ഗർഭച്ഛിദ്രം ഇതിനകം ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം വരുമ്പോൾ മാത്രം നെഞ്ചെരിച്ചെടാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട് - ചില വാർഷിക അമ്മമാർ ആദ്യത്തെ ആഴ്ച മുതൽ ഇത് അക്ഷരാർഥത്തിൽ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ കൊണ്ടുവരുന്നു.
ഒരു ചോദ്യത്തിൽ, ഗർഭകാലത്തുണ്ടായ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടോ എന്നു ഞങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ അത്തരമൊരു സാഹചര്യം അപൂർവമല്ല. പക്ഷേ, സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നതോ, പോരാടുന്നതോ, പോരാടേണ്ടതുണ്ടോ - ഈ ലേഖനം മനസിലാക്കാൻ നാം ശ്രമിക്കും.
ഗർഭിണികളുടെ ആദ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ എന്താണ് ഹൃദയമിടിപ്പുള്ളത്?
ഗർഭപാത്രം ഹോർമോൺ - കുറ്റമല്ല, സർവസാധാരണമായ പ്രൊജസ്ട്രോണാണ് . തീർച്ചയായും, അത് വലിയ അളവിൽ സാന്നിധ്യമുള്ളപ്പോൾ നല്ലതാണ് - ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചുമക്കാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പ്. എന്നാൽ അതിന്റെ നല്ല സ്വാധീനം സഹിതം ഇത് ഒരു വശത്തുണ്ട് - ഗർഭാശയത്തെ മാത്രമല്ല, മൃദുലമായ പേശികളുള്ള എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും ഇത് വിശ്രമിക്കുന്നു.
ഈ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്ന്, ദഹനേന്ദ്രിയമാണ്. ഉദരത്തിൽ നിന്നും അന്നനാളം വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സ്ഫിൻകാർട്ട്, വിശ്രമിക്കുക, അകത്തുള്ളതു സൂക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡുമായി ചേർന്ന അർദ്ധജന്യ ഭക്ഷണം എന്നിവ അന്നനാളത്തിലേക്കു തിരിക്കുന്നു.
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഈ ആസിഡ്, അന്നനാളത്തിന്റെ മൃദുലമായ മതിലുകളെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഘടകം ആണ്, ഇത് വീക്കം, തൊണ്ടയിലും തൊണ്ടയിലും കടുത്ത വികാരങ്ങൾ, തീപിടിപ്പിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ വികാരം വളരെ നിസ്സാരവും വളരെ ശക്തവുമാണ്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ വളരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
വൈകി ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം
പരീക്ഷയിൽ രണ്ട് സ്ട്രിപ്പുകൾ വരുന്നതിനുമുമ്പ്, നെഞ്ചെരിച്ചുള്ള വ്യാഖ്യാനത്തെക്കുറിച്ച്, ഗർഭകാലം ആരംഭിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച്, ഏറ്റവും പ്രാപ്യമായ തീയതികളിൽ അതിന്റെ സൂചന എന്ന നിലയിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയമായി, ഈ രീതി ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. കാരണം, പ്രോജസ്റ്ററോൺ അന്നനാളത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ ആദ്യ നാല് ആഴ്ചകളിൽ ശരീരത്തിൽ ശരീരം വളരെയധികം പാടില്ല.
സൈദ്ധാന്തികമായി, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവ ചക്രം 30-40 ദിവസത്തിലധികം അവൾക്ക് ഒരു ആദ്യകാല അണ്ഡവിസർജ്ജനം മാത്രമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുകയുള്ളൂ. പിന്നീട്, കാലതാമസത്തിനു മുമ്പ്, മതിയായ സമയം കടന്നുപോകുകയും ഗർഭകാല ഹോർമോൺ ഇതിനകം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും, അങ്ങനെ അത് നെഞ്ചെരിച്ചെടിക്കും.
ഗർഭകാലത്ത് റിഫ്ലക്സ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ നെഞ്ചെരിച്ചുണ്ടായ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്. അതിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനെപ്പറ്റി നമുക്ക് പറയാം. അത്തരമൊരു അവസ്ഥ സഹിക്കാനാകുമോ, തീർച്ചയായും, അത് മൂല്യവത്തല്ല. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെയും ഭക്ഷണത്തെയും പൂർണ്ണമായും പരിഷ്കരിക്കണം, രണ്ടാമത്, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേക ആന്റിഗ്ലെക്സ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കും.
ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, എന്നാൽ പലപ്പോഴും - 6-7 തവണ ഒരു ദിവസം. അങ്ങനെ സ്ത്രീക്ക് വിശപ്പ് തോന്നില്ല, മറിച്ച് അത് അമിതമാവുകയില്ല, കാരണം ആഹാരസാധനങ്ങൾ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഉദരഭാഗത്തെ വയറ്റിലെ കുപ്പിവെള്ളത്തിലേക്ക് തിരികെ വരുത്തുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഗർഭിണികൾക്കും പുകവലി, മാംസം, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ, ഉൽപന്നങ്ങൾ, ഫാറ്റി, മസാലകൾ, വറുത്ത തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കണം. ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തേജനം പാടില്ല, കാരണം സോഡിയം ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ നെഞ്ചെരിച്ചെറിയാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
കോഫി, കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം, അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ, മധുരമുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും എന്നിവ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവയെ പച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ ടീ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിയെടുക്കാനും ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള compotes ഉപയോഗിക്കാനും നല്ലതാണ്.
ഉറങ്ങാൻ ഒരു വശത്ത്, പകരം ഒരു വശത്ത് ഒരു വശത്ത് അഭികാമ്യമാണ് - വാസ്തവത്തിൽ ഒരു നെഞ്ചെരിച്ചിൽ സംഭവിക്കുന്നത് പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, തിളക്കമാർന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉറക്കവും, തലയിൽ ഒരു വലിയ തലയിണയും തലയിൽ വയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നേരത്തേയുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ ഗർഭകാലത്ത് (അല്ലെങ്കിൽ റിഫ്ളക്സ്) ഗർഭം ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി ഉപേക്ഷിക്കരുത്. മലോക്സ്, അൽമഗൽ, ഗാവിസ്കോൺ എന്നിവ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അനുവദനീയമാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. സജീവ സമ്പത്ത് രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ, ശിശു, എന്നാൽ ദഹനനാളത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.