മുതിർന്നവരുടെ മൃതദേഹം 70% വെള്ളമാണ്. ഓരോ അവയവത്തിന്റെയും സിസ്റ്റത്തിന്റെയും സജീവ പ്രവർത്തനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ശരീരം മലിനീകരണം. ശരീരത്തിന്റെ ജൈവ അന്തരീക്ഷം യഥാക്രമം മാലിന്യ ഉത്പന്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യണം, ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ആഗോള അഭിവൃദ്ധി മൂലം ജലലഭ്യത മൂലം ഞങ്ങൾ ക്ലീനിംഗ് പ്രക്രിയയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ആന്തരിക പരിസ്ഥിതിയുടെ അവസ്ഥയെ - "പഴയ", "വൃത്തികെട്ട" വെള്ളം എഡെമ, സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയും പൊതു ലഹരിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. .
നിർജ്ജലീകരണം, slagging പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരു പരിഹാരം തടയാൻ, ജ്യൂസ് ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നു - ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു രുചികരമായതും ലളിതവുമാണ്.
ജ്യൂസുകൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുക
ഒന്നാമത്തേത്, ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ പുതുതായി പിരിഞ്ഞ പഴച്ചാറുകൾ മാത്രമേ സാധിക്കൂ. പാരിസ്ഥിതിക ഉൽപ്പാദനത്തിന്റെ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വാങ്ങിച്ച, പാക്കേജുചെയ്ത്, ഷോപ്പ് നിർമ്മിച്ച ജ്യൂസുകൾ, 100% പ്രകൃതി അല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജൂനിയർ വേണം.
പുറമേ, ജ്യൂസുകൾ ശരിയായി സമ്മിശ്ര വേണം:
- ഫലപുഷ്ടിയുള്ള പഴങ്ങൾ
- പച്ചക്കറി, പച്ചക്കറി.
സസ്യാഹാരം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കാം:
- ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് - ഒരു ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, കുടലിൽ രോഗം വൈറസ് നിന്നും രോഗാണുക്കൾ നീക്കം;
- നാരങ്ങ നീര് കഴുകിയാൽ പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. (ദിവസേന 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളം കൊണ്ട് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കുടിയ്ക്കുക).
- കാരറ്റ് ജ്യൂസ് - detoxifies
നാരുകൾ , ബീറ്റ കരോട്ടിൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ദഹനസംവിധാനമാണ്. - ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ ഒരുക്കം ശേഷം, ജ്യൂസ് ഫ്രിഡ്ജ് 3 മണിക്കൂർ സൂക്ഷിച്ചു ആവശ്യമാണ്.
ജ്യൂസിലെ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ പദ്ധതി
വൃത്തിയാക്കൽ 5-10 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 4 മിനിറ്റ് നീര് 4 കപ്പ് ജ്യൂസ് കുടിക്കണം. പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം മുമ്പിൽ - പഴച്ചാറുകൾ, അത്താഴവും അത്താഴം മുമ്പിൽ - പച്ചക്കറി. പ്രതിദിനം 2 ഗ്ലാസ് പഴങ്ങളും രണ്ട് പച്ചക്കറി പഴങ്ങളും തുല്യമാണ്.