പുരാതന കാലം മുതൽ, സ്ത്രീകൾ നല്ല രീതിയിൽ നോക്കി ഒരു നേരേ നേരം വിവിധ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഈ ലക്ഷ്യം ഹോം ആപ്പിൾ വിനാഗിരി ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് അല്പം പിന്നീട് പരിഗണിക്കും.
ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
- വിനാഗിരിന് നന്ദി, പല അവശ്യ ഘടകങ്ങളും മരുന്നുകളും ശരീരത്തിന് വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
- വിനെഗർ ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വേഗതയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു.
- വിഭജിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കാനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ഒരു ആൻറിഫുണൽ ആന്റി-നാഡി വിരുദ്ധ ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒപ്പം ജലദോഷം കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു.
പാചകം എങ്ങനെ?
വാങ്ങൽ ഐച്ഛികം പലപ്പോഴും ഗുണമേന്മയുള്ള ആവശ്യകതകൾ പാലിക്കുന്നില്ല കാരണം, വീട്ടിൽ വിനാഗിരി ഒരുക്കുവാൻ നല്ലത്. അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ, വെള്ളം, പഞ്ചസാര എന്നിവ എടുക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. എത്ര തവണ വിനാഗിരി എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ആപ്പിൾ എത്രമാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശുദ്ധമായ ആപ്പിൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു എണ്ന അവരെ കൈമാറ്റം. രാസവസ്തുക്കൾ എടുക്കാൻ നല്ലത്, അങ്ങനെ യാതൊരു രാസഘടകങ്ങളില്ല. ആപ്പിളുകൾ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കാവൂ, അതുകൊണ്ട് അതിൻറെ ഉയരം ഏതാനും സെന്റിമീറ്ററാണ് ഫലം ആവശ്യമായി വരുന്നത്.അതു ആവശ്യമുള്ള പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ആപ്പിൾ എണ്ണയുടെയും രുചിയുടെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. 100 ഗ്രാം അസിഡിറ്റി പഴങ്ങളുടെ വേണ്ടി, 100 ഗ്രാം ആവശ്യകത, സ്വീറ്റ് ഭൗമോപരിതലത്തിന്റെ വേണ്ടി - 50 ഗ്രാം പാൻ ആഴ്ച ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു അവശേഷിക്കുന്നു, ദിവസേന 2 തവണ ഇടപെടാൻ മറക്കരുത്. ഇതിനുശേഷം, വിനാഗിരി കുപ്പികളിൽ ഒഴിച്ചു മറ്റൊരു 2 ആഴ്ചക്ക് പോകും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ കുടിക്കും?
- ആദ്യ ദിവസം. ഒരു ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കുക: ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം, നിങ്ങളുടെ ഭാരം 30 കിലോ 1 ടീസ്പൂൺ എണ്ണിവരുന്ന വിനാഗിരി ചേർക്കുക. അര മണിക്കൂർ ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് ഇത് കുടിക്കുക.
- രണ്ടാം ദിവസം. ആദ്യത്തെ ദിവസം സ്കീമിന് കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ്, ഒരു ഗ്ലാസ്സ് 1 ഗ്ലാസ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- മൂന്നാം ദിവസം. ഏതെങ്കിലും അളവിൽ അസിറ്റിക്ക് ജലപാനീയം, കൂടാതെ 3 ആപ്പിൾ തിന്നുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ഉപയോഗം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ഏതാനും പൗണ്ടുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
വിടർന്ന ആപ്പിൾ സ്ലിമ്മിംഗ് വിനാഗിരി
സെല്ലുലൈറ്റ്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ 1 ഭാഗം വെള്ളവും ഒരു ഭാഗം കടിയും ചേർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകത്തിൽ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് വെച്ച് ശരീരത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളെ മറയ്ക്കുക. ആഹാരം റാപ് ചെയ്ത് ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. അരമണിക്കൂറോളം ഈ സംസ്ഥാനത്ത് അത് അനിവാര്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ഉപയോഗിക്കാം.
Contraindications
ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, അൾസർ, വയറിലെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളവർ വിനാഗിരി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ, വിനാഗിരി പല്ലിന്റെ ഒഴുകുന്നതിനൊപ്പം പല്ലിന്റെ ഇനാമലും കഴിക്കാം. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, കായിക എന്നിവ ചേർത്താൽ നല്ല ഫലം ലഭിക്കും.