പുൽസെറ്റുകൾ ദീർഘനാളായി ഇല്ലാതായിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം അവ നടപ്പാക്കപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയകൾ ക്രമേണ അവരുടെ പുതിയ, വീട്ടിലേക്ക് വളരുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ നേടുക. ഓരോ സ്ത്രീയും ഒരു രീതിക്ക് 70-100 ഡോളർ നൽകേണ്ടതില്ല, ഒരു മുഴുവൻ ഗണത്തിൽ 10-12 വരെ! ഇതുകൂടാതെ, സ്പായിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഒട്ടുമിക്ക കാര്യങ്ങളും ഫലത്തിൽ യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടാകില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, സെല്ലുലൈറ്റ് മുതൽ തേൻ റാപ്പ്.
വീട്ടിൽ ഒരു തേൻ റാപ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
നടപടിക്രമത്തിനു മുൻപ്, ആവശ്യമുള്ളതും അസാധാരണമായതുമായ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവർ:
- ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള തേൻ;
- ഗ്രേസ്കൂട്ടിന്റെ അവശ്യ എണ്ണ.
- ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ (എപ്പോഴും അല്ല);
- ഭക്ഷണം സിനിമ;
- ശരീരം ചുരണ്ടിത്തേയ്ക്കുകയോ കട്ടിയുള്ള രോമം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുക;
- 2.5 മണിക്കൂർ സൗജന്യ സമയം.
നടപടിക്രമം വേഗത്തിലല്ല, പക്ഷേ പൂർണ്ണ ഗതി 10-12 ദിവസത്തേക്ക് മറ്റു ദിവസങ്ങളിൽ ചെയ്യണം. നടപടിക്രമം Contraindications ഉണ്ട്: ഏതെങ്കിലും വീക്കം പ്രക്രിയകൾ, ജലദോഷം, ആർത്തവ വിരാമം, നടപടിക്രമം ശേഷം സൂര്യതാപം.
തേൻ റാപ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ എല്ലാം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിലെ വളരെ തേൻ റാപ്പിലേക്ക് നേരിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് പോകാം. നടപടിക്രമം ഇനി പറയുന്നവയാണ്:
- ആദ്യം, ഷവറിനു ശേഷം 5-6 മിനിറ്റ് നേരം ശരീരം ഒരു പുല്ല് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദുശ്ശാഠ്യമുള്ള തുണികൊണ്ട് ഉഴുകുകയാണ് ചെയ്യുക - നിശ്ചിത നടപടിക്രമം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ തീർച്ചയായും.
- അതിനു ശേഷം, സ്വയം ഉണക്കുക, മിശ്രിതം തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക (പാചകക്കുറിപ്പുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു). പാളികൾ 5 മില്ലീമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ അല്ല, ഇടത്തരം ആയിരിക്കണം.
- ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, 4-5 പാളികളിൽ, ശരീരം പൊതിഞ്ഞ് ഘടനയിൽ മേലാകെ. മിശ്രിതം ലീക്ക് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 10-15 സെന്റീമീറ്റർ മുതൽ മുകളിലോട്ടും താഴെയോ പിടിച്ചുവയ്ക്കുക. അത് ഇറക്കിവിടുക.
- അതിനു ശേഷം, ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പ് കീഴിൽ കിടക്കുക - വെയിലത്ത് 2 പുതപ്പുകൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകമെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സിനിമയിൽ തിരിക്കുക, ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ വിശ്രമിക്കുക. മനോഹരമായ സംഗീതത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരു നപ്പാപ്പ് എടുക്കാം.
- രണ്ട് മണിക്കൂറിന് ശേഷം ബാത്റൂമിലേക്ക് മടങ്ങുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സിനിമയും ഘടനയും നീക്കം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും ഷവർ ചെയ്യുക.
- സ്വയം ഉണക്കി, ക്രീം ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക - നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനുള്ള ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പോഷകഘടകങ്ങൾ.
അത് വാസ്തവത്തിൽ, മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും. വാസ്തവത്തിൽ, അത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ, വേഗത്തിലും രസകരമായും പോകുന്നു. പല സ്ത്രീകളും, സമയം പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ടി, സമാന്തരമായി ഹെയർ മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് സ്പാ സോക്സിൽ വയ്ക്കുക, മാനിക്യൂർ ചെയ്യുക. പൊതുവേ, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇത് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു ഗതി മാത്രമല്ല, ഒരു മാസം സൌന്ദര്യവും കൂടിയാണ്.
ഹണി റാപ്: പാചകക്കുറിപ്പ്
നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന തേനീവിന് അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ തേൻ പൊട്ടിയുടെ ഘടന ഭവനത്തിൽ ഭിന്നമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ദ്രാവക തേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ - കട്ടിയുള്ള പക്ഷം, തീപിടിത്തം ചേർക്കുന്നത് - ആദ്യം നിങ്ങൾ എണ്ണ ഏതാനും തുള്ളി ഡ്രോപ്പ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒലിവ് ഓയിൽ) സമരം ചെയ്യണം. വളരെ ദ്രവ്യതയല്ല, പ്രയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും:
- തേൻ + എണ്ണകൾ. ഗ്രേപ്പ്ഫ്രറ്റ് എണ്ണയ്ക്ക് അനുയോജ്യം - സെല്ലുലൈറ്റിൽ നിന്ന് ആദ്യത്തെ പ്രതിവിധി. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു റാപ് എടുത്താൽ, അത് ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
- ഹണി + കോഫി. സൌകര്യപ്രദമായ സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നത് വരെ ലിക്വിഡ് തേൻ നിലത്തു കോഫി ഉപയോഗിച്ച് ചേർക്കാം. അറിയപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പ് ബർണറാണ് കോഫി .
- തേൻ + കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ചെടുക്കുന്നു. ഈ സംയുക്തം പൊണ്ണത്തടി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. 1: 2 അനുപാതത്തിൽ കറുവപ്പട്ട ചേർത്തു.
- ഹണി + നിലം ഇഞ്ചി. ഇത് cellulite ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി, പക്ഷേ എരിയുന്ന കത്തുന്ന. സൂക്ഷ്മമായ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.
ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള അവസരങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹോം തേൻ റാപ്പിന് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചേർക്കാൻ കഴിയും - ഘടകങ്ങൾ പരസ്പരം ഇടപെടരുത്. നടപടിക്രമത്തിനു മുമ്പും അതിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് സെന്റീമീറ്ററിന്റെ ഭാരം അളക്കാൻ കഴിയും - ഒരു നിയമമായി, ദ്രാവക പിൻവലിക്കൽ കാരണം, ഇത് 1-3 സെന്റീമീറ്റർ എടുക്കും.