ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എന്നത് ആപ്പിളിന്റെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെയും ഏകോപമാണ്. ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, സോഡിയം , ഓർഗാനിക് ആസിഡുകളും ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഘടനകൊണ്ട് സ്ത്രീകൾ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ശക്തിയും മുഖ്യവും ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ അതിശയിപ്പിക്കുന്നില്ല. പലപ്പോഴും, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഇവിടെ ഒരു തെറ്റായ അഭിപ്രായം ഉണ്ട്: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണമല്ല, മറിച്ച് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾ കർശനമായ ഭക്ഷണനിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുമില്ല (നിങ്ങളുടെ ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് ശീലങ്ങൾ പുനർനിർണ്ണയിക്കാൻ അത് ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്). ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ സഹായിക്കുന്നു.
- ദഹനപ്രക്രിയകളുടെ ക്രമീകരിക്കൽ;
- മയക്കുമരുന്ന് വിരുദ്ധ സ്വഭാവങ്ങൾ;
- ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ഓക്സീകരണം;
- എൻസൈമുകളോടും വിറ്റാമിനുകളോടും കൂടി ദഹനനാളത്തിന്റെ സാന്ദ്രത;
- വിശപ്പ് നഷ്ടം.
ഒരു വാക്കിൽ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, ഹാനികരമായ ഭക്ഷണം, അമിത ഉപയോഗിക്കൽ, അസന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരം എന്നിവയുടെ മാംസം കടിച്ചുവെച്ചിരിക്കുന്ന മുഴുവൻ ദഹനവ്യവസ്ഥയെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കൊഴുപ്പ് നശിക്കുന്നില്ല! ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങൾ മാസത്തിൽ 3 കിലോ വരെ നഷ്ടപ്പെടും, പക്ഷേ ഫലം വിനാഗിരി എടുത്ത് അവസാനിച്ചേയ്ക്കില്ല. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
വിനാഗിരിയുടെ നിര
ഒരു കുപ്പി വിനാഗിരി വളരെക്കാലം മതിയാകും കാരണം ഇവിടെ സംരക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല. വിനാഗിരി പ്രകൃതി മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, രചന വേണ്ടി കാവൽ, ചില നിർമ്മാതാക്കൾ ആപ്പിൾ സാരതാരം ഉപയോഗിച്ച് സാധാരണ മേശ വിനാഗിരി മോചനവും ഇരുമ്പാണ്. ടേബിൾ വിനാഗിരി കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കുകയും ഈ മിശ്രിതം ആപ്പിളിൻറെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളാൽ നമ്മെ സമ്പന്നരാക്കില്ല, പക്ഷേ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ദഹനസംവിധാനത്തെ ദഹിപ്പിക്കാം. പ്രകൃതി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ 4-5 ശതമാനം ശക്തിയും, കൃത്രിമ ആപ്പിൾ വിനാഗിരിക്ക് 8-9 ശതമാനവും.
സ്വീകരണം
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിനെ എങ്ങനെ എടുക്കണം എന്നത് സംബന്ധിച്ച് പല അഭിപ്രായങ്ങളും ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ മരുന്നിന്റെ ഉപയോഗം. എന്നിരുന്നാലും, വേഗം ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഡോസ് വർദ്ധിക്കുന്നത് gastritis ആൻഡ് നെഞ്ചെരിച്ചിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം (200 മില്ലി) വേണ്ടി, 1 ടീസ്പൂണ് ചേർക്കുക. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ (10 മില്ലിഗ്രാം), രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കാം. ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പായി 15-20 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഈ "രോഗശാന്തി" കുടിക്കുക. കൂടാതെ, 15-20 മിനിട്ടിനു ശേഷം (പിന്നീടെങ്കിലും അല്ല അതിനു ശേഷം) നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിലൂടെ വെള്ളം മാത്രം വൈക്കോൽ വഴി കുടിച്ച്, അല്ലാത്തപക്ഷം വിനാഗിരി ഇനാമലിനെ കോറോഡ് ചെയ്യും. വെള്ളം എടുത്ത് കഴുകി കളയുക.
വീട്ടിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ തയ്യാറാക്കൽ
വീട്ടിൽ ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനാഗിരി പാചകം വേണ്ടി, വെള്ളം 3-4 സെ.മീ മുകളിൽ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ മൂടുകയും അങ്ങനെ ചൂടുള്ള വെള്ളം (60 - 70 ° സി) കൂടെ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ആൻഡ് കഴുകി ആപ്പിൾ പകരും. 100 ഗ്രാം, മധുരവും ആപ്പിൾ 1 കിലോ - 50 ഗ്രാം വിനാഗിരി enameled വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി - ആസിഡ് ആപ്പിൾ 1 കിലോ പഞ്ചസാര, ചേർക്കുക. രണ്ട് ആഴ്ച ഞങ്ങൾ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് മണ്ണിളക്കി, ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ അലറി വിട്ടേക്കുക.
പിന്നെ ഫിൽറ്റർ ഉപരിതലത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ചേർത്ത് അല്ല, കുപ്പികളിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന.
ഇതിനകം കുപ്പികളിൽ ഞങ്ങൾ രണ്ടു ആഴ്ചയും ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു അലഞ്ഞുപോകുന്നു. കാലാവധി കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം, ഞങ്ങൾ കുപ്പികൾ നിർത്തി ഇരുണ്ടതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കും.
Contraindications
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങളുമില്ല. 100% പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ് ഇത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ ലേക്കുള്ള അലർജി എങ്കിൽ, പരീക്ഷണം ചെയ്യരുത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ കഴുകൽ, അതിനുള്ള കരാറാണ്. അതിന്റെ ഉപഭോഗം മുതൽ രോഗിയെ ഉപേക്ഷിക്കണം:
- ഒരു അൾസർ
- ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്;
- ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി.
അത്തരം ആളുകൾക്ക് ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമുണ്ട്.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിലുള്ള ശരീരത്തിന് വൃത്തിയാക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുമായി നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. ഈ അദ്ഭുതവും ലളിതവുമായ പ്രതിവിധി പരീക്ഷിക്കുകയും ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഉറപ്പാക്കുക - സ്കെയിലുകളുടെ ഡയൽ അത് കാണാനാകില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ആന്തരികമായി അനുഭവപ്പെടും.