ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുക്വീത്

ബുക്കിവിറ്റ് കഞ്ഞി എപ്പോഴും കബളിപ്പിക്കുക ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണ ഒന്നാണ്. രഹസ്യം ലളിതമാണ്: ബുൿഷീറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വളരെക്കാലമായി ഭക്ഷണമായും മറ്റും പൂരിപ്പിച്ച് പോകാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം പ്രധാനമായും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സങ്കീർണ്ണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെക്കാലം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട്, സ്ലിംമ്മിംഗ് തെറ്റായ പട്ടിണി ഒഴിവാക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഭൗമോപരിതലമാണോ?

നീണ്ട ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ താനിങ്ങിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയാം. ഈ ഗുണം ടോക്സിൻ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടൽ വൃത്തിയാക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രകൃതി രാസവിനിമയം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഹൃദയാഘാതം, രുചികരമായ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും, വിശ്വസനീയവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഫലങ്ങളും നേടും. പലർക്കും ഇത് വളരെ താങ്ങാവുന്ന തരത്തിലാണ്. അത്തരം ഭാരം നഷ്ടമാകുന്നില്ല.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങൾ

താനിന്നു ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ധാന്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശരിയായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതു മാത്രമല്ല വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഒരു മാത്രമല്ല സമ്പന്നമായ, മാത്രമല്ല പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, ഈ ഉൽപ്പന്നം തികച്ചും അതുല്യമായ കഴിയും. 10 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ വേണ്ടി 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്ന അക്കൗണ്ടുകൾ ഓരോ ധാന്യ അല്ല. ഇത് സസ്യാഹാരികൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ഉത്പന്നമാണ് മാത്രമല്ല, താനിങ്ങു ചാണകത്തിൽ ഉള്ള ആഹാര ക്രമത്തിൽ ശരീരത്തിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകാറില്ല.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുക്കെയെട്ടിന് എങ്ങനെ കഴിയും?

ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കാം വൈകുന്നേരം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു തെർമോ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ന ഒരു കുപ്പിയും ഒരു കുപ്പിയും തയ്യാറാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പാചകം തന്നെ വളരെ ലളിതമാണ്.

ചേരുവകൾ:

താനിന്നു groats കഴുകി - 1 കപ്പ്;
കുത്തനെയുള്ള തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം - 3.5 ഗ്ലാസ്.

തയാറാക്കുക

ഒരു തെർമോ മറ്റോ ധാന്യത്തിൽ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. ഉടൻതന്നെ ലിഡ് അടയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു thermos, ഒരു എണ്ന ഉപയോഗിക്കാറില്ലെങ്കിൽ, കുതിർക്കുക. രാവിലെ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ താനിന്നു ഉണ്ടായിരിക്കും, അതിന്റെ പാചകരീതി അവിശ്വസനീയമായ ലളിതമാണ്. വഴിയിൽ, ഉപ്പ് ഉത്തമമായ അല്ല - മാത്രം പ്രകൃതി seasonings .