മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ചായയുടെ അത്തരം മധുര പലഹാരമാണ്. അതു എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കി, പക്ഷേ ഒരു കാലം സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. പഞ്ചസാര ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രുചികരമായ പാചകം നിങ്ങൾക്ക് പാചകംചെയ്യാം എന്ന വസ്തുത ഇത് ആകർഷിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും ചായ കുടിനൊപ്പം മേശയിൽ ജാം നൽകും. പല പല ഉപയോഗപ്രദമായ പഴങ്ങളും ബെറികളും ഉണ്ടെങ്കിലും, ജാം നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കും.
ജാം നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും
വിവിധ കെമിക്കൽ ഫ്ലേവർ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ചേർക്കാതെ വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്തു എങ്കിൽ, ഹോം ജാം ൽ, തീർച്ചയായും, ഒരു ആനുകൂല്യം ഉണ്ട്. ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം, ഒരു വിറ്റാമിനുകൾ, നാരുകൾ അവശേഷിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവ സരസഫലങ്ങളിലും പഴങ്ങളിലും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവ ഭാഗികമായി അവശേഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഇ , പി.പി, ബി 1, ബി 2 തികച്ചും താപനില ചികിത്സ നേരിടാൻ, അവരിൽ അധികപേരും ജാം നിലനിൽക്കും. നാരുകൾ ചൂടാക്കൽ ചികിത്സയെ ദുർബലമായി തിരിച്ചറിയുകയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ വയറ്റിൽ സഹായിക്കുന്നു. ജാം ഉപയോഗം മറ്റൊരു പ്രധാന വസ്തുത - അതു തികച്ചും മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നു.
ജാമത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിലുള്ള ദോഷം ഈ ഔഷധത്തിന്റെ തയാറാക്കാൻ വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പല്ലുകൾക്ക് ഇത് ഒരു മോശമായിരിക്കും. പഞ്ചസാര ജാം കാരണം വളരെ കലോറിയാണ്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്. എതിരെ, അതു വ്യത്യാസത്തെ വയറ്റിൽ ഉപാപചയ ബാധിക്കുന്നു, ജീവന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
എന്താണ് ജാം കൂടുതൽ കൂടുതൽ - നല്ലത് അല്ലെങ്കിൽ മോശം?
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പഞ്ചസാരയോ അഡിറ്റീവുകളോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ജാമത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് അനുസരിച്ചാണ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ. നിങ്ങൾ ചിലതരം പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും നിന്ന് എല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നാരുള്ള കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക രുചി പുറത്തു വരും. എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളേയും പോലെ, ഈ മാധുര്യത്തെ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കണം, പിന്നെ ജാം സന്തോഷവും ആനന്ദവും മാത്രം കൊണ്ടുവരും.