ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മസാജ് ചെയ്യുക

മസ്സാജ് പല ആരാധകരും ആരാധകരുമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് വിശ്രമിക്കുകയും സുഖലോലുപതയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തിനാണ് സന്തോഷത്തോടെ ബിസിനസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത്, മസാജ് പ്രക്രിയയ്ക്ക് മറ്റൊരു ചടങ്ങിൽ ചേർക്കാതിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കൃത്യമായി - ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. ഇക്കാലത്ത് പല സൗന്ദര്യ ശാലകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും . എന്നാൽ അത്തരം മസാജിയടങ്ങിയവയിൽ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. ഏത് ഫലമായിരിക്കും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമെന്ന്?

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മസാജ് ഫലപ്രദമാണോ?

മസാജ് ആനുകൂല്യവും ആനന്ദദായകവുമാണ്. തീർച്ചയായും, ശാരീരിക ലോഡിന് പകരം വയ്ക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയില്ല. എന്നാൽ അനുഗമിക്കുന്ന നടപടിക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മസ്സാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്:

1. ഒന്നാമത്തേത്, ഉദാസീനമായ ജോലിയും വേണ്ടത്ര പ്രവർത്തനമില്ലായ്മയും ഉള്ളതിനാൽ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന് പേശികളിൽ ഉളുപ്പിനുണ്ട്. ഏതുതരം ഫിറ്റ്നസ്! മസാജും പേശികളും രക്തക്കുഴലുകളും വിശ്രമിക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ടോൺ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും.
2. രണ്ടാമതായി, മസ്സാജ് സമയത്ത് രക്തക്കുഴലുകളും സുഗന്ധദ്രവ്യ പാളികളിലെ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ, എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയകൾ പുതുക്കപ്പെടുന്നു. കോശങ്ങളോട് കൂടുതൽ സക്രിയമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നത് ശരീരമാണ്. മയക്കുമരുന്നിന് ആഹാരത്തിൽ നല്ലൊരു രീതിയാണ്.
3. മൂന്നാമതായി, മസ്സാജ് ഷാഗുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. മസാജ് ചലനങ്ങളുടെ ചൂട് ഇഫക്റ്റുകൾ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലുണ്ടാകുന്ന പ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കുകയും അനാവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ സെല്ലുകളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മസാജ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ ഫലപ്രദമാണ്.

മസാജിന്റെ തരങ്ങൾ

നമ്മുടെ കാലത്ത് ഏതുതരം മസാജ് ഇല്ല. കൂടുതൽ പ്രൊഫഷണൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ പ്രത്യേക കേന്ദ്രങ്ങളുടെ സേവനങ്ങളിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. മസ്സേജ് തരങ്ങൾ കൂടുതൽ.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തേൻ മസാജ് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ മസ്സാജ് ഈ പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന രീതി വളരെ ലളിതമാണ്. എന്നാൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല. തേൻ മസ്സാജ് സംബന്ധിച്ച, "സൗന്ദര്യം യാഗം ആവശ്യമാണ് യാഥാർത്ഥ്യം" യഥാർത്ഥ അല്ല. അത്യാവശ്യ എണ്ണയിൽ ചേർത്ത് സാധിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത തേങ്ങയുടെ അടിസ്ഥാനം. ശരീരത്തിന്റെ സൈറ്റ് തേൻ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് മസ്സാജ് ചലനങ്ങളും തുന്നിച്ചേർത്തതാണ്. സമാനമായ മസാജിൽ നിന്നുള്ള സെൻസസ് വളരെ വിചിത്രമായതാണ്: സുഖകരമായ മുതൽ വേദനയും വരെ. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഒരു മസാജിന്റെ പ്രയോജനം വളരെ വലുതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, സ്ക്വയർ നീക്കം ചെയ്യാനും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, മുഴുവൻ ശരീരവും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാനും വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തായ് മാസ്സേജ് തായ്ലൻഡിലായിരുന്ന എല്ലാവർക്കും തായ് മാസേജിന്റെ സൌഖ്യ ശക്തിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? തായ് മാസ്സേജിൽ എങ്ങനെയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മസാജ് ചെയ്യുന്നത്? അതുല്യമായ മസാജ് മസാജ് ഉഴിച്ചിൽ തനതായ തായ് ടെക്നോളജി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. മസാജ് പ്രാദേശികവും പൊതുവുമാണ്. ജിമ്മിൽ പരിശീലനം കഴിഞ്ഞാൽ അത്തരമൊരു മസാജിന്റെ ഫലം അതേ പേശികളുടെ ക്ഷീണം തന്നെ ആയിരിക്കും. ഈ രീതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക മസ്സേജ് ക്രീം ആണ്.

മലിനജല ബാങ്കുകൾക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക . പേരിനെ വിസ്തരിച്ചുകൊണ്ട് പരസ്പരവിരുദ്ധമായ ചിത്രങ്ങൾ മനസ്സിൽ വരുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജാണ് തികച്ചും മാനുഷികമാണെന്ന് പറയാം. ഇത് വാക്വം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കുട്ടിക്കാലം മുടിയുടെ ശമനശക്തിയെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയാം. ബാങ്കുകൾ വഴി വാക്വം ഉഴിച്ചിൽ മരുന്നിന്റെ ഒരു തത്വം തന്നെയാണ്. ശരീരത്തിൽ പ്രത്യേക കാൻസുകളുടെ വ്യത്യസ്ത മർദ്ദനവും ചർമ്മവും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു മസാജ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്. അത്തരം ഒരു മസ്സാജ് ലാഭം ശ്രദ്ധയിൽപെട്ടിരിക്കുന്നതും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയും. നിങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അത് ചതവുള്ള മാത്രം അവസാനിക്കും. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, സലൂൺ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു പിഞ്ച് മസാജ് . പേര് സൂചിപ്പിക്കന്നതുപോലെ, ഈ രീതിയിലുള്ള മസാജ് പിഞ്ച് ചലനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്, ഒരു പ്രത്യേക ദിശയിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ഈ മസാജിന്റെ ഉപയോഗം തൊലി നനയ്ക്കുന്നതിനും cellulite മുക്തി നേടാനും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സ്വയം മസാജ് . ഭവനത്തിൽ മസാജ് നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിനുവേണ്ടി ലുഫ്ഫയുടെ ഒരു മസാജ് ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിമ്മിംഗ്, ഹോം സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേക ക്രീം ആൻഡ് ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു . ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം, നിങ്ങൾ പരിക്കേക്കില്ല. ശേഷം എല്ലാവരും മസ്സാജ് ഒരു പീഢനല്ല, പക്ഷേ ഒരു കോസ്മെറ്റിക് പ്രക്രിയ. രണ്ടാമതായി, വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് ദോഷം ചെയ്യും. ശരീരത്തിൽ ഒരു ഗ്ലൗവുപയോഗിച്ച് ശരീരം തിരുത്തി മസാജ് ചെയ്യുക എന്നത് ഒരു തരത്തിലുള്ള മസാജാണ്. ഇത് വശങ്ങളും, കാലുകളും, ആയുധങ്ങളും, വയറുമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പതിവ് പരുവത്തിലുളള പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ ഫലപ്രദമാകുകയും, വ്യായാമത്തിലൂടെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മസാജ് ശരിയായി ചെയ്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അത് മാത്രമേ പ്രയോജനം ചെയ്യും. പിന്നെ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏതു രീതിയിലും ശരീരത്തിലെ ആഘാതം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, ചില സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടിക്രമങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കാൻ കഴിയും.