വിറ്റാമിൻ ഇല്ലെങ്കിൽ നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ശരീരം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത വസ്തുക്കളുണ്ട്. വൈറ്റമിൻ എൻ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ലിപ്പോയ്ക് ആസിഡ് , 60-കളിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തിയത്.
Lipoic ആസിഡിലെ നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും
- ലിപ്പോയ്ഡ് ആസിഡിന്റെ അളവിൽ ശരീരത്തിൽ ദൃശ്യമാകില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ പദാർത്ഥം സ്വാഭാവികമാണ്, പ്രത്യേക അളവിൽ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾപ്പോലും ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാവില്ല.
- ഓരോ ജീവകോശത്തിലും ലിപ്പോയ്ഡ് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്. ഇത് ഉപാപചയത്തിൽ പങ്കുചേരുന്നു. ശരീരത്തിൽ മറ്റ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ സാധാരണ ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ കളത്തിനും പോഷണവും ഊർജ്ജവും മതിയായ അളവിൽ ലഭിക്കും.
- വിറ്റാമിൻ എൻ (ലിപ്പോളിക ആസിഡ്) കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ ലവണങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും കരളിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണക്കുകയും, രോഗനിർണയത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- മറ്റ് ഗുണം സംയുക്തങ്ങളും ചേർത്ത് വൈറ്റമിൻ എൻ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും നർമ്മത്തിന്റെയും ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഈ വൈറ്റമിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, വിഷ്വൽ ഫംഗ്ഷനുകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു എന്നാണ് കണ്ടെത്തിയിരുന്നത്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ലിപ്പോളിക്കിന്റെ അളവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ പദാർത്ഥത്തിന് കൊറോണ തളർച്ചയും പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- ആൽഫ-ലിപ്പോയ്ക് ആസിഡ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. വിശപ്പ് മൂലമുള്ള തലച്ചോറിലെ ഭാഗങ്ങളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു, അതുവഴി വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. അതു കൊഴുപ്പ് ശേഖരിച്ച് ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കരൾ പ്രവണത കുറയ്ക്കുന്നു. അങ്ങനെ രക്തത്തിലെ അതിന്റെ നില കുറയുന്നു. Lipoic ആസിഡ് ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ പ്രധാനമാണ്.
- ലിപോക്സിക് ആസിഡിനെ ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ നന്നായി കാണിക്കുന്നു. വലിയ ലോഡ് പോഷണങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായ ഒരു ആവശ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ആൽഫാ-ലിപോയ്ക് ആസിഡ് ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ഗ്ലൂത്തോട്ടയോണിന്റെ കരുതൽ വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പരിശീലന വേഗത്തിൽ വേഗം കഴിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വസ്തുവിനെ സൌജന്യ രൂപത്തിൽ എടുക്കാൻ കായികതാരങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
- ഔദ്യോഗിക മരുന്നുകൾ വിറ്റാമിൻ നെറ്റി മദ്യപാനത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശക്തമായ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിഷ വസ്തുക്കളാണ് മിക്കവാറും എല്ലാ ശരീരസംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വൈറ്റമിൻ N നിലയം ക്രമീകരിക്കുകയും എല്ലാ രോഗപഠനങ്ങളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് എവിടെയാണ്?
ലിപ്പോയ്ഡ് ആസിഡിലെ വലിയ ആനുകൂല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വൈറ്റമിൻ എൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ മിക്കവാറും എല്ലാ കോശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പാവപ്പെട്ട പോഷകാഹാരം, അവയുടെ കരുതൽ
ലിപ്പോയ്ക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ എൻ പ്രാഥമികമായി അടിയന്തിര ക്ഷീണം, ദുർബലപ്പെടുത്തി രോഗപ്രതിരോധം, മോശം ആരോഗ്യം, മാനസികരോഗമുള്ളവർക്കാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തിയും ആരോഗ്യകരമായ പോഷണങ്ങളും ചേർന്ന് ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഫലം പ്രതീക്ഷകൾ കവിയും.