ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കരളിൽ പാൻക്രിയാസിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്

കരൾ, പാൻക്രിയാസിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം. ക്രമമായ ക്ഷീണം, മൈഗ്രെയിനുകൾ, അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ, തളർന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമൊത്ത് ഈ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ലംഘനങ്ങൾ നേരിടാതിരിക്കുന്നതിന്, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കരളിൽ ആൻഡ് പാൻക്രിയാസിന് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്.

കരൾക്കുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

കരളിലെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പിത്തരസം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിഭജനം, വിസർജ്ജനം, ചെറുകുടലിൽ കൊഴുപ്പ് സംസ്കരണം, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉത്പാദനം എന്നിവയാണ്. ബ്രോക്കോളി , ധാന്യം, കാബേജ്, സാലഡ്, വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, ബി 6, പിപി എന്നിവയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ: കരൾ ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കണം. കരൾ, പാൻക്രിയാസ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആഹാരങ്ങൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ദഹനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന കരളിനെ അവർ എടുക്കരുത്.

കരൾ, താമ്രവർഗം, പുതിന, ഓറിയോഗോ, ജീരകം, ജൂനിയർ എന്നിവയ്ക്ക് വിവിധതരത്തിലുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും പച്ചമരുന്നുകളും ആവശ്യമാണ്. കരളിന് മഞ്ഞനിറമുള്ള ഒരു പ്രധാന പ്രയോജനം. നിങ്ങൾക്ക് അത് വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് പാനീയം ഉണ്ടാക്കാം.

കരൾ സാധാരണ പ്രവർത്തനം വേണ്ടി, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, ആപ്പിൾ, എന്വേഷിക്കുന്ന, നാരങ്ങകൾ, പ്ളം, നിറം, കോളിഫ്ളവർ, chicory ഉൾപ്പെടുത്തണം.

കരൾ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് കുരുമുളക്, കറി, വിനാഗിരി, കടുക് എന്നിവയാണ്.

പാൻക്രിയാസിന് പ്രയോജനകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

പാൻക്രിയാസ് ഉദ്ധാരണം ഉപാപചയ മാനസികരോഗങ്ങൾ , പ്രമേഹ വികസനം തുടങ്ങിയവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. പാൻക്രിയാസിനും കരളിനുമായി ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പുതിയതും, കുറഞ്ഞ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതും ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

പാൻക്രിയാസ് പുതിയതും, പ്രകൃതിദത്തവും, നേരിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് ബ്ലൂബെറി, ഷാമം, ബ്രോക്കോളി, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, ചുവന്ന മുന്തിരി, ചീര, തക്കാളി, തേൻ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഉപയോഗപ്രദമാവുന്നതോടെ പാൻക്രിയാസിനും കരളിനും ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട്. ഈ അവയവങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്, മദ്യം, കൊഴുപ്പ്, പുകവലിയ, റാഡിഷ്, റാഡിഷ്, നിറകണ്ണുകളോടൊപ്പം കൂൺ, കടുക് എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കരുത്. ഡയബെറ്റിക് രോഗികൾക്ക് കർശനമായ ഭക്ഷണമായി മുറുകെപ്പിടിക്കുക, ഡയറ്റിൽ നിന്ന് എളുപ്പം ദഹിക്കുന്ന കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണം.