അപകടം ഒരു മാരകമായ രോഗമാണ് എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ധ്യാനത്തിനിടയാക്കാത്ത പല പെൺകുട്ടികളും, അസുഖം പിടിപെടാനുള്ള സ്വപ്നമാണ്. അവർ ഉറപ്പുണ്ട് - ഈ "മാന്ത്രിക" സംസ്ഥാനത്ത് അവർ സുന്ദരനും, പരോക്ഷമായതും ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റും! ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്നും, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് അയോണൈസിയ എത്തുന്നത് എന്ന് പഠിക്കും, വാസ്തവത്തിൽ അത്തരം ഒരു അവസ്ഥയാണ്.
ദോഷകരമായ ഉപദേശം - എങ്ങനെയാണ് അസുരോഗം വരാതിരുന്നത്?
അസോറിക്സിയ നിങ്ങളുടെ വിഗ്രഹവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട ആദർശമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഈ "മോഹിച്ചിട്ട" രോഗത്തിന് മുൻപ് പല മോഡലുകളും മാസം തോറും, വർഷങ്ങൾ പോലും എടുക്കുന്നു. അപ്പോൾ, എങ്ങനെയാണ് അനോറോക്സി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുക?
- ഒന്നാമത്, എത്രമാത്രം നിങ്ങൾ തൂക്കിക്കൊണ്ടേയിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പേരെന്ത്? നിങ്ങളെത്തന്നെ "zhiruha" എന്നു വിളിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വയറിലെ വിള്ളൽ ക്രെയ്സുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം അവ ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരത്തിൻറെ സ്വാഭാവിക അപൂർണതകൾ പ്രകടമാകുന്ന ഒരു വീക്ഷണം കണ്ടെത്താനാകും.
- ഭക്ഷണം വിദ്വേഷം. നിങ്ങൾ കാരണം ഒരു മൃതദേഹത്തിൽ കഷ്ടപ്പെടാൻ നിർബന്ധിതനാണ് അവളുടെ നിമിത്തം! നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര നൽകൂ. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ!
- പ്രതിദിനം സാലഡ് 3-5 ഇലകൾ കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അടുത്ത ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണമാണ്. പ്രധാന കാര്യം 6 മണി വരെ എന്നു! അപ്പോൾ മാത്രമേ വെള്ളം കുടിക്കാം.
- മാഗസിനുകളിൽ നിന്ന് മോഡലുകളുമായി നിരന്തരം താരതമ്യം ചെയ്യാം. ഫോട്ടോഷോപ്പ് പോലുള്ള ഒരു ഗ്രാഫിക്കൽ എഡിറ്ററുമായി അവരുടെ സംഖ്യകളെ ആദരപൂർവ്വം കൊണ്ടുവരുന്നത് ചിന്തിക്കരുത്. അവരുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പാൽ കുടിക്കുന്ന പന്നിയെ പോലെ വസ്തുത ചിന്തിക്കുക.
- 170 കിലോ ഉയരത്തിൽ 40 കി. ഗ്രാം ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിരന്തരം സ്വയം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഭക്ഷണം നിരസിക്കുക.
- ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിച്ചെന്നു നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും കഴിയുകയുള്ളൂ. ശരീരത്തിന്റെ സൌന്ദര്യത്തിലേക്കുള്ള വഴി മുൾപ്പടർപ്പിലാണ്!
- നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നപക്ഷം, നിങ്ങൾ "കോഷ്ഷി അനശ്വര" എന്ന് സ്നേഹിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക, ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയാണെന്ന് പെൺകുട്ടികൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു: അസൂയ നിറഞ്ഞതാണ്! നഗ്നമായ അസ്ഥികൾ - ഇത് മനോഹരമാണ്!
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങളെ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് അയയ്ക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയുള്ള ഒരു അപകടകരമായ BMI നെ കുറിച്ചുള്ള പ്രഭാഷണം കേൾക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ദഹനാവയവങ്ങൾ മരിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷത്തോടെ പറയൂ!
- അനോറോക്സി എപ്പോഴാണ് വരുന്നത് എന്ന് അറിയുക - അമിതഭാരം കൊണ്ട് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും, അത് ദീർഘകാലം നിലനിന്നിട്ടില്ല. അതിനാൽ, ഇനി നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നില്ല, അടുത്ത ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്!
- നിങ്ങൾ പ്രതിമാസം നഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം, നിങ്ങൾ ഇതിനകം പൂർണ്ണഗവേഷണശൈലിയിലാണ്!
ഈ ദോഷകരമായ ഉപദേശം പിന്തുടരുന്നതിൻറെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് അത് മനസിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും ജീവനും സംരക്ഷിക്കുവാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിതമായി ആഹാരം നൽകേണ്ട മാനസിക വാർഡിലേക്കാണ് നിങ്ങൾ പോകേണ്ടത്.
എന്താണ് യഥാർഥ അയോണെക്സിയ?
അനാറെക്സിയ ലഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഉന്മൂലനം ചെയ്താലും ദോഷകരമായ ഉപദേശം രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇവ പലപ്പോഴും രോഗികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാനുമുള്ള ത്വരണപരമായ ആഗ്രഹമാണ് സ്വഭാവമുള്ള ഒരു മാനസിക പോഷകാഹാരക്കുറവ് അനോറിസിയ നെർരോസ. കൂടുതൽ പൗണ്ട് ഇല്ലെങ്കിലും.
അനോറിക്സിയയുടെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:
- ഡിസ്മോർഫോമിയൻ കാലഘട്ടം - ഈ സമയത്ത് പെൺകുട്ടി സ്വയം വെറുപ്പ് തോന്നുന്നു
അധിക ഭാരമുള്ള കാരണം (പലപ്പോഴും അല്ല), വിഷാദരോഗം വീണു ഭാരം ആരംഭിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. - അനോരിക് കാലഘട്ടത്തിൽ - പെൺകുട്ടി ഉപവാസം അനുഷ്ടിക്കുന്നു, അവളുടെ ഭാരം 20-30% കുറയുന്നു, പക്ഷേ അവൾ അസുഖം തുടരുന്നു, ഭക്ഷണത്തെ കൂടുതൽ കടുത്തതാക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ശരീരത്തിന്റെ രൂപവത്കരണം വികലമായിത്തീരുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ വിരാമം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ദ്രാവകം ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
- ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ മാന്ദ്യത്തിന്റെ തീർത്തും അസാധാരണവുമായ അവസ്ഥയാണ് കാഷേക്റ്റിക് കാലഘട്ടം . അത്തരമൊരു ഭരണത്തിൻ കീഴിൽ 1-1.5 വർഷങ്ങളിൽ ഇത് നേടാനാകും. ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ച എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ചുരുങ്ങുന്നു, അവയവങ്ങൾ ജോലി നിർത്തുകയും മരണമടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും താൽപ്പര്യമുള്ളവരാണ്, അനോറൈസിയയിലേക്ക് എങ്ങനെ പോകുന്നു? അതോ നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കണം, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കണം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഒരു ജീവിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണോ?