ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി എങ്ങനെ ഭാരം കുറച്ചു?

ചോദ്യം രസകരമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗികമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഇംഗ്ലീഷുകാരനായ വില്യം രാജകുമാരിയുടെ കഥ വളരെ വിപുലമായി അറിയപ്പെടുന്നു, അയാളുടെ കുതിരകൾ നിലയ്ക്കാത്തതിനാൽ അത് അത്രമാത്രം സ്തബ്ധമായിരുന്നു. പിന്നെ അവൻ പൂർണമായും ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ച് പൂർണ്ണമായും ... വീഞ്ഞിലേക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു! ബർഗണ്ടി - എന്താണു നിങ്ങൾ അവനിൽ നിന്നും എടുക്കുന്നത് ... എന്താണ് കഥ, അത് നിശബ്ദമാണ്, പക്ഷേ മറ്റൊന്നുമല്ല നല്ലത് ... നമ്മുടെ മുൻഗാമികൾ (ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ളത്) നഷ്ടപ്പെട്ട ഭാരം എത്രമാത്രം മികച്ചതാണെന്നതിന്റെ ഉത്തമമാതൃകയാണിത്- സമൃദ്ധമായി ...

മുത്തശ്ശി ആകട്ടെ, പഴയത് മാത്രം

എന്നിരുന്നാലും, പുരാതന ഗ്രീസിലും പുരാതന റോമിലുമുണ്ടായിരുന്നു, ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയും. ഹെറോഡൊട്ടസ് കൂടുതൽ മീൻ കഴിക്കുകയും, ഒലീവും സ്തുതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അരിസ്റ്റോട്ടേൽ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിലും ക്ലാസുകളിലും വാളുകൊണ്ട് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയുണ്ടായി. ലുസ്സെട്രിസ് തികച്ചും വില്ലും, ഈജിപ്തുകാരും - വെളുത്തുള്ളി ആരാധിച്ചിരുന്നു. എല്ലാ കാര്യത്തിലും മിതവാദവും മോഡറേഷനും കുറിച്ച് സെനെക്ക അറിയാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ഡിയോജിനസ് - അബദ്ധത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യകത പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള തത്വത്തെ കൊണ്ടുവന്നിട്ടുണ്ട്, കുഞ്ഞിന്റെ കൈവിട്ടുപോകൽ, നായ്ക്കുഴികളിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുടിച്ചു, നായകൾ പോലെ ...

എന്നാൽ ഇതെല്ലാം പൊതുവൽക്കരിക്കുമെങ്കിൽ, ആധുനിക ഡയറ്റീറ്റുകൾ അവയുടെ ഉത്ഭവവും അവയുടെ അടിത്തറയും സ്വീകരിക്കുന്നു - ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ , വ്യായാമം എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണം. അതായത്, നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാർ ഭാരം കുറച്ചോ, അല്ലെങ്കിലും, പുരാതന തത്ത്വചിന്തകരുടെയും വാഗ്മാതാക്കളുടെയും ശുപാർശകൾ പ്രകാരം, ആരോഗ്യമുള്ള പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ആധുനിക, സാനെൻ ശുപാർശകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമല്ല.

ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിക്ക് ഭാരം നഷ്ടമുണ്ടോ?

സാധ്യതയനുസരിച്ച് അവർ വെറും ഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടിയിരുന്നു! വയലിലും വീട്ടിലും കഠിനാധ്വാനം, സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ അഭാവം, ശാരീരിക ഓവർലോഡ് - അതിൻറെ ഫലം വ്യക്തമാണ്: ശരീരഭാരം, ഒരു മെലിഞ്ഞ വർഷത്തിൽ, ഡിസ്ട്രോഫി. "ലീൻ" എന്ന വാക്ക് മോശം, ചീത്ത, പാവപ്പെട്ടവർ എന്നുതന്നെയല്ല, "ഉദാഹരണത്തിന് വർഷം വളരെ നേർത്തതായി മാറി. വരൾച്ച എല്ലാ അപ്പം തിന്നും ... കൊള്ളാം, സഹോദരന്മാരേ, അത് ചീത്തയാണ് ..."

അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിക്ക് ഭക്ഷണക്രമം വരെ ഇല്ലായിരുന്നു. ഉവ്വ്, പൊതുവേ ഒരു സ്ത്രീ ചിത്രമാണ് ഫാഷൻ ഇഷ്യു ... പഴക്കം ചെന്ന ദിവസങ്ങളിൽ വധുക്കൾ വിലപിടിപ്പുള്ളവയായിരുന്നു - "ഒഴിച്ചു."

ഇപ്പോൾ ഇവിടെയും. ബൊളീവിയയിലെ ഇൻഡ്യാക്കാർക്കിടയിൽ, വിവാഹിതയായ പെൺകുട്ടി വിവാഹം കഴിക്കാൻ അൽപം സാധ്യതയുണ്ട് - പ്രാദേശിക പാരമ്പര്യമനുസരിച്ച് ഒരു പൂർണ്ണ ഭാര്യ ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകും ...

ഉപവാസം

തീർച്ചയായും, പോഷകാഹാര പരിപാടിയിൽ ബോധപൂർവമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലും അത് ഉപവാസമായിരുന്നു. ഉപവാസം സമയത്ത്, ഇന്ന് പോലെ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതമായിരുന്നു, തീർച്ചയായും, ഭക്ഷ്യ അളവ് കലോറി ഉള്ളടക്കം (ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി കാണാൻ കഴിയാത്ത പോലെ "മെലിഞ്ഞ" confectionery ഉത്പന്നങ്ങളുടെ സമൃദ്ധി), ഈ അക്കൗണ്ട് ഭാരം കുറഞ്ഞു.

എന്നാൽ അടുത്തതായി - നമ്മുടെ പൂർവ്വികരെ ആദരവൽകരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എല്ലാം അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രംഗം അനുസരിച്ച് - എല്ലാ ദിവസവും ഉത്സവത്തോടനുബന്ധിച്ച് എല്ലാ വേനൽക്കാലത്തും ഒരു ഉത്സവം.

നേരത്തെ, ഇന്നത്തെ എല്ലാ രോഗങ്ങളും സങ്കോചവും, ദഹനനാളത്തിന്റെ (വയറിളക്കം, വായുവിൻറെ, ഛർദ്ദി, മുതലായവ) സങ്കോചത്തിന് ഇടയാക്കി. ദിവസങ്ങളും ആഴ്ചകളും ഉപവസിക്കുന്ന സമയത്ത് നമ്മുടെ ശരീരം മുലകുടി മാറിയാണ്. അതിനാൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക (ലഹഹാരം കാണുക) "സാധാരണ" (വേഗത്തിൽ നോക്കാം).