എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിൽ ഒരു വിറ്റാമിൻ, ആരോഗ്യമുള്ള കോക്ക്ടെയിൽ ക്യാരറ്റുകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ അതു എടുത്തു മുമ്പ്, അത് പുതുതായി ഞെക്കി വറ്റിച്ച ജ്യൂസ് പ്രധാന ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും പഠിക്കുന്നത് നല്ലതു.
ബീറ് കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പച്ചക്കറികളാണ് കാരറ്റ്. ശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ വിറ്റാമിൻ എ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തിയെടുക്കുകയും നല്ല കാഴ്ച, ആരോഗ്യമുള്ള അസ്ഥികളും പല്ലുകളും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ദാഹം നാഡീവ്യവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം normalizes, accumulated വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം ഒഴിവാക്കുകയും.
പുതുതായി ഞെരുങ്ങിയ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ എങ്ങനെ?
പുതിയ ജ്യൂസ് പിറകിലാണെന്നതാണ് പ്രയോജനം. അതുകൊണ്ടു, പാനീയം ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് ഉടൻ തയ്യാറാക്കണം. നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പിരിമുറുക്കമുള്ള കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ കഴിയും എത്രത്തോളം താല്പര്യമുള്ളവർക്ക് മികച്ച വയറിനകത്ത് പതിവ് കഴിക്കുന്നത് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഉറപ്പാക്കണം എന്ന് അറിയണം. സ്റ്റോർ ഷെൽഫുകളിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് ഗുണം വളരെ കുറവാണെന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ജ്യൂസ് ചെറിയ ആഗ്രഹം കുടിച്ചു കഴിയും, അതു മുടി, ത്വക്ക് നഖങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. പലപ്പോഴും കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ദൈനംദിന ഭക്ഷണ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, ഉൽപന്നത്തിൽ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.
പുതുതായി ഞെട്ടിച്ച കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ എങ്ങനെ എളുപ്പമാണ് വിശദീകരിക്കാൻ. കുടൽ ജ്യൂസ്രിയ ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം നൽകുകയും ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കാരണം, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അതു നല്ലത്.
ക്യാരറ്റ് നിന്ന് കുടിച്ച് എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദമാണ് - പുരുഷന്മാർക്കും, കുട്ടികൾക്കും, എന്നാൽ പുതുതായി ഞെരിച്ചമർന്ന കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗം അതിന്റെ മാത്രം വശമല്ല. ഇത് വൻകുടൽ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, വയറുവേദന, ഡയബെറ്റസ് മെലിറ്റസ് എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കാനായി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഇത് വലിയ അളവിൽ പാനീയ ഉപയോഗത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.