ഏത് ഫാർമസിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വ്യത്യസ്ത വിറ്റാമിനുകൾ കണ്ടെത്താം. ഈ ലേഖനത്തിൽനിന്ന് അവർ എന്തുകൊണ്ടാണ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കും, അമിത ഭാരത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ അവർക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും.
പ്രമേഹത്തിന് വിറ്റാമിനുകളുടെ കോംപ്ലക്സ്
പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കായി ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് ഒരു കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതും ഇൻസുലിൻറെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുമാണ്. ശരീരത്തിൻറെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. കൂടാതെ, ശരീരത്തിൽ പോകാതെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അധിക ഘടകം വിറ്റാമിനുകളും വിളിക്കുന്നു.
പ്രമേഹത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും എടുക്കണം.
- മഗ്നീഷ്യം - ഇത് ഞരമ്പുകൾ ശമിപ്പിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, ഹൃദയം താളം ലഘൂകരിക്കുന്നു;
- ആൽഫാ-ലിപ്പോയ്ക് (ടയോകിക) ആസിഡ് - പ്രമേഹരോഗ ചികിത്സയുടെ ഒരു പരിഹാരം;
- ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ - thioctic ആസിഡ് ഫലപ്രദമായ സഖ്യകക്ഷിയായ;
- വിറ്റാമിൻ എ - ദർശനം നിലനിർത്താൻ.
ഏതാണ്ട് ആധുനിക സങ്കീർണ്ണമായ കോംപ്ലക്സിൽ ഇവയും മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും പ്രമേഹത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പ്രമേഹത്തിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണോ?
ചട്ടം പോലെ, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അധിക ഭാരവും, എല്ലാ പൊണ്ണത്തടി വിളകളും പോലെ രക്തത്തിൽ ധാരാളം ഇൻസുലിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇൻസുലിൻ, അതോടൊപ്പം അഡിപോസ് ടിഷ്യു വികാസത്തെ തടയുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (മാവ്, മധുരവും, സ്റ്റാർക്കിയും) കഴിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉയരുന്നു. പ്രമേഹരോഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റാനും കഴിയും.
എയ്ഡ്സ് ഈ പാത്ത് സുഗമമാക്കും:
- ക്രോമിയം പിക്കോലിനേറ്റ് (400 മില്ലിഗ്രാം പ്രതിദിനം) - മധുരമുള്ള ആഹാരത്തെ 4-6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ള വേദനയെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനെ മറികടക്കാൻ ഒരു പരിഹാരം;
- എൽ-കാർണൈറ്റിൻ - ഒരു സ്വാഭാവിക കൊഴുപ്പ് ബർണറും, ഭക്ഷണത്തിനും അമിതഭക്ഷണത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള കൊഴുപ്പുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും;
- കോൻസീം ക്യു 10 - കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിനു ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുവാണ്.
ഓർക്കുക, ഡയബറ്റിസ് ഒരു ഭക്ഷണ - ഒരു തവണ നടപടി അല്ല, ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വഴി! തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ആശ്രയിക്കേണ്ടതാണ്.