പൊണ്ണത്തടി ബിരുദം നിർണ്ണയിക്കാൻ എങ്ങനെ?

അമിത വണ്ണം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് പാക്യജനകത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് മൂലം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം വളരേണ്ട ഒരു രോഗമാണ്. പ്രമേഹം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് , മുതലായവ - അത്തരം ദീനരോഗമുള്ള രോഗികൾ പലപ്പോഴും മറ്റ് സംഭാവന രോഗങ്ങൾ കഷ്ടം എന്നു അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്. രോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ രൂപവത്കരണത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൂർണതയിൽ നിന്ന് പൊണ്ണത്തടി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും എന്നാണ്. ശരീരഭാരം സൂചിക എന്ന ഒരു അളവ് ഉണ്ട്. അതു ഉയരം ഭാരം അനുപാതം മൂല്യം. ഒരു നിശ്ചിത സംഖ്യ മൂല്യത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചു. അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അളവ് നിശ്ചയിക്കുന്ന ഒരു മേശയും ശരീരോഷ സൂചിക സാധാരണമാണോ എന്ന് കാണിക്കുന്നു. മൂല്യത്തിന്റെ കണക്കുകൂട്ടൽ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു: കിലോഗ്രാം ശരീരത്തിലെ പിണ്ഡം ചതുരത്തിലെ വളർച്ചയുടെ തോതിൽ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പൊണ്ണത്തടി ബിരുദം എങ്ങനെ അറിയും?

സാധാരണയായി, മാനവികതയുടെ സുന്ദരമായ പകുതിയിലെ പ്രതിനിധികളുടെ സൂചികയുടെ മൂല്യം 19 നും 25 നും ഇടയിലായിരിക്കണം. യഥാക്രമം ഈ അതിരുകൾ യഥാക്രമം വന്നാൽ, അമിതഭാരമുള്ളതാണ്. ബിരുദത്തെക്കുറിച്ച് ഇന്ന്, പൊണ്ണത്തടിയുടെ അളവ് നിർണയിക്കാനുള്ള പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷേ, രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടം കണക്കിലെടുക്കാതെ അവയക്കണം. അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അളവ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അത് ഇന്ഡക്സിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ബിഎംഐ 30-35 ആദ്യഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു- 35-40- രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ. ബിഎംഐ 40 ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ - ഇത് പൊണ്ണത്തടിയുടെ മൂന്നാം ഘട്ടത്തിന്റെ ഒരു സൂചകമാണ്. ഒരു ശതമാനം എന്ന നിലയിൽ ടേബിളിൽ കാണുന്ന അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന് മറ്റൊരു വഴിയും ഉണ്ട്. അമിത വണ്ണം 10-29% ആണെങ്കിൽ, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയുടെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൻറെ ഒരു സൂചകമാണ്, 30-49% രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടമാണ്, 50% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലോ മൂന്നാം ഘട്ടം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്തമായ രീതികൾ വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതുകൊണ്ട് മതിയായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ ഒരു സമ്പ്രദായം ഇല്ലെന്നു മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.