തികച്ചും പൊരുത്തമുള്ള ശരീരത്തിനുവേണ്ടി പലരും തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു, അവരിൽ പലരും അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആഹാരം തേടാൻ തയ്യാറാണ്, അവരുടെ വായനക്കാരിൽ നിന്നുമാത്രമാണ് അവ വായിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭാഗം ഉണ്ട് - ഇവയാണ് മോഡലുകൾ.
മോഡലുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ ഫീഡുചെയ്യും?
തീർച്ചയായും അവർ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടിവരും, എന്നാൽ മറ്റെന്താണുള്ളത്. അവരിൽ കൂടുതലും അവർക്കു പ്രത്യേക ചിപ്സ് ഉണ്ടായിരിക്കും, അവയെ രൂപപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് ഉമാ തുർമനും ഡെമിമൂറും വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അസംസ്കൃത ആഹാരത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. എലിസബത്ത് ഹാർലിയും ഡൗസ്ടൻ ക്രോസും പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിനായി പൊരുതുന്നു. ഈ പെൺകുട്ടികൾ ഉൽപ്പന്ന അനുയോജ്യതയുടെ പ്രത്യേക പട്ടികകൾ പഠിക്കുകയും ഒരിക്കലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് കൊഴുപ്പിനൊപ്പം പ്രോട്ടീനുകൾ കഴിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രസിദ്ധ മോഡലുകൾ എങ്ങനെ കഴിക്കും?
മിറാൻഡ കെർ അവളുടെ ദിവസം കുളിമുറിയിൽ ഒരു ഗ്ളാസ് വെള്ളമുപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുന്നു. റോസി ഹണ്ടിങ്ടൺറ്റെ വൈറ്റ്ലി ജിമ്മിൽ അധികമില്ല. ജീവന്റെ പ്രാധാന്യത്തിൽ പെൺകുട്ടികൾക്കുമാത്രമേ പട്ടിണികിടാൻ തോന്നുകയുള്ളൂ. കാരണം, ചെറു ജീവികൾ ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവു കുറയുന്നു, കാരണം ഉപാപചയം സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ ശരീരഭാരം ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല.
എല്ലാ ദിവസവും മോഡൽ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്?
എന്നിരുന്നാലും, ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ ലഭ്യമാണ്. അവരുടെ മെനുവിൽ മുൻനിരയിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതാ:
- പഴം , പച്ചക്കറികൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ
- ധാന്യങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും നിറഞ്ഞ ധാന്യങ്ങൾ;
- മെലിഞ്ഞ മീൻ;
- പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ
എങ്ങനെയാണ് മികച്ച മോഡൽ പോഡിമുകൾ കഴിക്കുന്നതെന്നതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ കൂടുതൽ അധികമായി നേടിയെടുത്താൽ, അവ ദിവസം ചിതറിക്കിടക്കുകയാണ്, അവ കുറഞ്ഞത് ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഉപയോഗപ്രദവും കുറഞ്ഞ കലോറിയും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - അവർ ഉറങ്ങാൻ മുമ്പിൽ 3-4 മണിക്കൂർ തിന്നരുതു.