പാൻക്രിയാസിലെ എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് കാരണം ഇൻസുലിൻ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായ പ്രമേഹമാണ് പ്രമേഹം. കാത്തിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ബിസ്ക്കറ്റ് കഴുകുക, മധുരമുള്ള ചായത്തോടുകൂടിയ, ഒരാൾ പ്രമേഹത്തിന് ഒരു വാക്സിൻ കൊണ്ട് വരാം - നമ്മുടെ ലോകത്തിലെ കടുത്ത യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അശ്രദ്ധമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം, ഏറ്റവും അനുകൂലമായ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടാണ്, ഇത് സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. തീർച്ചയായും, ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകളില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കഴിയുന്നത്ര നിറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രമേഹത്തിന് ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കാരണം ഈ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയുടെ പ്രധാനഭാഗം ഭക്ഷണമാണ്.
ഞാൻ ടൈപ്പ് ഡയബറ്റിസ് ടൈപ്പ് ടൈപ്പ്
പ്രമേഹത്തിന്റെ രണ്ട് തരം, ഏറ്റവും അപകടകരമാണ്. ഇത് ഒരു ഇൻസുലിൻ ആധിഷ്ഠിത തരം ആണ്, അതായത്, ചികിത്സാ ഗ്യാസ് രക്തചംക്രമണത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ തടയും. കഷ്ടം, ഇൻസുലിൻ തെറാപ്പി ഇവിടെ പ്രധാനമാണ് - അതായത്, നിരന്തരമായ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ. ടൈപ്പ് ഞാൻ പ്രമേഹം എത്ര നിങ്ങൾ എത്ര തിന്നുകയും എന്താണ് അല്ല. കണക്കിന് എളുപ്പത്തിൽ, 1 XE (റൊട്ടി യൂണിറ്റ്) കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്, ഇത് 12 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ 1 കഷണം അപ്പത്തിന് തുല്യമാണ്. ഡയബറ്റിക് പോഷകാഹാരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് 7-8 XE ആണ്.
പ്രമേഹം ടൈപ്പ് II
ഇത് ഒരു ഇൻസുലിൻ-സ്വതന്ത്ര തരം ആണ്, പ്രധാന പ്രശ്നം പൊണ്ണത്തടിയാണ്, അതിനാലാണ് കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗത്തിന് പ്രധാന കാരണം, പ്രമേഹത്തിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി ഉചിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
പ്രമേഹ ഭക്ഷണത്തിലെ നിരോധിത ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രമേഹത്തിന് പ്രധാന നിരോധിത ഉൽപ്പന്നം പഞ്ചസാരയും, തീർച്ചയായും, എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന എല്ലാം. ഇതുകൂടാതെ, എല്ലാ കൊഴുപ്പും പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിരോധനത്തിൻ കീഴിൽ വരുന്നു:
- സമ്പന്നമായ കടകൾ
- കൊഴുപ്പ്
- ബേക്കിംഗ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ പഫ് പേസ്ട്രി;
- കൊഴുപ്പുള്ള മീൻ, പുകവലി, ഉപ്പിട്ട, ടിന്നിലടച്ച;
- കാവിയാർ;
- കൊഴുപ്പ് പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, ഉപ്പിട്ട പാൽ, മധുരമുള്ള പാൽ;
- ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് മാവിലും വെളുത്ത അരിയിലും നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
- ലവണാംശം, വെജിറ്റേറിയൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
- പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും - അത്തിപ്പഴം, വാഴ, തീയതി ;
- മധുരപലഹാരങ്ങൾ
- മധുര പലഹാരങ്ങൾ - മുന്തിരിപ്പഴം, പീച്ച്, lemonades, സോഡ.
പ്രമേഹത്തിന് അനുവദിക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിപരീതമായി, പ്രമേഹത്തിനുള്ള അംഗീകൃത ഉൽപന്നങ്ങൾ രുചികരവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മതിയാകും.
- പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മത്സ്യം
- കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ, കോഴി, മത്സ്യം;
- പ്രമേഹത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക്, രണ്ടാം ഗ്രേഡ് മാളിൽ നിന്നുള്ള തവിട് കൊണ്ട് റൈ ധാന്യവും റൊട്ടിയും നിർമ്മിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു;
- പാചകം വഴികളിൽ - തിളയ്ക്കുന്നത്, ആടു, അടുപ്പത്തുവെച്ചു;
- മത്സ്യമോ സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം മത്സ്യത്തെ അനുവദിക്കും.
- പച്ചക്കറികളും പച്ചിലകളും - പ്രമേഹത്തിൽ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ ഉൽപന്നങ്ങൾ വരെ ചീരയും, മത്തങ്ങ, വെള്ളരി, തക്കാളി, പഴവർഗ്ഗങ്ങളും, കാബേജ്, വെയിലത്ത് - അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ;
- പുളിച്ച, മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ - ആപ്പിൾ, മുന്തിരി , ജില്ലികൾ, പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ compotes;
- മുട്ടകൾ - 2 വരെ കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും. ഒരു ആഴ്ചയിൽ;
- കഞ്ഞി - buckwheat, അരകപ്പ്, മുത്ത് യവം.