ചികിത്സയ്ക്കു സമാന്തരമായി, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് രോഗനഷ്ടമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആരോഗ്യത്തിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള പുനരുദ്ധാരണത്തിന് ആവശ്യമായ നടപടികളിലൊന്നാണ്. ഒരു നിയമം എന്ന നിലയിൽ, രോഗിയുടെ മുൻകരുതൽ "വയറുവിഹാരം" കഴിഞ്ഞാൽ - ഒരു കോർപ്പറേറ്റ് പാർട്ടി, ജന്മദിനം, അത്തരമൊരു ആഘോഷം, ഒരാൾ വിവിധതരം വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്.
Gastritis വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പോഷണം: പൊതു നിർദ്ദേശങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിച്ചിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലുമൊരു അസിഡിറ്റി അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണത്തിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആവശ്യമുള്ള പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ തികച്ചും സമാനമാണ്. അവരെ കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം:
- ഫ്രാക്ഷണൽ പവർ ആവശ്യമാണ്. ഈ - ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം 5-6 തവണ ഒരു ദിവസം.
- യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ഭക്ഷണമായി കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു - ഭക്ഷണം വേഗം പിടിക്കുക, നന്നായി ചവയ്ക്കണം.
- "ഉണങ്ങിയ കൊഴുപ്പ്" കഴിക്കാൻ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു - ഭക്ഷണം കുടിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക.
- അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: മസാലകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, കയ്പേറിയ, അമ്ല, മറ്റ് സുഗന്ധങ്ങളുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ. ഭക്ഷണം കഴിയുന്നത്ര നിഷ്പക്ഷമായിരിക്കണം.
- വളരെ തണുത്തതോ വളരെ ചൂടുള്ളതോ ആയ ആഹാരം കഴിക്കുവാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു - എല്ലാ ആഹാരവും ചൂട് ആയിരിക്കും.
- വളരെക്കാലം ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന കർശനമായി വിലക്കപ്പെട്ട ആഹാരം - ഇത് വറുത്ത വിഭവം, മദ്യം, മണം പിടിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
മാരകമായ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പോഷണം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ധാന്യങ്ങൾ, സൂപ്പ്, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, പറങ്ങോടൻ, സ്യൂൾഫ്, മൃദുവായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഉപ്പ്, സുഗന്ധങ്ങളല്ലാത്തവയാണ്.
വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി കൂടെ വിട്ടുമാറാത്ത gastritis exacerbation കൂടെ ഡയറ്റ്
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, മൂപ്പിക്കുക, സുഗന്ധദ്രവ്യം, സുഗന്ധദ്രവ്യം മുതലായവ ഭക്ഷണമാണ്. വൈറ്റ് ബ്രെഡ് ഇന്നലെ അനുവദനീയമാണ്, മാത്രമല്ല ഏത് തരത്തിലുള്ള ബേക്കിംഗ് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
സൂപ്പ്, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യ അല്ലെങ്കിൽ നൂഡിൽസ്, പക്ഷേ നിശിതം, അസിഡിറ്റി, ഉപ്പുവെള്ള സൂപ്പ് കർശനമായി contraindicated, അതുപോലെ ഏതെങ്കിലും സമ്പന്നമായ സൂപ്പ് മെനു അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉത്തമം.
ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും വിഭവങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രദ്ധ - അരി, താനിന്നു, അരകപ്പ് . ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിലപേശുകയോ കട്ട്ലറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക, അതുകൊണ്ട് അവർ വിരസതയില്ല. കണക്കിലെടുക്കുക: ബീൻസ്, മില്ലറ്റ്, യാക്ക്, പേൾ ബാർലി, ധാന്യം,
മുഴുവൻ മാംസം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, എന്നാൽ കട്ട്ലറ്റ്, ചെറിയ ബിറ്റുകൾ, souffle, ബീഫ് stroganoff മറ്റ് അരിഞ്ഞത് വിഭവങ്ങൾ അത്ഭുതകരമായ ആകുന്നു. മാംസം, കോഴി, മത്സ്യം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ധാരാളം കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കില്ല. ഒരു മൾട്ടി വൈറസ്, വേവിച്ചതും വേവിച്ചതും, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും, പക്ഷേ ഫ്രൈ ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
ഉപ്പിട്ടതും ഉപ്പില്ലാത്തതുമായ ഒഴികെ ഏതെങ്കിലും ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അനുവദനീയമാണ്. കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു എല്ലാതരം അച്ചാർ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, പഠിയ്ക്കാന്. മുട്ടകൾ omelets പോലെ കഴിക്കണം.
സോഡ, പാക്കേജുചെയ്ത ജ്യൂസുകൾ വളരെ അഭികാമ്യമല്ല. ഹൽവ, ചോക്ലേറ്റ്, ഐസ്ക്രീം എന്നിവ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും അനുവദനീയമാണ്.
കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി കൂടെ gastritis exacerbation കൂടെ ഭക്ഷണത്തിൽ
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് മെനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഈ കേസിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ ആസിഡ് ഉൽപ്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേണം, അതേ സമയം തന്നെ
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടാക്കുക:
- മാംസം, മീൻ, പച്ചക്കറി ചാറു;
- മെലിഞ്ഞ മീനും മാംസവും,
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പച്ചക്കറികൾ.
ഈ കേസിൽ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു അഴുകൽ പ്രക്രിയകൾ കാരണമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്: പുതിയ പേസ്ട്രി, കാബേജ്, മുന്തിരി , ബീൻസ്, അതുപോലെ മുഴുവൻ പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള. കൂടാതെ, നിരോധനം കീഴിൽ സ്പൈഡി ഭക്ഷണം, അച്ചാർ, marinades, മദ്യം, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, റാഡിഷ്. ഈ നിയമങ്ങൾക്കനുസരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.