സെലറി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്നത്. വേരുകൾ, കാണ്ഡം, ഇല: ഒരു വ്യക്തി പൂർണമായി കഴിക്കുന്ന ചില ചെടികളിലൊന്നാണ് ഇത്. ജൂൺ മുതൽ ജൂലൈ വരെ സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇലകളുള്ള ഇലകൾ വിളവെടുക്കുന്നു. കാണ്ഡം - ഓഗസ്റ്റിൽ, വേരുകൾ സെപ്റ്റംബർ-ഒക്ടോബർ വിളവെടുക്കുന്നു. എല്ലാ അവശ്യ എണ്ണകളും കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ-വേരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സെലറി മുതൽ ജ്യൂസ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
സെലറിയിൽ നിന്നുള്ള നീര് ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണമായി കണക്കാക്കുന്നു. സാധാരണയായി, അത് പ്ലാന്റ് വേരുകൾ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ, പക്ഷേ യുവ കാണ്ഡം അനുയോജ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, ഒരു juicer ഉപയോഗിച്ച് ലളിതവും കുറഞ്ഞത് ഊർജ്ജം തീവ്രമായ വഴി. പുതുതായി തോലുരിച്ച സെലറി ജ്യൂസ് ഒരു grater ആൻഡ് നെയ്തെടുത്ത കൂടെ തയ്യാറാക്കിയ കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സെലറി മുതൽ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണ് - പ്രതിദിനം 100 മില്ലിഗ്രാം.
സജീവ വസ്തുക്കളും അവശ്യ എണ്ണകളും അടങ്ങുന്ന ഏത് പ്ലാൻറേയും പോലെ, സെലറി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ക്രോണിക് രോഗങ്ങളുടെ ഉദ്ദീപനസമയത്ത് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും, കുട്ടികൾ സെലറി ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് ഒരു അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.
സെലറിയിൽ നിന്നും ജ്യൂസ് എങ്ങനെ എടുക്കാം?
സെലറിയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാനും ചൂഷണം ചെയ്യാനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്നത് വ്യക്തമാണെങ്കിൽ സെലറി ജ്യൂസ് എങ്ങനെ എടുക്കാം എന്ന ചോദ്യം പലപ്പോഴും അവസാനിക്കാത്തത് വരെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 3 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് സ്പൂൺ. സത്യത്തിൽ, സെലറി ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്
സെലറിയിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് രുചിക്ക് വളരെ നിർദ്ദിഷ്ടമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ രുചി സുഗന്ധങ്ങളില്ലാതെ ചെയ്യാൻ താല്പര്യപ്പെടുന്നവർക്ക് നിങ്ങൾ മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രണം ചെയ്യാം. തക്കാളിയും ക്യാരറ്റും മികച്ചതാണ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് ജ്യൂസ് എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം.