കൊക്കോ പൗഡർ നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

നമ്മളിൽ പലരും കൊക്കോ രുചി കുട്ടിക്കാലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, നാം ഈ പാനീയനെ വെറുക്കുന്നതല്ലെന്ന് ഞാൻ പറയണം, കാരണം അത് തയ്യാറാക്കിയ കൊക്കോ പൗഡർ വിറ്റാമിനുകൾ , ധാതുക്കൾ, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, കൊക്കോയിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള മൂല്യമുള്ളതും ചോക്കലേറ്റും. പുറമേ, കൊക്കോ വെണ്ണ വിവിധ സൗന്ദര്യവർദ്ധക കൂട്ടിൽ ചേർത്തു.

കൊക്കോ ഘടനയും സ്വഭാവവും

1. ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പാനീയങ്ങൾ ടാനോണിൽ വരാൻ സഹായിക്കും. എൻഡോർഫിൻ ഉൽപ്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന കൊക്കോ പൊടിയുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യംക്കെല്ലാം നന്ദി. ഈ മധ്യസ്ഥർ തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്.
2. കഫീന്റെ സാന്നിധ്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കൊക്കോ ഒരു കുടിവെള്ളമാണ്, അത് ഹൈപ്പർടെൻഷനിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൊക്കോ ബീൻസ് പൗഡർ പോളിഫെനോൽസ് സ്രോതസ്സാണ് - രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ.
3. കൊക്കോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്, കാരണം പ്രോസിാനിനിഡിനുകൾ അതിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് ഇലാസ്തികതയും സുഗമവും നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല അവ പല സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും.
4. കൊക്കോ പൗഡർ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിർമ്മിക്കുന്ന ചൂടുള്ള പാനീയം ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയും ശക്തമായ ചുമയുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കൊക്കോ ബീൻസ് അടങ്ങുന്ന തിയോബ്രോമിൻ, പടക്കുതിരകളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഈ സംയുക്തം സ്പാസ്മോഡിക് ഉപകരണങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല, ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. മറ്റ് പാനീയങ്ങൾക്ക് മുന്പിൽ കൊക്കോയുടെ മറ്റൊരു നേട്ടം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം. പതിവായി കൊക്കോ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലായ ആളുകൾ തങ്ങളെ.
6. കൊക്കോ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കൊക്കോ ബീൻ പൊടി പല വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും വളരെ സമ്പന്നമാണ്, അവയിൽ ടോകൊഫെറോൾ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഫ്ലൂറിൻ, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയും ഉണ്ട്.
7. കഫം ചർമ്മത്തിൽ നിഖീഷുകൾ സൌഖ്യമാക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന കൊക്കോ ടാന്നിസിന്റെ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, കുടൽ അല്ലെങ്കിൽ പെപ്റ്റിക് അൾസർ ജനങ്ങൾക്ക് കൊക്കോ കുടിക്കുന്നത് ഉത്തമം.

ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത് എപ്പോഴാണ് ദോഷകരമാകുന്നത്?

എന്നിരുന്നാലും, കൊക്കോയ്ക്കും ഗുണം ഉള്ളതും എതിരാളികകളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, കഫീന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണം, നാരുകൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് ഈ പാനീയം നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കഫീൻ സാന്നിദ്ധ്യം പരിഗണിക്കുകയും വേണം.

കൊക്കോ ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണോ എന്ന് പലരും ചിന്തിക്കുന്നു. കാത്സ്യം മുഴുവനായും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു എന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ വളരുന്ന ശരീരം ഈ ഘടകത്തിന് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനസമയത്ത് കൊക്കോ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ഗർഭകീയ ആസൂത്രണ ഘട്ടത്തിൽ കൊക്കോ നിരോധിക്കുന്നില്ല, കാരണം അത് ഫോളിക് ആസിഡിലെ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയുടെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ മുട്ടയിടുന്നതായി ഉറപ്പാക്കും.

കൊക്കോ ഭക്ഷണത്തിൽ ദോഷകരമാണോ എന്ന് ചിലർ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ട്. ശരിക്കും അത് ആവശ്യമാണ് അമിതഭാരമുള്ളവരോ പ്രമേഹരോ ആയവർക്കു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക. നൂറു ഗ്രാം പൊടിയിൽ 400 കലോറി വരെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാൽ കുടിക്കുന്നതിനും പലപ്പോഴും പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു കപ്പ് കൊക്കോയിൽ ധാരാളം കലോറികൾ ഉണ്ടെന്ന് മാറുന്നു. അതിനാൽ അതിരാവിലെ തന്നെ നല്ലത് കുടിക്കുകയും പിന്നീട് ദിവസം മുഴുവൻ നല്ല പുഞ്ചിരിയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന കലോറി സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കൊക്കോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിരാകരിക്കാൻ, ഒരു സന്ധിവാതം ആളുകളെ അത്യാവശ്യമാണ്. കൊക്കോ ബീവറുകളിൽ പൊടികൾ പൂക്കളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സന്ധികളിൽ ലവണങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ചോദ്യം ചെയ്യാവുന്ന നിലവാരമുള്ള കൊക്കോ പൊടി, ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ദോഷം, അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും പുറത്തു കടക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുവാനായി യാതൊരു ചായവും രാസ സംയുക്തങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കരുത്.