മുലപ്പാൽ മുലപ്പാൽ കുടിക്കുക

ഒരു നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീയുടെ പോഷണം ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, യുവ അമ്മമാർ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാൻ വഴികൾ തേടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കാനും ഇഷ്ടാനുസരണം വിശ്രമിക്കാനുമുള്ള പ്രിയപ്പെട്ട വഴികളിലൊരാളാണ് സുഗന്ധ ചായ. ചിലത് പഞ്ചസാര, പാൽ ചേർക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത്തരം ലളിതമായ അഡിറ്റീവുകൾക്ക് മധുരമുള്ള പാനീയം കൊടുക്കുന്നു. അതിനുപുറമെ, മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുലപ്പാൽ തേയിലയും ഗ്രീൻ ടീയും കുടിയ്ക്കുന്നത് ആവശ്യമാണെന്നതാണ്. ഈ രീതി പല പതിറ്റാണ്ടുകളായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നാൽ ഈ വിഷയത്തിൽ ആധുനിക വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ യുവമക്കൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഈ പ്രശസ്തമായ പാനീയങ്ങൾ വളരെ പ്രയോജനകരമാണോ എന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നത് വിലയേറിയതാണ്.

തേയിലയും പാലും മുലയൂട്ടുന്നതാണോ?

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഉപയോഗം കാരണം മുലയൂട്ടൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തടസ്സമാകാറുണ്ടെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുന്നു.

പാൽ മുലപ്പാൽ ചായ കുടിയ്ക്കുന്നതാണോ എന്നറിയാൻ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് നിങ്ങൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. പ്രസവിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് നടത്തുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിനെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ തന്നെ നൽകണമെന്ന് സ്ത്രീകളോടു പറയപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ മുലയൂട്ടൽ വർദ്ധിക്കും. അതുകൊണ്ടു, പതിവ് അപ്ലിക്കേഷൻ പാൽ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഹോട്ട് ടീ അതിൻറെ വേലിയാണ് നൽകുന്നത്. കുഞ്ഞിന് ഇത് മുലകുടി മാറാൻ എളുപ്പമാകും, പക്ഷേ മുലപ്പാൽ അടങ്ങിയിട്ടുമില്ല. ഈ ജോലിയിൽ, ഏത് ഊഷ്മള പാനീയവും നേരിടേണ്ടിവരും. Preheated ചെയ്യേണ്ട, പോലും സാധാരണ വെള്ളം അനുയോജ്യം.

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കായി ചായകുടിക്കാൻ തേയിലയും ഉപദ്രവവും ചെയ്യുക

ഈ പാനീനി മുലയൂട്ടുന്നതിൽ പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം ഇല്ലെന്ന് മനസിലാക്കിയാൽ അമ്മമാർക്ക് ഇത് ഉപകാരപ്രദമാണോ, എന്തൊക്കെയാണ് ഉള്ളത് എന്നറിയാൻ അത് ആവശ്യമാണ്.

ഒരു സ്ത്രീ പ്രതിദിനം 2 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കണം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. മികച്ച ഓപ്ഷൻ നോൺ-കാർബണേറ്റഡ് വാട്ടർ ആണ് - അത് ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമാണ്, അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നില്ല. പക്ഷെ അമ്മാവൻറെ കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ച ചായ പാൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അത് ഭക്ഷണവേളയിൽ മദ്യപിക്കാനും കഴിയുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് മാനസികാവസ്ഥയെ ഉയർത്തുന്നു. നഴ്സിങ്ങിനും ഇത് പ്രധാനമാണ്.

എന്നാൽ ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് അറിവുണ്ടായിരിക്കേണ്ട ചില മനോഭാവങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• പാൽ, പഞ്ചസാര എന്നിവ അലർജിയെ അലട്ടുന്നു, കുമിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു, കുഞ്ഞ്
• കറുത്ത ചായയിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശിശുക്കളിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ലംഘനത്തിനും അതുതന്നെ അതിന്റെ അമിതഭാരത്തിനും കാരണമാകും.
• ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ പാനീയം രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ ഉപയോഗത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്, അത് പാൽ ചേർക്കുമ്പോൾ അത് ഉടൻ നഷ്ടപ്പെടും.
• പ്രതിദിന നിരക്ക് 2, പരമാവധി 3 കപ്പ് ആണ്.

കറുപ്പും ഗ്രീൻ ടീയും പാൽ കൊണ്ട് മുലയൂട്ടുന്നതിൽ പങ്കില്ലെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാം. കുഞ്ഞിന് അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ദുർബലമായ ക്ഷേമവും ഇല്ലെങ്കിൽ മദ്യത്തിന് ഒരു കുടിക്കാൻ കഴിയും.