ഭക്ഷണത്തിനോടൊപ്പം മാനസികരോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും. പലപ്പോഴും, താഴെ വ്യതിയാനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്: ബുലിമിയ, അനോറിസിയ , അമിതവിഘടനം തുടങ്ങിയവ.
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
പൊതുവേ, അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനായി നിരവധി അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇതിൽ ഒന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:
- ശരീരശാസ്ത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ, ഉദാഹരണം ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേസ് അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ.
- ഒരു സ്ത്രീ സ്ലിം വേണം ഒരു നിർബന്ധിത സ്റ്റീരിയോപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ, അവൾ സന്തോഷം കഴിയില്ല.
- ജനിതക മുൻഗാമികൾ.
മനസ്സിനുള്ളിലെ മനശ്ശാസ്ത്രം
പല കേസുകളിലും, ഈ വ്യതിചലനം അനുപമമായ മാനസികരോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് phobias ഉണ്ട്, പ്രധാനമായും അവഹേളനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അനിയന്ത്രിതമായ ഭയം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലരും ഭീകര ആക്രമണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുണ്ടാകുന്ന അസുരോഗം, ബുറിയമിയ എന്നിവയെല്ലാം പ്രായോഗികമായോ വിഷാദരോഗം പോലെയാണ്.
ശരിയായ ഭക്ഷണരീതിയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നത് എങ്ങനെ?
തുടക്കത്തിൽ, പ്രക്രിയ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണെന്നും മിക്ക കേസുകളിലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് പറയണം. ചികിത്സ അടിസ്ഥാനപരമായി മാനസികാരോഗ്യത്തിൻറെയും ഉചിതമായ പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും ഒരു സങ്കലനമാണ്. പല ഘട്ടങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു:
- ആവശ്യമുള്ള റേറ്റിൽ (അനോരോക്സിയോ ഉള്ള) ഭാരം;
- ശരീരം വൃത്തിയാക്കുകയും, അമിതഭോഗത്തിന് (ബുലിമിയ) പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു;
- ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം;
- പോഷകാഹാരത്തിൽ പുതിയ ശീലങ്ങളുടെ വികസനം;
- ശരിയായ ദിശയിലുള്ള വൈകാരിക മനോഭാവം;
- ആത്മനിയന്ത്രണത്തിന്റെ വികസനം
- തടയാനുള്ള തടസ്സം.
വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും ഒരു വലിയ റിസ്ക് ഉണ്ടാവുകയും ഒരു വ്യക്തി വീണ്ടും സമാനമായ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാലാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, പ്രകാശമുള്ള നിറങ്ങളോടൊപ്പം നിറയ്ക്കുക, ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്.