ചിക്കൻ മാംസം മറ്റു ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പ്രയോജനങ്ങളുണ്ട്.
ചിക്കൻ മാംസം ഉപയോഗപ്രദമല്ലേ?
ഈ വെളുത്ത മാംസം ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് മറ്റ് ഭക്ഷണരീതികളിലെ മാംസംയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഇതാണ്:- ഒരു താഴ്ന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട്, ശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു;
- ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
- ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകളിൽ സമ്പന്നമായ, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിനും, അമിനോ ആസിഡുകൾക്കും പ്രയോജനപ്രദമാണ്;
- ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, ചെമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം മുതലായ ഒരു മൈക്രോതരം സംവിധാനങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു .
- അതിൽ "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതിൽ അതിൽ കൊഴുപ്പ് ഇല്ല.
ദഹനനാളത്തിന്റെ ബാധിത രോഗങ്ങൾ, കണക്കിലെടുത്ത് ചിക്കൻ മാംസം എല്ലാ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ എടുക്കൽ, ചിക്കൻ ന് ഭക്ഷണ ശുപാർശ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ ഭക്ഷണക്രമം പൂർണമായി ഭക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതു 50% കോഴിവളർത്തൽ മാംസം ഉപയോഗിക്കാമെന്നു ശുപാർശ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പ്രകൃതി പഴങ്ങൾ, കഞ്ഞി ഭക്ഷണ ബാക്കി പകുതിയിൽ പൂരിപ്പിക്കുക.
ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കൂടുന്നതുകൊണ്ടോ, ഗുരുതരമായ കോഴ്സിനോടൊപ്പം, പൊണ്ണത്തടി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യം വെച്ചുകൊണ്ട് ഒരു വേവിച്ച ചിക്കനിൽ ഉപയോഗിക്കും. ഈ ദിവസം 5-7 റിസപ്ഷനുകളിൽ 700 ഗ്രാം കോഴിവളർത്തൽ മാംസം കഴിക്കണം. മറ്റ് അവസരങ്ങളിൽ, ആദ്യ ഭക്ഷണശൈലിയും ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തി നല്ല ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗം 1500 കിലോ കവിയാൻ പാടില്ല.
അവരുടെ കണക്കുകൾ പിൻപറ്റുന്നവർക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് അരി നൽകുന്നതാണ്, ചിക്കൻ നൽകുന്നത്, ആപ്പിൾ നന്നായി ഡിസേർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുറമേ, പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ പലതരം സ്വാഭാവിക സസ്യ എണ്ണയിൽ സീസൺ, ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അതു ഓലിവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി തീരെ പാടില്ല. ചിക്കൻ കഞ്ഞി ഭക്ഷണം, പ്രത്യേകിച്ച് താനിന്നു ആൻഡ് അരി. അരിയും ചിക്കവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരം പ്രസ്താവനകൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സാധാരണയായി, ചിക്കൻ ഡയറ്റ് ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.