ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വൈബ്രേഷൻ വെയ്റ്റ് പരിശീലന ഉപകരണം

ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് തരത്തിന് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സമയവും ഊർജ്ജവും ഇല്ലാത്തവർക്ക് വൈബ്രേഷൻ പരിശീലകർ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൻറെയും, ഭാവനയുടെയും പ്രശ്നങ്ങളിലുള്ള വൈബ്രേഷൻ സിമുലേറ്റർ വലയത്തെ വയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ ലളിതമായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണ്? ശരിക്കും എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നം. എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വൃത്തികെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ കൂടാതെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വൈബ്രേഷൻ യന്ത്രങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിഗണിക്കും, എന്നാൽ ഉത്തരവാദിത്തവും മുൻകരുതൽ എന്ന വാക്കും മറക്കാൻ മറക്കരുത്.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഘടനാപരമായ വ്യായാമത്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം ബാധിക്കുന്ന വൈബ്രേഷൻ കാരണം ഞങ്ങളുടെ പേശികൾ ഓരോ സെക്കൻഡിലും 30 തവണ കുറയുന്നു. ഇതിനർത്ഥം രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സജീവമാവുന്നു - സജീവമായ ചലനമുള്ള പേശികൾ ഓക്സിജന്റെയും പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും സജീവമായ സപ്ലൈയും അതുപോലെ ലിംഫമാറ്റിക് വ്യവസ്ഥയും ആവശ്യമാണ് - പേശികളുടെ "ഉൽപാദനം" ഉരസുന്നത് ആരോടെങ്കിലും എടുക്കണം. ഫലമായി, വൈബ്രേഷൻ സിമുലേറ്ററുടെ സ്വാധീനം മൂലം ഒരു കൂട്ടം പേശികൾ മാത്രമേ ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള രാസവിനിമയത്തെ സജീവമാക്കുന്നു. ഇത് എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും സിസ്റ്റങ്ങൾക്കും, നിങ്ങളുടെ രൂപം - തൊലി, മുടി, നഖം എന്നിവയെ നന്നായി ബാധിക്കുന്നതല്ല.

ഉപാപചയപ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ ചവറ്റുകൊട്ടയുടെ കാരണമായ അമിതമായ ഒരു ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പിന്നെ ഫ്ലോർ vibrotrainers നന്ദി, ആ, vibroplatforms, ആഴത്തിൽ സ്ഥിതി പേശികളുടെ ഒരു മസാജ് ഉണ്ട്.

ഈ വ്യായാമത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്ലസ് ലാക്റ്റിക് അമ്ലത്തിന്റെ അഭാവമാണ്, ഇത് ജിമ്മിലെ പരമ്പരാഗത പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ വേദനാകരമായ ഫലമാണ്.

ഹർമ്മവും മുൻകരുതലുകളും

ഇപ്പോള്, ഈ "സാധനങ്ങളുടെ അത്ഭുത അത്ഭുതം" മനസിലാക്കിയപ്പോള്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സില് പക്വത പ്രാപിച്ചപ്പോള്, വൈബ്രേഷൻ സിമുലേറ്ററുടെ എതിരാളികളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഒന്നാമത്തേത്, സാധാരണ തണുത്ത വരെ ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും വീക്കം, പകർച്ചവ്യാധികൾ, ബാക്ടീരിക്കൽ പ്രക്രിയ എന്നിവയാണ്. ലിംഫമാറ്റിക് വ്യവസ്ഥയുടെ അതേ സജീവത കാരണം, അണുബാധ ശരീരത്തിൽ ഉടനീളം വ്യാപിക്കും.

കൂടാതെ, രക്തക്കുഴലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രൂപീകരണം, ട്യൂമറുകൾ, തിണർപ്പ്, ചർമ്മപ്രവണതകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ contraindicated. ശാരീരിക പരിശീലനത്തിനു ശേഷം സാധാരണ മസ്സേജ് പോലെ വിബ്രോമസ്സേജ് മന്ദീഭവിക്കുന്നു. ഇവിടെ കാരണം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിൽ സമാനമാണ് - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കായിക ശേഷം, പല ശോഷണം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപം ചെയ്തിരിക്കുന്നു. മസാജ് ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, ഇത് ലഹരിയിലേക്ക് നയിക്കും. അതിരുകടന്നതിനുശേഷം, വൈബ്രേഷൻ സിമുലേറ്റർ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. രക്തചംക്രമണത്തിലെ മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റത്തിന് കാരണം, ഹൃദയത്തിൽ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട്. തീർച്ചയായും, ഗർഭകാലത്തും ആർത്തവസമയത്തും നിങ്ങൾ വൈബ്രഡ്രേളിംഗിൽ ഏർപ്പെടാൻ പാടില്ല.