തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

പ്രിയപ്പെട്ട വേനൽക്കാല ആഘോഷം, തണ്ണിമത്തൻ, അവർ അതു രുചിയുള്ള പരിഗണിക്കുന്ന കാരണം ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർ ചൂടാക്കി മാറ്റി അവരുടെ ദാഹം ചൂടാക്കി. എന്നാൽ അതേ സമയം, കുറച്ച് ആളുകൾ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ സമീപകാലത്ത്, ആരോഗ്യകരമായ പോഷണ വർദ്ധനവ് പലിശയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, ഈ ചോദ്യം കൂടുതൽ ശബ്ദം. അതുപോലുള്ള പോഷകാഹാരകർക്ക് ഇത് അനുകൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നു.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ തണ്ണിമത്തൻ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഭീമൻ വരയുള്ള ബെറിക്ക് ധാരാളം വിലയേറിയ വസ്തുക്കളുണ്ട്. അവയിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്:

• പൾപ്പ് 90% ജലം ആണ്, കാരണം തണ്ണിമത്തൻ കോശങ്ങളിലെ വെള്ളം-ഉപ്പ് ഉപാപചയത്തിൽ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു;
• തണ്ണിമത്തൻ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ സി, ഗ്രൂപ്പ് ബി ചില വിറ്റാമിനുകൾ, പിപി വിരളമായ വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
• ഘടനയിൽ മറ്റ് വിലപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങളും ഉണ്ട്: pectin, നാര്, ഫോളിക് ആസിഡ്, മൈക്രോ- മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ;
• ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിവുണ്ട്, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ വേല, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു;
• രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• ബൾസ്റ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളെ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു;
• വൃക്കകളിൽ മണൽ, cystitis ആൻഡ് അമിതമായ puffiness, തവിട്ടുനിറം കാണിച്ചുതരുന്നു ഡൈയൂരിറ്റിക് സ്വഭാവങ്ങൾ;
• സിട്രുലിൻ അദ്വിതീയമായ പദാർത്ഥം, ഇത് സ്വരച്ചേർച്ചയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദുഃഖിതമായ മൂഡ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• കരളിൽ നിന്ന് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു;
• പ്രായോഗികവിശദാംശങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല, ഇത് urolithiasis ഒരു രോഗിയെ, പുണ്ണ് ആൻഡ് അസ്ഥിരമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ജനം മാത്രം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു പിഞ്ചു അല്ലെങ്കിൽ പമ്പ് നൈട്രേറ്റ് സരസഫലങ്ങൾ കഴിച്ച സന്ദർഭത്തിൽ തണ്ണിമത്തന് ദോഷകരമാണ്. അതുകൊണ്ടു, വിപണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോറിൽ ഒരു പഴം വാങ്ങുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക വേണം.

സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രയോജനമുള്ള തണ്ണിമത്തൻ എന്തുകൊണ്ടാണ്?

പ്രത്യേകം സ്ത്രീകൾക്ക് തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒന്നാമതായി, പ്രായമാകൽ കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണ് ഇത്, അത് നിങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കും. പൾപ്പ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാണ്. ഇത് പഴക്കമുള്ള മാറ്റങ്ങളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും അവയുടെ തണ്ണിമത്തൻ വിത്ത് ഒരു കുപ്പിവെള്ളവുമായി ഒരു നല്ല മുഖവും നേടി. അവർ തകർത്തു വേണം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു പകൽ സമയത്തിന് അര മണിക്കൂർ കുടിക്കാൻ.

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കം മൂലം ഭാവിയിൽ അമ്മമാർക്ക് തണ്ണിമത്തൻ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഭ്രൂണത്തിൻറെ സാധാരണ രൂപവത്കരണത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥൻ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുന്നത് മിതമായ, അതിനാൽ അത് എയ്മ ഇല്ല. പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മറ്റൊരു ഭീമൻ ബെറി ഹോം സൗന്ദര്യവർദ്ധക മുഖംമൂടി ഒരു ഘടകമാണ് വളരെ പ്രശസ്തമായ ആണ്. തണ്ണിമത്തൻ മുഖം ചുളിക്കപ്പെടുകയും മുഖത്തെ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം, അത് തികച്ചും ടോണും തൊലി ഉന്മേഷവും, മൃദുലമാക്കുകയും അതിന്റെ ഇരുണ്ട ഭാഗങ്ങൾ ബ്ലീച്ച് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവായി നിങ്ങളുടെ മുഖവും ഡീകോൾലെറ്റിന്റെ പ്രദേശവും അതിൽ തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റാൻ കഴിയും. തേൻ, കഴുത്ത് മഞ്ഞൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തണ്ണിമത്തര പൾപ്പ് ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് നേരം മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആണോ?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു തണ്ണിമത്തൻ ഡയറ്റ് വൈറ്റാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം ൽ 25 കിലോ കൽക്കരി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തികച്ചും പട്ടിണി ശമിപ്പിക്കുന്നത്, മെറ്റബോളിസത്തെ സാമാന്യവത്കരിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ കൂടുതൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വിഭജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് വേനൽക്കാലത്ത് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫുഡ് ഫുഡ് ഡൈജന്റെ പ്രധാന ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കാം. പൾപ്പ് ദൈനംദിന ആധിക്യം 2.5 കിലോയിൽ കൂടുതലല്ല, എങ്കിലും ഇതിന് ആവശ്യത്തിന് പഞ്ചസാരയും വെള്ളവും ഉണ്ട്.

3-4 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ വിരളമായിപ്പോകുന്ന തണ്ണിമത്തൻ ദിനങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ചെയ്യണം. ഈ ബെറി അടിസ്ഥാനത്തിൽ Monodiet 7 ദിവസം അധികം നീണ്ട പാടില്ല. ദിവസത്തിൽ 5 കഴിയ്ക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര കൂടാതെ മിനറൽ വാട്ടറും ഗ്രീൻ ടീയും കുടിക്കാം. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ 5-6 കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുകയും ശരീരം വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യും.