ഹൽവ എത്രത്തോളം പ്രയോജനകരമാണ്?

ഹാൽവ ഒരു അറബ് ലാളിത്യമാണ്. വളരെക്കാലം മുൻപ് ഇറാനിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തിയത്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അനേകം ആളുകളുമായി പ്രണയത്തിലാണ്. ഇത് തവിട്ട്, വിത്തുകൾ, എള്ള് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾ ചേർത്ത് ചമ്മട്ടികൊണ്ടുള്ള ഒരു തക്കാളി. ഇത് വൈവിധ്യവും ധാരാളവുമായ രുചിയുള്ള തിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് ഹൽവ ഉപയോഗപ്രദമാണോ, അതോ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്നറിയാം.

ഹാൽവ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ക്ലാസിക്കൽ സൂര്യകാന്തി ഹൽവ വളരെ കലോറിയാണ് - 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 516 കിലോ കലോറി ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവയിൽ പരിമിതമായ എണ്ണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ആ ചിത്രത്തെ ബാധിക്കുകയില്ല. 11.6 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 29.7 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ 54 ഗ്രാം (ഈ ഘടന കാരണം ഹമാവി പ്രമേഹത്തിന് കർശനമായി തടസ്സമുണ്ട്) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പുകൾ, പോളിയോ അനാറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ഫുഡ് നാരുകൾ: ഹാൽവയുടെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ പോഷകാഹാരം നിങ്ങൾ ഉപകാരപ്രദമായ വസ്തുക്കളോടൊപ്പം ശരീരത്തെ നിറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കിഴങ്ങുവർഗ്ഗത്തിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ - E, PP, B2, B1, D എന്നിവയും ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, സോഡിയം എന്നീ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത്തരം ഒരു വിസ്മയകരമായ ഉപയോഗ ട്രീസിനു ഒരു അനലോഗ് കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്!

എന്നിരുന്നാലും ഹൽവ പച്ചക്കറി കൊളസ്ട്രോൾ (ഫൈറ്റോസ്റ്ററോൾ) യുടെ സ്രോതസ്സാണ്. അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ "ഹാനികരമായത്" മാറ്റാനും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദയത്തിൻറെയും ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൽവയുടെ ഉപയോഗം എന്താണ്?

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനം, സെല്ലുകളുടെ ശേഷി പുതുക്കുക, അങ്ങനെ യുവാക്കളെയും സൌന്ദര്യത്തെയും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ഇ നല്ലൊരു ഉറവിടം ഹാൽവയാണ്.

ഓറിയന്റൽ ചൂടിൽ, അവർ മധുരപലഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഏറെക്കുറെ അറിയാറുണ്ടായിരുന്നു - അവ രുചികരമല്ല, മറിച്ച് അവ ശരീരത്തിൽ ഒരു മികച്ച പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആ ചിത്രത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങൾ രാവിലെ, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കർശനമായി ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ സമീപനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഹാൽവയുടെ പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളാണ് അനുഭവമാകുക.