ഈ മധുരപലഹാരത്തിന്റെ നാട്, ചില ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ആഫ്രിക്കയുടെ തെക്കുഭാഗത്തെ വിശ്വസിക്കുന്നു. കാളഹാരി മരുഭൂമിയിലെ നായകന്മാർ ദാഹത്തിൽ നിന്ന് കാട്ടുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കപ്പെട്ട ഹഗ്ഗാർഡും ബ്യൂസിനറും പുസ്തകങ്ങളെ ഓർമ്മിക്കുക. അവിടെ നിന്ന് തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾ ഈജിപ്തിലേക്കു വന്നു, പിന്നെ മിഡിൽ ഈസ്റ്റ് ആൻഡ് കോക്കസ് ലേക്കുള്ള, കൂടുതൽ തെക്കൻ യൂറോപ്പ് രാജ്യങ്ങളിൽ. ചൂടുള്ള വരണ്ട വേനൽക്കാലത്ത്, അനുയോജ്യമായ കാലാവസ്ഥയുള്ള ഈ ലോകത്ത് ഇന്നുവരെ തണ്ണിമത്തൻ വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു. തണുത്ത വേനൽ മഴവെള്ളത്തിന്റെ പ്രധാന ശത്രുവാണ്, അത് ഇനി മധുരമല്ല.
തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
എ, ബി, പിപി, ഇ, വിറ്റാമിൻ ബി 9 ( ഫോളിക് ആസിഡ് ), പ്രത്യേകിച്ച് മനുഷ്യശരീരം സാധാരണഗതിയിൽ വികസിപ്പിക്കാനാവില്ല. ഗര്ഭസ്ഥശിശു വികാസത്തിൽ ഗുണകരമായ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
തീർച്ചയായും, അതിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗം, എന്നാൽ സമ്പന്നമായ ഘടന. സമ്മർദം, വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടിൽ പാചകം, ചീഞ്ഞ, മധുരം, പോലും സംരക്ഷിക്കുക എന്നിവയാണ്.
തണ്ണിമത്തൻ മൂലത്തിൽ ധാതുക്കളിൽ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദയം പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് തണ്ണിമത്തൻ വളരെ സഹായകരമാണ്, രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം തടയുന്നു, വൃക്ക രൂപത്തിൽ കല്ലും മണൽ രൂപവത്കരണവും. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് radionuclides വേർതിരിക്കാനുള്ള കഴിവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അത് അർഹിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, തണ്ണിമത്തൻ എന്ന പൾപ്പ് നല്ലൊരു ആന്റിഡിപ്രസന്റ് ആണ്, ഇത് ടോൺ ഉയർത്തും, വിഷാദവും ഉറക്കക്കുറവും മറക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഒരു നല്ല മൂക്കുമ്പോൾ തണ്ണിമത്തൻ ഡിസേർട്ട് കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, വൃക്കകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തണ്ണിമത്തൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അത് മികച്ച ഡൈയൂരിറ്റിക് ഉത്പന്നമാക്കി മാറ്റുന്നു. പലതരം പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും മത്സരങ്ങളും
അതു തണ്ണിമത്തൻ പ്രമേഹ രോഗബാധയുള്ളവരെ എന്ന് മോശമായി ഓർത്തു വേണം - അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ വിരുദ്ധമായി തണ്ണിമത്തൻ , പുറമേ contraindications അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
തണ്ണിമത്തൻ എന്ന കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വളരെ താഴ്ന്നതാണ് - 25 കിലോ കലോറി മാത്രം. Watermelon ഭക്ഷണ അല്ലെങ്കിൽ "തണ്ണിമത്തൻ പട്ടിണി" - 3-4 ദിവസം തണ്ണിമത്തൻ കറുത്ത അപ്പം നിങ്ങളെ അല്പം അധിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ വൃക്ക ക്ലീനിംഗ് സമയത്ത്, ഉൽപ്പന്ന ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മികച്ചതും അതേ സമയം, ഏറ്റവും രുചികരമായ, ശൈലിയാണ് .
തണ്ണിമത്തൻ മനുഷ്യന്റെ പ്രവൃത്തിയാണ്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്
ഇത് സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ, ആദ്യകാല പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കേടുപാടുകൾ പാചകം ചെയ്യുക, ഒപ്പം, സാധ്യമെങ്കിൽ ഇറക്കുമതി ചെയ്ത പഴങ്ങൾ. നിങ്ങൾ തെക്ക് വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തണ്ണിമത്തൻ മുതൽ നേരിട്ട് ഒരു തണ്ണിമത്തൻ വാങ്ങാൻ അനുയോജ്യം, കുറഞ്ഞത് പ്രാദേശിക ഉത്ഭവത്തിൻറെ ഫലമാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ തണ്ണിമത്തൻ ഉത്പന്നത്തിന്റെ മേഖലയിൽ സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടെങ്കിൽ, ട്രെയിൻ കണ്ടക്ടർ ഒരു ചെറിയ "സുന്ദര" ദമ്പതികളുമായി കടന്നുപോകാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക, ഇത് ചെലവുകുറഞ്ഞതാണ്, സംശയാസ്പദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും.