നഴ്സിങ്ങിനുള്ള ചുകന്നതിന്റെ ഗുണവും ദോഷവും
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഉപ്പിട്ട ചട്ടി ഉപയോഗിക്കാറില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. എന്നാൽ പലതരം ചിന്തകൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഈ മത്സ്യം വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, അയോഡിൻ എന്നിവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതിൽ ഉപകാരപ്രദമായ ഒമേഗ -3 ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണനിലവാരം, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം, കാഴ്ചപ്പാടിൽ പ്രയോജനപ്രദമാണ്.
എന്നാൽ അമ്മമാർ മുലയൂട്ടുന്നത് ഉപ്പിട്ടതോ ഉപ്പുവെള്ളമോ ചിപ്പിചാലുകൾ സാദ്ധ്യമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവർ, ഒരു രുചിയുള്ള മത്സ്യം നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- മയക്കുമരുന്ന് അലർജിക്ക് കാരണമാകും;
- നവജാതശിശുവിന്റെ ഗ്യാസ്ട്രോസ്ട്രിനൽ ട്രാക്റ്റ് ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, കാരണം ഈ ഉൽപ്പന്നം നുറുക്കത്തിന്റെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും;
- മമ്മാരി ചരട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പാൽ അതിന്റെ രുചി മാറ്റാൻ കാരണമാവുകയും കുഞ്ഞിന് ഇഷ്ടമല്ലായിരിക്കാം.
എന്നാൽ ഈ എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളും ഡോക്ടർമാർ അമ്മയെ ഈ ഉത്പന്നത്തെ സ്വീകരിക്കാൻ വിലക്കില്ല. ചോദ്യം ചെയ്യൽ: മുലയൂട്ടൽ-പ്രതികരിക്കുന്ന സമയത്ത് ചുകന്നുള്ള ഉപ്പിട്ടാണ് ഉപ്പിട്ടത്. പക്ഷേ, പ്രസവശേഷം 1-3 മാസം കഴിഞ്ഞ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഉപയോഗപ്രദമായ ശുപാർശകൾ
കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അമ്മയ്ക്ക് ചില നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
എല്ലാ ദിവസവും ചാംപ്യൻഷിപ്പിന് ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് പ്രതികൂല പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. പൊട്ടിച്ചെടികളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും ഒരു അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദഹനസംക്രമത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളാണെന്നു കണ്ടാൽ, ഉപ്പിട്ട മത്സ്യത്തെ കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് തരണം ചെയ്യേണ്ടിവരും.