കുട്ടിക്കാലത്ത്, കളിപ്പാട്ടമായി നമ്മിൽ പലരും കരുതിയിരുന്നത്, ഒരു കായികപ്രേമത്തിലല്ല. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ കളിപ്പാട്ടങ്ങളൊന്നും അല്ല, അത് കയറ്റിനെ വളച്ചൊടിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണോയെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കണം. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ വർഷങ്ങളായി കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വൈകല്യത്തിന്റെ ഒരു അംശവും ഇല്ല, ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ആദ്യകാല ചുളിവുകൾ പോലെയുള്ള മുഖത്തും, "ഫയർപോസ് ഫ്രെയിം" കൊഴുപ്പിന്റെ രൂപത്തിലും മുഖത്ത് അവശേഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്ലിം ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! അപ്പോൾ, ഒരുപക്ഷേ നമ്മൾ വീണ്ടും ഹോപ്സിലേക്ക് തിരിച്ചു പോയേക്കാം?
ഏത് ഹോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ?
ഇന്ന്, ഹോപ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ (അവൻ ഒരു hulaohup ആണ് ) മതി മതി. ഈ പട്ടികയിൽ സ്പോർട്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ജിംനാസ്റ്റിക് - അലൂമിനിയം അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക്, പരിചയമുള്ളതും പ്രിയപ്പെട്ടതുമാണ്. പ്രത്യേക സ്പോർട്സ് ഷോപ്പുകളിൽ, ഭാരം വർദ്ധിപ്പിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട പരിശീലനത്തിനുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത തൂക്കമുള്ള കിറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.
ശരീരഭാരം, ഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുന്നവർക്ക്, രസകരമായ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ മസാജ്, ബിൽറ്റ് ഇൻ കലോറി കൌണ്ടർ എന്നിവയുണ്ട്.
ചേട്ടനെ വളച്ചൊടിക്കാൻ ഇത് ദോഷകരമല്ലേ?
ഈ ചോദ്യം നിഷ്ക്രിയമല്ല. വർഷങ്ങളായി രോഗങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം കൈവശം വച്ചിരുന്നതുകൊണ്ട്, കയറ്റിനെ വളച്ചൊടിക്കുവാൻ ഉപകാരപ്രദമായ എന്തോ, ഇപ്പോൾ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുമോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. നിശ്ചയമായും - ഇല്ല, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ സമയം ചിത്രം അനുയോജ്യം ഏത് ഒരു തൂക്കം കൌണ്ടർ, വാങ്ങുന്നതിനായി, 10-12 ദിവസം, നിരവധി വർഷം ശേഖരിച്ച, കിലോഗ്രാം ആശ്വാസം ലഭിക്കും ശ്രമിക്കുക എങ്കിൽ. നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ചോദ്യം ആണ്, ഇത് അരയ്ക്കു ചുറ്റും ഹോപ്പ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപകാരപ്രദമല്ല - അത് പ്രയോജനകരമാണ്; എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യണമെന്നും എത്ര സമയം വേണമെന്നു മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
സാധാരണ ജിംനാസ്റ്റിക് വളയത്തെ മികച്ചതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ പരിണാമത്തിന്റെ നൈപുണ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും,
ഇരുമ്പു കിട്ടി ഇരട്ടികാണാൻ സഹായിക്കുന്നതെന്താണ് , പിന്നെ അതിൻറെ ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കുക. അത്തരമൊരു ഷെല്ലിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ അതിരുകടന്ന ഭാരത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് തീവ്രമായ പോരാട്ടം ആരംഭിക്കാനാകും, സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനു മാത്രമല്ല, അത്തരമൊരു പരിപാടിയുടെ ബുദ്ധിപൂർവകമായ നിർമ്മിതിയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് നന്ദിപറയുകയും ചെയ്യും.