ചോക്കലേറ്റ് പാനീയം നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

മലയിറക്കങ്ങൾ, കുന്നുകൾ, വന അണക്കെട്ടുകൾ എന്നിവയുമായി വളരുന്ന ഈ നീലനിറത്തിലുള്ള പുഷ്പങ്ങൾ പലർക്കും പരിചിതമാണ്. അവൻ തന്റെ പൂങ്കുലകൾ എന്ന കൊട്ടനം വെളിപ്പെടുത്തി ആദ്യ, ഉദയ സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ സ്വാഗതം, ഒരുപക്ഷേ, അങ്ങനെ, chicory പ്രശസ്തമായ പേര് ഒരു "സണ്ണി പുല്ലു" ആണ്.

ഈ പ്ലാന്റ് കാലം മനുഷ്യവർഗ്ഗത്തെ പരിചയമുള്ളതാണ്: സാലഡ് മുറികൾ - എൻഡീവിസ്റ്റ്, പുരാതന റോമിൽ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിച്ചു. റഷ്യയിൽ, പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടു മുതൽ, മറ്റൊരു ഇനം വളർന്നു - chicory ordinary, ആരുടെ വേരുകൾ പ്രകൃതി കാപ്പിക്ക് ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള പകരക്കാരനായി. ഇക്കാലത്ത്, ഈ ചെടിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിവിധ കോഫി പാനലുകൾ ഉണ്ട്.

ചിചാരി കുടിപ്പാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

ചിക്കാഗോയിൽ നിന്നുള്ള പാനീയം കുടത്തിലും തേയിലയുടേയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദലാണ് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒന്നാമത്തേത് കഫീന്റെ അഭാവം, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖമുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയുണ്ടാക്കുന്ന ദോഷം. രണ്ടാമത്, ചിക്കറിയിൽ വിസർജ്ജനരഹിതവും, കോലിലിറ്റിക്, മരുന്നിങ്ങുമുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഗുണഭോക്തൃതിയുള്ള കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ ഒരു പോളികാർക്കൈഡ്, ഒരു പാനീയം ഒരു സൌഹാർദ്ദ രുചി നൽകുന്ന പുറമേ, ഈ പ്ലാന്റിന്റെ വേരുകളിൽ ഇൻസുലിൻ 70% വരെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു -. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ ഫ്രൂക്റ്റസ് ആയി മാറുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പോളിസക്യാറൈഡ്, അന്നജം പോലെയല്ല, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഉറവിടമാണ്. ചിക്കറി വേരുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് ഉള്ളവയാണ്, കൂടാതെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ മൃദുവായ രൂപങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് chicory ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചെറിയുന്നതിനെ സഹായിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ സമാനമായ മരുന്നുകളേക്കാൾ വളരെ ദോഷകരമാണ്.

എന്നാൽ ഭാരം നഷ്ടം പ്രക്രിയയിൽ chicory ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ - ഒരേ വിവാദ പ്രശ്നമാണ്. തീർച്ചയായും, സ്വീറ്റ് രുചി കണ്ട്, ചിക്കറി പാനീയങ്ങൾ ടീ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി പല പകരം പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, പുറമേ, ഈ പാനീയങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കുറയ്ക്കും കഴിയും. ഇത് പ്രമേഹത്തെ തടയുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇതിൻറെ സാധ്യതകൾ അധിക പൗണ്ട് നമ്പറിലേക്ക് നേരിട്ട് അനുപാതമുള്ളതും, എളുപ്പത്തിൽ ഡൈയൂരിറ്റി പ്രാബല്യത്തിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്നും അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾക്കൊപ്പം ചിക്കറിയുടെ റൂട്ടിന് വിശപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള കഴിവുണ്ട്, മാത്രമല്ല അത് "കത്തുന്ന" ഫാറ്റി "സ്റ്റോക്കുകൾ" ബാധിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് ചിക്കറി നന്നായി കാണുന്നു ഭക്ഷണത്തിന് ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ചേരുവ, നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും അല്ല.

പ്രയോജനപ്രദമായ കൂടെ, chicory പുറമേ കുറച്ച് ഹാനികരമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ആൻഡ് contraindications ഉണ്ട്, വളരെ കുറച്ച്. അതുകൊണ്ട് ചിക്കറിയുടെ റൂട്ട് എതിരാളികയാണ്: