കൊഴുപ്പ്-കത്തുന്ന കോക്ടെയിലുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കോക്ക്ടെയിൽ അഥവാ സാംസ്കാരികമായി പ്രകടമാക്കിയാൽ, ഉപാപചയ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര സംഭരണികളിൽ എളുപ്പത്തിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പൊടി (ലൈസൻസും നിർമ്മാതാവിന്റെ ഉറച്ചതും) - ഈ "ടിൻഡ് മാവ" യഥാർഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു), പാൽ, വെള്ളം, ജ്യൂസ്, പൊതുവേ, ഒന്നും തന്നെ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ. എത്ര അത്ഭുതകരമാണ്!

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സൗകര്യത്തിൽ നിന്ന് പറന്നുയരുക, ഞങ്ങൾ ഒളിച്ചുവെക്കുകയില്ല, ഒരു മനോഹരമായ രുചി, കോക്ടെയിലുകൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സമയമായതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വാലറ്റ് വയ്ക്കുക. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരാൾ എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് ആലോചിച്ചു തുടങ്ങും, പണം സമ്പാദിക്കാൻ കണക്കിലെടുത്ത് ഇതിനകം ഇഷ്ടപ്പെട്ട പരിഹാരം എങ്ങനെ മാറ്റി

മനസ്സിൻറെ ആദ്യ കാര്യം, തൊഴുത്തിൽ കത്തുന്ന കോക്ടെയ്ലുകളുടെ ഉത്പാദനം, അവരുടെ സ്വന്തം കൈകളാൽ, നിങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്ന, മണം ചെയ്യുന്ന, ജനിതക എഞ്ചിനിയറിംഗ് ജോലികളുടെ വ്യക്തമായ ഫലം അല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന സ്വന്തം ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്.

തീർച്ചയായും, അത്തരം പ്രകൃതിദത്ത പകരുകൾ കുറഞ്ഞ ഫാസ്റ്റ് കൊഴുപ്പ് ബർണറുകളായിരിക്കും, പക്ഷേ മറ്റ് ചെലവുകളിൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും - ഉദാഹരണം സീസൺ ടിക്കറ്റുകൾ ജിമ്മിലേക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന് ...

കൊഴുപ്പ്-കത്തുന്ന കോക്ടെയിലുകളുടെ ഘടകങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന കോക്ടെയ്ൽ വളരെ ലളിതമാണ്. വ്യക്തമായ കൊഴുപ്പിനെപ്പറ്റിയുള്ള ഘടകങ്ങളുമായി ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാമെല്ലാമെടുക്കുക മാത്രമാണ് വേണ്ടത്. പരിശീലനത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും മിഡ്-ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണത്തിനു പകരം നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കാം.

ഫലപ്രദമായ കൊഴുപ്പ്-കത്തുന്ന കോക്ടെയിലുകൾ എന്തായിരിക്കണം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

  1. എല്ലാ ഊർജ്ജ പാനീയങ്ങളുടേയും കാപ്പി വ്യുൽപ്പാദമല്ല. ഒരു കപ്പ് സുഗന്ധം തത്ക്ഷണ കോഫിയുടെ പ്രവർത്തനദിനത്തിന്റെ തുടക്കമില്ലാതെ നമുക്ക് ഊഹിക്കാനാവില്ല. ലോകത്തിലെ ആദ്യ ഉപഭോക്തൃ ഉപഭോക്താവിന്റെ ജനപ്രീതിയ്ക്ക് കാരണം ലളിതമായ ഒരു ദാരിദ്ര്യം, അത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, പ്രഭാതത്തിൽ മയക്കം ഒഴിവാക്കുകയും സന്ധ്യാസമയത്ത് ഉറക്കത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കോഫി പലപ്പോഴും പരിശീലനത്തിനായി കൊഴുപ്പിനുള്ള കോക്ടെയ്ലുകളുടെ സ്പോർട്സ് പ്രധാന ഘടകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കേവറ്റുകാർക്ക് മാത്രം അനധികൃതമായി വിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഡസനിലധികം കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കരുതൽ മുതൽ കൂടുതൽ ഊർജ്ജത്തെ ആകർഷിക്കാൻ കഫീൻ സഹായിക്കും - അതായത് കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ, കുറവ് ക്ഷീണം, കൂടുതൽ സജീവമായി കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചാൽ.
  2. ഗ്രീൻ ടീ കുറവാണ് "caffeinated" കൂടാതെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. സത്യത്തിൽ, ഗ്രീൻ ടീയുടെ മറ്റൊരു സജീവ പദാർത്ഥമാണ് കേട്ടെൻസുകളാണ്. ചൂട് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഉൽപ്പാദനത്തിനും, കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കും.
  3. ശ്രീലങ്കയിൽ നിന്നും കൊണ്ടുവരുന്ന കറുവാപ്പട്ടയുടെ ഒരു ബന്ധു ചൈനീസ് സിന്നമണാണ് "വ്യാജ" കറുവപ്പട്ട . വ്യത്യാസമാണ് ചൈനീസ് അനലോഗ് കലോറി ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്, പക്ഷേ യഥാർത്ഥ കറുവാപ്പട്ട - ഇല്ല. രണ്ടാം നിന്ന് ആദ്യം വേർതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല - സുഗന്ധവ്യഞ്ജന കൂടെ അലമാരയിൽ നിന്ന് വിലകുറഞ്ഞ കറുവാപ്പട്ട - ഇത് വാസ്തവത്തിൽ കറുവപ്പട്ട ആണ്.
  4. ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് - രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ, പഞ്ചസാരയുടെ അളവും, ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഈ പഴം സ്ലിംബിംഗിൽ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്. മെറ്റബോളിസത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കൊഴുപ്പടങ്ങിയ കോക്ടെയ്ലുകളും ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് മുതൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എല്ലാം സിറ്ററസിന്റെ സൌരഭ്യവാസന രചനകളെക്കാൾ കുറവുള്ളതാണ്.

സെലറി ഒരു കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കോക്ടെയ്ൽ പാചകരീതി

ഈ ഉത്പന്നങ്ങളെല്ലാം നല്ലതാണ്, പക്ഷെ ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് രാവിലെ ഉണർവ് കൊള്ളുന്ന സെലറി, ആപ്പിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഒരു കോക്ടെയ്ലാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

സെലറി കൂടെ കോക്ക്ടെയിൽ

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

ആപ്പിൾ പീൽ ആൻഡ് കോർ, പൊടിക്കുക. സെലറി കൂടെ മിക്സ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കാണ്ഡം. നാരങ്ങയുടെ പകുതി മുതൽ ജ്യൂസ് ചൂഷണം, വെള്ളം കലർത്തി ബ്ലെൻഡറിൽ ചേർക്കുക - വീണ്ടും ഒന്നിച്ചു കുലുക്കുക. ഐസ് വെവ്വേറെ മുറിച്ചു ഗ്ലാസിന് ചേർക്കുക.