ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം നടക്കുന്നത് നല്ല വിശപ്പ്, ഉറക്കത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് പല അമ്മമാരും പലപ്പോഴും അവരെ നിരസിക്കുന്നു, കാരണം അവർ തണുപ്പ് പിടിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ക്രെംബ് കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്ക് മുൻപാണ് ജനിച്ചത് എങ്കിൽ, അതും നിങ്ങളോടൊപ്പം കൂടുതൽ ഊഷ്മാവിലേയ്ക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എങ്ങനെ ശരിയായി ഈ പ്രശ്നം എത്തിച്ചേരുകയും ഒരു ക്രോം തയ്യാറാകുന്നത്, ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ പരിഗണിക്കും.
ശൈത്യകാലത്ത് നവജാതശിശുവുമായി ആദ്യ നടത്തം
ശൈത്യകാലഘട്ടത്തിൽ ഡെലിവറി വീണുപോയാൽ, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കുഞ്ഞിൻറെ ആദ്യത്തെ നടത്തം തുടങ്ങാം. ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു നവജാതശിശുവിന് കൂടെ നടക്കാൻ എത്രമാത്രം സമയം ചെലവഴിക്കും, പ്രധാനമായും കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തെർമോമീറ്റർ -15 ° C- നേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് മുതൽ പത്തു മിനിറ്റ് വരെ ശുദ്ധവായുവായൂരോടൊപ്പം പോകാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന ആർദ്രതയും ശക്തമായ കാറ്റും ഉള്ള ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ, -5 ° C-യുടെ ഒരു അടയാളത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശീതകാലത്ത് നവജാതശിശുവിന് മുന്നോടിയായി നടക്കാനിരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശക്തമായ ഒരു കാറ്റ് ഇല്ല എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. നിങ്ങൾ അതിനെ ചൂടുവെച്ച് ചൂടാക്കിയാലും, ചവറ്റുകൊണ്ടും കവിൾത്തുകളെയും ധരിക്കാൻ കഴിയും. നടക്കാൻ പോകുന്ന കാലം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഒരു ദിവസം ഒന്നര സമയത്തെ ഒന്നര മണിക്കൂർ നല്ലതാണ്.
ശൈത്യകാലത്തിൽ നവജാതശിശുവിന് കൂടെ നടക്കാൻ എങ്ങനെ സാധിക്കും?
ഒന്നാമത്തേത്, ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു നവജാതശിശുവിനോടൊപ്പം നടക്കുന്നത് വർഷത്തിലെ മറ്റേതൊരു സമയത്തും പോലെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ശിശുക്കൾ വളരെ വേഗത്തിൽ താപനിലയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും രണ്ടാഴ്ചകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി നടക്കാം. പക്ഷേ, മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും മികച്ച രീതിയിൽ സംഘടിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- വെയിലിൽ നിന്നും വെയിലത്ത് കിടക്കുന്ന കാലാവസ്ഥ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കാറ്റ് ഉയർന്നു കാണുകയും തെരുവ് തെളിഞ്ഞ മഞ്ഞ് കാണുകയും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, നടക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അത്തരം ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ബാൽക്കണിയിൽ സ്ട്രോക്കർ സ്ഥാപിച്ച് വിൻഡോകൾ തുറക്കാം. എന്നാൽ കാറ്റ് കുഴിയിൽ വീഴുന്നില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, അവൻ ഒരു കരട് വിടാൻ പോകുകയാണ്.
- ഓരോ തുടർനടപടികൾക്കും, ക്രമേണ 5-10 മിനിറ്റ് നീട്ടി. നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ധനോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ഷെഡ്യൂൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതും പ്രധാനമാണ്. എബൌട്ട്, ഒരു ആഴ്ചയിൽ രണ്ടര ആഴ്ച്ച നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറോളം കുഞ്ഞിനൊപ്പം നടക്കണം. ആരോഗ്യം വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആദ്യവും പിന്നീടുള്ള നടപ്പാതകളും ശുപാർശ ചെയ്യണം.
- നവജാതശിഷ്ടം ശൈത്യകാലത്ത് ഞങ്ങൾ നടക്കുന്നു . ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഓവറുകൾ-ട്രാൻസ്ഫോമറാണ്, ഒരു കവറിയിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു സ്യൂട്ട് ആയി മാറുന്നു. കരിമ്പടം മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും മൂടിക്കളയുന്നതുകൊണ്ടും ആ കാറ്റ് ഒരിക്കലും ഊതി പാടും. വസ്ത്രധാരണവും ഷൂട്ടിംഗും വളരെ ലളിതവും വേഗമേറിയതുമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്, കാരണം കുട്ടികൾ വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ശക്തമായി വാടിപ്പോകുന്നു, പലപ്പോഴും അവരുടെ രോഷം കരയുന്നു. അടിഭാഗത്ത് ഒരു പരുത്തി ശരീരം അല്ലെങ്കിൽ ടി-ഷർട്ട് മാത്രം വയ്ക്കുക. ഇത് ഫാബ്രിക്ക് വിയർപ്പ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും വായുവിൽ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു നവജാതശില്പത്തോടൊപ്പം നടക്കാൻ എത്ര പേർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നോ, കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുഖത്ത് ഒരു സംരക്ഷണാത്മക ക്രീം എപ്പോഴും പ്രയോഗിക്കുക. ഇത് കേസിൽ ജാലകം തുറക്കുകയും തൊലി ഉൽക്കണ്ഠ ഭയപ്പെടാതെ, കുഞ്ഞിന് ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഒരു തണുത്ത ചാട്ടം തൊട്ടാൽ അത് അർത്ഥമാവില്ല. കുഞ്ഞിനെ മരവിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും: അവൻ അലറാൻ തുടങ്ങും, അവനെ ശാന്തരാക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. അതുകൊണ്ട് വീട്ടിലേക്ക് ഊഷ്മളമായി സന്ദർശിക്കുക. അതുകൊണ്ടാണ് സാധാരണയായി അംഗീകരിച്ച ശുപാർശകളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങുന്നത്, നുറുങ്ങുകളുടെ പ്രത്യേകതകളെ കണക്കിലെടുക്കുന്നു: ഒരു കുട്ടിക്ക് അരമണിക്കൂറിലധികം നടത്തം ഉണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ ഒരു മണിക്കൂറോളം സുഖമായിരിക്കുന്നു.
ശൈത്യത്തിൽ അമ്മ എന്താണു നടക്കുന്നത്?
ഒരുപക്ഷേ, അനേകം അമ്മമാർ അവരുടെ വസ്ത്രധാരണം സ്വാഭാവികമായും നടക്കണം. അത് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും കള്ളം പറിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇതിനിടയിൽ, അമ്മ ഒന്നാമത് അയാൾക്ക് വസ്ത്രധാരണം വേണം. തീർച്ചയായും, Stroller കൂടെ തണുത്ത അല്ല, എന്നാൽ അത് പോലും ചൂടുള്ള പക്ഷേ, ഊഷ്മളമായ പാദങ്ങൾ ശ്രദ്ധ വേണം. തുണിയിൽ നിന്ന് ഊഷ്മളമായ തറയിൽ പാളി ഉപയോഗിച്ച് പ്ലാസ്ചേക പോലുള്ള ജലസംഭരണി, വായുസഞ്ചാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ഇന്ന്, ഷൂകൾക്ക് ചെമ്മരിയാടികൾ പോലുള്ള ഉടുപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉള്പ്പടെയുള്ള പ്രത്യേക സോക്സുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക കൈ ക്ലച്ച് തിരയുന്ന രൂപയുടെ അതു, stroller ഹാൻഡിസ്റ്റ് അറ്റാച്ച്. നടക്കുന്പോൾ തണുത്ത കൈകളാൽ കുലുങ്ങിപ്പോകേണ്ടതില്ല.