വെള്ള പയർ - നല്ലതും ചീത്തയും

ബീൻസ് ഉത്ഭവം ഒരു ഉത്പന്നമാണ്. ഇതിന്റെ പ്രയോഗം വളരെ വ്യാപകമാണ്. ഒരു കാപ്പിക്കുരു നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദവും രുചികരമായ വിഭവങ്ങളും ഒരു വലിയ അളവ് തയ്യാറാക്കലും, കൂടാതെ ദേശീയ വൈദ്യശാസ്ത്രം പ്രയോഗിക്കാൻ. വെളുത്ത ബീൻസ് ആനുകൂല്യങ്ങളും ദാരിദ്ര്യവും ദീർഘകാലം പരിചയപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, നാഷണൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധർ മനുഷ്യരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ബീൻസ്.

വെളുത്ത ബീൻസ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

വെളുത്ത പയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിത്ത്, കായ്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കാം. ചേരുവകൾ: മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫ്ലൂറിൻ, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, അയഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, കോബാൾട്ട്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ് എന്നിവ. ചൂട് ചികിത്സ ശേഷം, വെളുത്ത ബീൻസ് പ്രായോഗികമായി സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

ഞങ്ങൾ വെളുത്ത ബീൻസ് പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നാം പ്രമേഹ ലെ വെള്ള ബീൻസ് പ്രത്യേക ആനുകൂല്യം വാതരോഗങ്ങൾ കൂടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ചു പറയാൻ കഴിയില്ല. ഈ ബീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യും.

വെളുത്ത കാപ്പിയും ശരീരത്തിൻറെ ഫലവുമാണ് എത്ര പ്രോട്ടീൻ

1. അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ മാംസം മാത്രമാണ്. ഇത് മാംസഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
2. വെളുത്ത ബീവികളിൽ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയും മുടി നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും, പല്ലുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
3. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് എന്നിവരോടൊപ്പമുള്ള ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ വെളുത്ത പയർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
4. സിങ്ക്, ചെമ്പ് എന്നിവയുടെ അളവനുസരിച്ച് ഈ കാപ്പിക്കുട്ടി പല പച്ചക്കറികളുടെയും മുന്നിലുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ വലിയ അളവ് വെളുത്ത പയർ ഹൃദയ രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തടയുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ശൈലിയാണ് പ്രാബല്യത്തിൽ, വെളുത്ത ബീൻസ് മൂത്രസഞ്ചി, വൃക്ക രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
5. നാഡീവ്യവസ്ഥ അതിന്റെ ഘടന ഉണ്ടാക്കുന്ന ബി വിറ്റാമിനുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
6. വെളുത്ത കാപ്പിയുടെ ഭാഗമായ ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിന് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യണം, അത് പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്.
7. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം വെള്ളക്കുള്ളികൾ ബീജം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ കാപ്പിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ സാധാരണ ഉമിനീർ ഉപാപചയത്തിലേക്ക് നയിക്കും, ജെനറിനറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
8. ക്ഷയരോഗബാധിതർക്ക് നിർബന്ധിത ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വെളുത്ത ബീൻസ് ഉപയോഗത്തെ എതിർപ്പുകൾ

സന്ധിവാതം , ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, നെഫ്രൈറ്റിസ്, കുടലിലെ അൾസർ, വയറുവേദന, വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത എന്നിവകൊണ്ട് വെളുത്ത പയർ ഉപയോഗിക്കരുത്. മറ്റു സസ്യങ്ങളെപ്പോലെ, വൈറ്റ് ബീൻസ് അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുകയില്ല.