ഒരു നാരങ്ങ സ്യൂഡുള്ള വസ്ത്രധാരണം ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപൊള്ളിയത്, ടെൻഡർ batterയിൽ വറുക്കുകയോ ഒലീവ്, ചീഞ്ഞ തക്കാളി എന്നിവ ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുക. Makroronus ഉപയോഗിക്കുന്നത് അടിസ്ഥാനമാക്കി വിഭവങ്ങളുടെ ഈ പട്ടികയിൽ, അവസാനിക്കുന്നില്ല. മറ്റു വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ മേശയിൽ അപൂർവമായ ഒരു അതിഥിയല്ല, മറിച്ച് പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ചും, നമുക്ക് അറിയാവുന്ന ദോഷത്തെക്കുറിച്ചും മാത്രമല്ല, ഹോക്കിയുടെ മത്സ്യം.
ഹോക്കി ഫിഷിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ
നീണ്ട വാൽ എന്ന് വിളിപ്പേരുള്ള ഈ മീൻ, ജനങ്ങളുടെ ബ്രെഡ്-വിജയിയെ പോലെ വളരെയധികം കാണുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പിണം വാങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. സമുദ്രത്തിലെ ആഴത്തിൽ ഈ ഉപജാപകസംഘം എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്ഥികളല്ല, അത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിന് വഴിവെക്കുന്നു.
പോഷകഘടകങ്ങൾക്ക് ഹോക്കിയിൽ അയോഡിൻറെ 25% വരെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത്, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും, ബയോകെമിക്കൽ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആക്കം കൂട്ടുകയും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വളർച്ചാ താപനിലയും ന്യൂറോ-മാനസിക വളർച്ചയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫോസ്ഫറസ് അസ്ഥിയും പല്ലും ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അയൺ സാധാരണ മനുഷ്യരിൽ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുന്നു. മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫ്ലൂറിൻ, മഗ്നീഷ്യം , കാൽസ്യം, കോപ്പർ, കോബാൾട്ട്, ക്രോമിയം എന്നിവയാണ് ഈ മരുന്നുകൾ. അവരെ നന്ദി, മാനസികനില മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആനന്ദം ദൃശ്യമാകുന്നു.
ഉപകാരപ്രദമായ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകളുടെ വ്യക്തിത്വമാണ് ഡോഹോഹ്വോസ്റ്റിക്. കൂടാതെ, ഹോക്കി മത്സ്യം അവരുടെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിന് വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഈ കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, ഏതാണ്ട് ഫാറ്റി പ്രോഡക്റ്റിന്റെ 100 ഗ്രാം മാത്രം 35 കിലോ കൽക്കരി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഉച്ചക്കുഞ്ഞുമായ സുഗന്ധമുളള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം മാംസം മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമപ്പുറം, ചായകുടിക്കുന്ന ഹോക്കിയുടെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം ആസ്വദിക്കുവാൻ കഴിയില്ല.
മക്ക്രോണസ് ലേക്കുള്ള ദോഷം
തീയതി വരെ, ഈ മത്സ്യത്തിന്റെ മാംസം ഉപഭോഗത്തിൽ യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല. മത്സ്യം പിണം, സീഫുഡ് ഒരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം കാര്യം, പിന്നെ ഈ ഉൽപ്പന്നം നിരസിക്കണം.