സോഡ ഫലപ്രദമായി വിഭവങ്ങൾ ആൻഡ് വീട്ടുപകരണങ്ങൾ മേദസ്സും യുദ്ധം ഒരു നല്ല ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റ്, സ്വയം സ്ഥാപിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരു അപേക്ഷ ഉണ്ട്: നിങ്ങൾ സോഡ ബാത്ത് എടുത്തു എങ്കിൽ, ഈ സമ്പുഷ്ടം തികച്ചും ത്വക്കിൽ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ, ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വേഗം ഫലപ്രദമായി അധിക പൗണ്ട് മുക്തി നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ എല്ലാം കഴിക്കാനും ബത്ത് നിന്ന് മാത്രം ശരീരഭാരം കഴിയും എന്ന് കരുതരുത് - ഇത് ഒരു അധിക ഉപകരണം ആണ് ശരിയായ പോഷകാഹാര അല്ലെങ്കിൽ കായിക സംയുക്തമായി മാത്രമേ ഫലപ്രദമാണ്. കുറിപ്പടി വഴി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡാ ബാത്ത് നിർമ്മിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ചേരുവകൾ ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നവയുമാണ്, ഒരുപക്ഷേ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ തന്നെ.
സോഡ ബാത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സോഡ നല്ല വൃത്തിയാക്കൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ, തികച്ചും മതി, ഈ വിഭവങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരം തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സോഡാ ബാത്ത് മുക്കിക്കളയുന്നു സമയത്ത്, നിങ്ങൾ സജീവമായി കൂടുതൽ ദ്രാവകം അടിച്ചേൽപിക്കുമ്പോൾ ഒരേ സമയം സമയത്ത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് സജീവമായി നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്താക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിന് കാരണം ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
വഴി, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം സെല്ലുലൈറ്റ് ആണെങ്കിൽ, അത്തരം ബാത്സ് നിങ്ങളെ അനുയോജ്യമാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മികച്ച ഓപ്ഷൻ സിട്രിസ് എണ്ണകളോടൊപ്പം ഒരു ഉപ്പ് സോഡാ ബാത്ത് ആയിരിക്കും.
ഒരു സോഡാ ബാത്ത് നിർമ്മിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
പൊതുവേ, സോഡ ബാത്ത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നും ഇല്ല. പ്രക്രിയ ലളിതവും മനോഹരവും ഫലപ്രദവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ബാത്ത്റൂമിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് വെള്ളം റിക്രൂട്ട് ചെയ്യുന്നു - അങ്ങനെ കിടക്കുമ്പോൾ, ലിക്വിഡ് ലെവൽ മുലപ്പാലിക വരെയാകാം. ഒരു കുളിയിൽ മുങ്ങുന്നത് വിലമതിക്കുന്നതല്ല - അത് ഹൃദയത്തിൽ വലിയ ഭാരമാണ്, കാരണം മനുഷ്യശരീരത്തേക്കാൾ ജലത്തെക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും വെള്ളം.
- താപനില നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതാണ് തെർമോമീറ്റർ: നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ, അത് 36-37 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളം ചേർത്ത് ദ്രാവകത്തിന്റെ താപനില 38-39 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലേക്ക് ഉയർത്തണം.
- ട്യൂബിലേക്ക് സോഡ ഒഴുകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഒരു ചെറിയ അളവിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചേരുവകൾ ചേർത്ത് (ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ).
- അത്തരമൊരു കുളിയിൽ കിടക്കുന്നത് 20 മിനിറ്റ് വേണ്ടിവരും.
- സെഷൻറെ അവസാനം ഒരു ഷവർ എടുക്കരുത്, പക്ഷേ ശരീരം ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് മായ്ച്ച് 40-60 മിനുട്ട് കിടന്നാൽ മതി. എബൌട്ട്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ് ഈ കുളിക്കുക.
- സ്നാനത്തിനു 2 മണിക്കൂറ് മുൻപായി പരമാവധി എക്സ്പോഷറിന് വേണ്ടി (പ്രത്യേകിച്ച് കട്ടിയുള്ള ആഹാരം കഴിക്കുകയോ 30 മിനിറ്റ് നേരം വാത്ത് നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
- 10-15 നടപടികൾ കഴിഞ്ഞ് ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് കുളിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് 2-3 മാസത്തിൽ കുറയാത്ത കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാവുന്നതാണ്.
സോഡ ബാത്ത് എടുത്തു എങ്ങനെ, യാതൊരു തന്ത്രങ്ങളും ഇല്ല. ഈ പ്രക്രിയക്ക് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ടായാൽ, നിശബ്ദത, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം, മെഴുകുതിരികൾ എന്നിവയിൽ കുളിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമം കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെ അവസാനം നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലം തന്നെയായിരിക്കും!
സോഡ സ്ലിംമ്മിംഗ് സ്നാനങ്ങൾ: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
സോഡ ബത്ത് പല വഴികളിൽ ചെയ്യാം. കോഴ്സിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആധുനിക രീതിയിലുള്ള ചില നല്ല പാചകങ്ങൾ നോക്കാം.
- ക്ലാസിക് സോഡ ബാത്ത്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ വ്യാപിക്കുക, ട്യൂബിൽ ഒഴിക്കട്ടെ. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു!
- ആരോമാറ്റിക് ബാത്ത്. ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിച് ലേക്കുള്ള, അത്യാവശ്യ എണ്ണ 5-7 തുള്ളി ചേർക്കുക: ഓറഞ്ച്, ടാംഗറിൻ, മുന്തിരിങ്ങാ
അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ. ഈ കുളി cellulite നേരെ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. - കടൽ ഉപ്പു സോഡാ ബാത്ത്. സോഡ ഉപ്പ് മൈനാകാണ് പാനപാത്രങ്ങളും കടൽ ഉപ്പ് അതേ തുക മിക്സ്. അയോഡിൻ 3-5 തുള്ളി ചേർക്കുക, ചൂട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക, ചേരുവകൾ പിരിച്ചുവിടുകയും കുളത്തിൽ ഒഴിക്കേണം അനുവദിക്കുക. ഇത് തികച്ചും ത്വക് രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കടൽ ബാത്ത് ആണ്.
സോഡ ബാത്ത് സ്വന്തമായി അവയവങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് നിരോധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.