ഉപവാസമുള്ളവർക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒരു മൾട്ടി വൈറസ് വിഭാഗത്തിൽ പാചകം നൽകുന്നു. ഈ അടുക്കള ഉപകരണത്തിന്റെ ഉടമസ്ഥരുടെ ആദ്യ, രണ്ടാം മെലിഞ്ഞ വിഭവങ്ങൾ പാചകം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അത് പോലെ ഒരു multivark ഒരു തികഞ്ഞ ഡിസേർട്ട് ഉണ്ടാക്കാം കഴിയും.
മദ്യപാനത്തിലെ നോമ്പുകാലം
- ഗോതമ്പ് മാവ് - 340 ഗ്രാം;
- കറുത്ത കരുത്തുള്ള ചായ - 250 മില്ലി;
- തേൻ - 75 ഗ്രാം;
- ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട സസ്യ എണ്ണ - 65 മില്ലി;
- ഗ്രാനൈറ്റ് ചെയ്ത പഞ്ചസാര - 190 ഗ്രാം;
- ജലാംശം സോഡ - 10 ഗ്രാം;
- വാനിലിൻ - 1 പിഞ്ച്;
- കറുവാപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റ് flavorings - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- അലങ്കാര വേണ്ടി പൊടിച്ച പഞ്ചസാര - 60 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
ഈ കാര്യത്തിൽ ലീൻ പരവതാനികളുടെ അടിത്തറ ശക്തമായ ചായയാണ്. നാം അതിൽ പഞ്ചസാരയും തേനും പിരിച്ചു, ഉത്തേജിത സോഡയും എണ്ണയും ചേർക്കുക, ഗോതമ്പ് മാവ് പാകം ചെയ്യുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു ഏകതീയമായ ഘടനയിലേക്ക് ഉണക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ വാനിലിൻ, കറുവണ്ടൻ നിലം അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത്, മൾട്ടി-ഡിവൈസിന്റെ എണ്ണമറ്റ ശേഷിയിലേയ്ക്ക് കൂൺ ഫലത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുക. നമ്മൾ ഡിസ്പ്ലേയിൽ "ബേക്കിംഗ്" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ഒരു മണിക്കൂറോളം ട്രീറ്റ്മെന്റ് തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മധുരക്കിഴങ്ങിൽ പാകം ചെയ്ത മധുരപലഹാരം തണുത്തതും പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയുമൊക്കെ അലങ്കരിക്കുക.
അറിയപ്പെടുന്ന പോലെ ബീൻസ് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതു പോഷകാഹാരം ആണ് അതിനാൽ ഉപവാസം ഉപകാരപ്രദം ആണ്, ഒരു പരിധി ഇറച്ചി പകരം കഴിയും ശേഷം. തുടക്കത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു മൾട്ടിപാർക്കിൽ ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു multivarque ലെ പോസ്റ്റർ സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് - 350 ഗ്രാം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുകൾ - 750 ഗ്രാം;
- പുതിയ തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉള്ളി ബൾബ് - 160 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 180 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 150 ഗ്രാം;
- തക്കാളി സോസിൽ ടിന്നിലടച്ച ചുവന്ന അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത ബീൻസ് - 220 ഗ്രാം;
- പച്ചക്കറി ശുദ്ധീകരിച്ച എണ്ണ - 20 മില്ലി;
- കടുകെണ്ണ - 20 മില്ലി;
- ഉപ്പ് പാകമാണ് ഉപ്പ്;
- പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് മിശ്രിതം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ലോറൽ ഇല - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പുതിയ പച്ചിലകൾ.
തയാറാക്കുക
മെലിഞ്ഞ സൂപ്പ്, തൊലികളഞ്ഞ, ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ ഒരു മൾട്ടികാസ്റ്റിൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ പാചകം ചെയ്ത് "ബേക്കിംഗ്" മോഡിലേക്ക് സജ്ജമാക്കുക. അതിനു ശേഷം, മറ്റൊരു തക്കാളി പുതിയ തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ് ചേർക്കുക, മറ്റൊരു അഞ്ചു മിനിറ്റ് വറുത്തെടുക്കുക, എന്നിട്ട് ഞങ്ങൾ അരിഞ്ഞ കാബേജ് കിടന്നു, തൊലികളഞ്ഞത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുകൾ മധുരവും ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ചേർക്കാൻ വേവിച്ച വെള്ളം എല്ലാം പൂരിപ്പിക്കുക. Sdabrivaem വിഭവം ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കയില്ല, കുരുമുളക് ഒരു മിശ്രിതം നിലത്തു, ലോറൽ ഇല തളിക്കേണം കടുക് എണ്ണ ഒഴിക്കേണം. ഞങ്ങൾ ഉപകരണം "സൂപ്പ്" മോഡിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ഒന്നര മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉള്ളടക്കം തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാചക പ്രക്രിയയുടെ അവസാനം, ഞങ്ങൾ ക്യാബേജ് സൂപ്പിലേക്ക് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പുതിയ ചീര ചേർക്കുക.
ഒരു മൾട്ടി വൈവിദ്ധ്യത്തിനായുള്ള ബീൻസ് രണ്ടാം ഗതി നോക്കണം
ചേരുവകൾ:
- ബീൻസ് - 300 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 150 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 3-4 പല്ലുകൾ;
- തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 60 ഗ്രാം;
- പുതിയ ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ മല്ലി - 1 ചെറിയ കുല
- പച്ചക്കറി ശുദ്ധീകരിച്ച എണ്ണ - 20 മില്ലി;
- ഉപ്പ് പാകമാണ് ഉപ്പ്;
- പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് മിശ്രിതം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ബീൻസ് നിന്ന് ഒരു മെലിഞ്ഞ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ ആദ്യം ഏഴ് മുതൽ എട്ടു മണിക്കൂർ വരെ അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം രാത്രിയിൽ കുതിർത്ത് വേണം.
കുറച്ചു കാലം കഴിഞ്ഞ്, തൊലി, വെളുത്തുള്ളി ഇഞ്ചി ഒരു പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ ഒരു മൾട്ടികാസ്ട്രീസിൽ മുക്കി, "ഹോട്ട്" അല്ലെങ്കിൽ "ബേക്കിങ്" മോഡിനുള്ള അതേ സമയം ഉപകരണം സജ്ജമാക്കി. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വീർത്ത ബീജം ശുദ്ധജലം കൊണ്ട് കഴുകി,
അതിനു ശേഷം, ഞങ്ങൾ തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ശുദ്ധിയുള്ള നുറുക്കിയത് വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത് പുതിയ ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ വഴറ്റിയെടുക്കുക, ബീൻസ് ലേക്കുള്ള വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ആവശ്യമുള്ള സുഗന്ധ രുചികരമായ വിഭവം സീസണിൽ. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഷാർപ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ അരിഞ്ഞത് കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു മണിക്കൂറിനകം അതേ ഭരണത്തിൽ നാം പാചകം തുടരുന്നു.