നന്നായി, ഇവിടെ അതു raspberries അറിയുന്നില്ല ആർ ചോദിക്കുന്നു? എല്ലാവർക്കും അറിയാം! ചുവന്ന ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ബെറി വനങ്ങളും തോട്ടങ്ങളും, ജാം, compotes ആൻഡ് ജെല്ലി രൂപത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ സ്ഥാപിച്ചു. നാടൻ കഥകളിലെ നാടൻ നാടൻ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ നാടകം അതിന്റെ സൗന്ദര്യം, മാധുര്യം, അതിലോലമായ രുചിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.
കൂടാതെ, ഉദാഹരണത്തിന്, റാസ്ബെറി കറുത്ത ഗുണവിശേഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചാൽ? ഉത്തരം ലളിതമായിരിക്കും - അത് raspberries അല്ല, പറക്കാരയും! അത് തെറ്റാണ്!
ബ്ലാക്ക് റാസ്ബെറി ഉണ്ട്, കൂടാതെ, ബ്ലാക്ക്ബെറി ലേക്കുള്ള ബാഹ്യമായ സാമ്യം ഉണ്ടെങ്കിലും, റാസ്ബെറി ഒരു പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള ആണ്.
വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ നിന്നുള്ള ഇരുണ്ട കറുത്ത റാസ്ബെറി. അവൾ അടുത്തിടെ ഞങ്ങളെ വന്നു, ഏറ്റവും പുരോഗമിച്ച അമച്വർ തോട്ടക്കാർ കുറച്ച് അവളുടെ അവളെ കാണാൻ കഴിയും. അതേ സമയം യൂറോപ്പിൽ അത് നന്നായി അറിയാം. കറുത്ത രാസവസ്തുക്കളുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശസ്തി ബ്രിട്ടനിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വേൽസിൽ, ഫ്രാൻസ്, പോളണ്ടിൽ ആയിരുന്നു. ഇത് ജാപ്പനീസ് തോട്ടങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത്.
കറുത്ത രാസവസ്തുക്കളുടെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കവും സ്വഭാവവും
കറുത്ത raspberries കലോറി ഉള്ളടക്കം 72 kcal ആണ്. ഈ കലോറിയിൽ ഭൂരിഭാഗവും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന് കാരണമാകുന്നു. കൊഴുപ്പിനും പ്രോട്ടീനും താഴ്ന്ന ഉള്ളടക്കം അവരുടെ ആകൃതിയിൽ വ്യത്യാസമില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് അത് ആകർഷകമാക്കുകയും, മിക്ക ആളുകളുടെയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യത്തിന് അനുകൂലമായി പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ റാസ്ബെബെറി കഴിക്കാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഈ ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ബെറി കുറവ് മധുരമുള്ള ആഹാരങ്ങൾ പകരം, നിങ്ങൾ ഇതിനകം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
കറുത്ത രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷത അതിന്റെ അസാധാരണമായ രചനയാണ്. ബ്ലാക്ക് രാസവസ്തുക്കൾ മറ്റു സരസഫലങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വളർച്ചയ്ക്കും അനീമിയ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിൽ വിറ്റാമിനുകളും എയും സിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
രാസവസ്തുക്കളുടെ കറുത്ത നിറം ആന്തരിക വ്യസനം എന്നറിയപ്പെടുന്ന പിഗ്മെന്റിന്റെ ഉള്ളടക്കമാണ്. അവ ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാണ്, ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മം. ആന്തോമാനൈനുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, കറുത്ത രാസവസ്തുക്കൾ അൾസർ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒഹായോയിലെ അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, കറുത്ത രാസവസ്തുക്കളുടെ നിരന്തരമായ ഉപഭോഗം ക്യാൻസറിൻറെ അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തണുത്ത രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തെ അറിയാം, വിരുദ്ധ sclerotic പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, രക്തക്കുഴലുകൾ ലെ കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കിയെ തടയുന്നു, ഒപ്പം ക്രമാനുഗതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഏറ്റവും പുതിയ സംഭവവികാസങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കറുത്ത രാസവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും
കറുത്ത raspberries ദോഷകരമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ചില വ്യക്തികളിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഞങ്ങൾ അതു ഉപയോഗിക്കുന്ന അല്ല, കൂടാതെ ശരീരം കേവലം ഒരു അസാധാരണമായ കോമ്പിനേഷൻ വിവിധ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു വലിയ ഡോസ് നേരിടാൻ കഴിയില്ല എന്ന് റാസ്ബെറി ബ്ലാക്ക് ദോഷം.
പുറമേ, gastritis ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന, കറുത്ത രാസവളങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. തണുത്ത പാനീയങ്ങളുള്ള രാസവളം ഉപയോഗിച്ചും ഹാർം ഉണ്ടാകാം. ഇത് തൊണ്ടയ്ക്ക് കാരണമാകും. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ചൂട് ചായ വളരെ ആകർഷണീയമാണ്.