ശരീരഭാരത്തിന് കറുവാപ്പട്ട ചായ

കറുവാപ്പട്ടയുടെ ചായയും രുചികരമായ ഒരു പാനീയം മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച വഴികൾ കൂടിയാണ്. കാൽസ്യം, ക്രോമിയം, അയോഡിൻ, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ എ, ബി 1, വിറ്റാമിൻ എ, ബി 1 തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഫില്ലിൾ ബൾഡ് തന്റെ "ഫുഡ് ക്യൂറെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ" ബി 2, ബി 3, സി എന്നിവയും ചായപ്പൊടികൊണ്ടുള്ള ചായ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ശീലമാണ് കൂടാതെ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഇപ്പോൾ കടയിൽ പോകുകയും തേയിലയും കറുവപ്പട്ടയും തയ്യാറാക്കുകയും വാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ചായ ഉണ്ടാക്കാം?

വീട്ടിൽ കറുവപ്പട്ടയാണ് ചായ

കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച് ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ചായ രണ്ട് കറുവാപ്പട്ട കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. കറുവപ്പട്ടയിൽ ചായകുടിക്കാൻ നിരവധി നല്ല പാചകങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആദ്യത്തേത് ലളിതമാണ്. ഒരു ചായ ചായകുടച്ച് അതിൽ 5 ഗ്രാം കറുവപ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ 2 കറുവാലൻ വിറകു ചേർക്കുക. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും, സമ്പുഷ്ടമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾക്കും അതിന്റെ സ്വഭാവത്തിനുമുള്ള ആ ഗ്രീൻ ടീയെ പരാമർശിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത്തരം തേയില, തേൻ, ഇഞ്ചി എന്നിവയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സുഗന്ധ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ ഫലമുണ്ട്. ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ പ്രധാന കാര്യം സാങ്കേതികവിദ്യയെ പ്രതിരോധിക്കുകയാണ്:

1. ഒരു കപ്പ് വെള്ളം പാകം ചെയ്യുക.
2. കറുവപ്പട്ടയുടെ അര ടീസ്പൂൺ മസാലയിൽ ചേർക്കുക.
3. ചായ തണുപ്പിനെ നിലനിർത്താൻ അര മണിക്കൂറിലേറെ വിടുക.
4. തേയില തണുത്തതാക്കുമ്പോൾ, 1 ടേൺ സ്പൂൺ പുതിയ തേൻ ചേർക്കുക (തണുത്ത ചായയോ തേയിലയോ തണുത്ത തേയില അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ തേൻ അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ രാസഗുണങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു).

എങ്ങനെ കുടിക്കും?

മികച്ച പ്രഭാവം നേടാൻ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് പകുതി കുടിച്ച്, രാത്രിയിലെ ഫ്രിലിൽ കുളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഉൽപന്നത്തിൽ ഫ്രിഡ്ജ് ഇടുക. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു തണുത്ത കുടിക്കാൻ രണ്ടാമത്തെ പകുതിയിൽ, ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി. ഈ പാനീയം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ക്രമത്തിൽ ദഹനനാളത്തിന്റെ അവസ്ഥ കൊണ്ടുവരാൻ ഇത് അരയ്ക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രയോജനകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ സാമർത്ഥ്യത്തിൽ കുറവോ കൂടുതൽ കറുവപ്പട്ടയോ ചേർക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ - 1: 2 - കറുവാപ്പട്ട, തേൻ എന്നിവയുടെ അനുപാതങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഓരോ ദിവസവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നും നല്ലൊരു ടീയും നല്ല ടീയും കഴിക്കാം.