ഒരു ബ്ലാക്ക്ബെറിക്ക് എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ബ്ലാക്ക്ബെറി ആണ് റാസ്ബെറിയുടെ അടുത്ത ബന്ധു. മുൾപടർപ്പിന്റെ സൂചികൾ പോലെ ബ്രൈമിലെ മുൾച്ചെടിയാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിക്ക് അറിയാം, ബ്ലാക്ബെറി പ്രയോജനകരമാണ്, അതു പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങളെക്കാളുപരി. അതിസാരം, അൾജറുവരി, ചികിത്സ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച ഈ സരസഫലങ്ങൾ സന്നിവേശിപ്പിക്കുകയും ആൻഡ് decoctions നിന്ന് തയ്യാറാകുന്നു

ബ്ലാക്ക്ബെറിയിലെ വിറ്റാമിനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അടിസ്ഥാന വസ്തുക്കളാണ് ഈ അത്ഭുതകരമായ ബെറിയിൽ ശേഖരിക്കുന്നത്. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:

• വിറ്റാമിൻ എ;
• വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2;
• വിറ്റാമിൻ സി;
• വിറ്റാമിൻ ഇ;
• വിറ്റാമിൻ പി.പി;
• ബീറ്റ കരോട്ടിൻ.

വിറ്റാമിനുകൾ കൂടാതെ, ബ്ലാക്ബെറി മാക്രോയും മൈക്രോലേറ്റുകളുമുണ്ട്.

• കാത്സ്യം;
• പൊട്ടാസ്യം;
• മഗ്നീഷ്യം;
• സോഡിയം;
• ഫോസ്ഫറസ്.

ബെറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാര ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രൂട്ട്കോസ്, സിട്രിക്, മാലിക്, ടാർട്ടോറിക്, സാലിസിലിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ബ്ലാക്ക്ബെറി - ആനുകൂല്യങ്ങളും മത്സരങ്ങളും

ബ്ലാക്ക്ബെറി വളരെ രുചികരമായ ബെറി മാത്രമല്ല, വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. ഇത് നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട്, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും , ഉപാപചയ വികസനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. ബ്ലാക്ക്ബെറി, raspberries പോലെയുള്ള, സുരക്ഷിതവും പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റിപൈറ്റിക്വുമാണ്. അവൾ, raspberries അവളുടെ ബന്ധു കൂടെ, പലപ്പോഴും ജലദോഷം വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നാൽ പറക്കാരയും അതിന്റെ ശമന ഉള്ള പഴങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഇലകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ടാനിൻസ്, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ചാറു ഇല നിന്ന് പാകം, കുടിപ്പാൻ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് ആവേശം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കം സാധാരണമാണ് കഴിയും. കൂടാതെ ഈ സൗഖ്യമാക്കൽ മരുന്ന് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വയറുവേദന, കരളിൻറെ രോഗങ്ങൾ തടഞ്ഞുവരുന്നു, ഇത് നല്ലൊരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും ഡയഫോർട്ടിക്കിലും ആണ്.

ബ്ലാക്ക്ബെറി ഇല വളരെ നല്ല ഇൻഫ്യൂഷൻ വയറിളക്കം സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്: 1 ടീസ്പൂൺ. വരണ്ട ഇലകൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും 10-15 മിനുട്ട് പാകം അനുവദിക്കുക. വേവിച്ച പാനീയം ദിവസവും മൂന്നു പ്രാവശ്യം അടച്ച് കുടിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും ബ്ലാക്ബെറിക്ക് എതിരാളികൾ ഉണ്ട്:

ചിലപ്പോൾ ഈ ബെറി ഒരു ശക്തമായ അലർജി കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകളെ പിൻതുടരുക.

വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് അസിഡിറ്റി വര്ദ്ധിക്കുകയും വൃക്കരോഗങ്ങള് വര്ദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുള്ളവര്ക്ക് ഈ ബെറി ഭക്ഷണത്തില് നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം.

BlackBerry നിന്ന് ജാം ഉപയോഗം

ബ്ലാക്ക്ബെറി വളരെ രുചിയുള്ളതും മധുരമുള്ളതുമായ ജാം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ ബെറി പോലെ, ഈ ഔഷധമൂല്യം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ബ്ലാക്ക്ബെറിയിൽ നിന്നുള്ള ജാം ഉപയോഗം മൂർച്ഛിച്ച ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്കും ന്യുമോണിയത്തിനും അനുകൂലമായ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ ഫേലോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ അത്തരം ജാം നന്ദി ഒരു നല്ല വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് ഏജന്റ് ദഹനവ്യവസ്ഥ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

എന്നാൽ ഒരു നല്ല ബെറി നിന്ന് ഈ ഔഷധപ്രയോഗം തയ്യാറാക്കുകയും നീണ്ട കാലം പാചകം ചെയ്താൽ മാത്രം ബ്ലാക്ക്ബെറി നിന്നുള്ള ജാം ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യും കാരണം നീണ്ട ചൂട് ചികിത്സ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു കാരണം.

ബ്ലാക്ക്ബെറി സ്ലിമ്മിംഗ്

ഈ ബെറി കലോറി ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ്, 100 ഗ്രാം വേണ്ടി 36 കലോറി ഉണ്ടു, അങ്ങനെ ബ്ലാക്ക് വളരെ ആണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. ബ്ലാക്ക്ബെറി ഉപഭോഗത്തിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത റഗുലേറ്റർ ആണ്, കാരണം പ്രധാനമായും ബെറിയുടെ ഭാഗമായ കാറ്റെഞ്ചിനുകളുടെ പ്രവർത്തനമാണ്. ശരീരത്തിലെ വലിയ അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, കലോറി പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടും, ഇത് ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

മധുരമുള്ള ബ്ലാക്ക്ബെറികൾ കഴിക്കുക, ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുക. പിന്നെ രോഗശാന്തി ഇല നിന്ന് decoctions സന്നിവേശനം ഒരുക്കുവാൻ മറക്കരുത്. ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കുക!