് സ്വയം അൺലോഡ് ചെയ്യലാണ്. ഈ ലോകത്തിന്റെ തിരക്കിൽ നിന്ന് അല്പം വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക,
പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് വിഷാദരോഗത്തിന് ആവശ്യമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുനരധിവസിപ്പിക്കുക - എല്ലാ കൊഴുപ്പുകളും ഉയർന്ന കാലോറി, മസാലകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കി കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
പൊതുവേ, നിങ്ങളെത്തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുക. "വേല ഒരു വോൾഫ് അല്ല, അത് കാട്ടിലേക്ക് ഓടിപ്പോകില്ല", എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭീകരമായ സമ്മർദ്ദം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടും. "രോഗത്തെ നേരിടരുത്", മറിച്ച്, സ്വയം വിശ്രമിക്കട്ടെ! നിങ്ങൾ എത്ര വേഗത്തിൽ പോയിന്റ് പോയിന്റ് കാണാം.