പച്ച കോഫി എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

പച്ച കോഫി വറുത്ത അല്ല, അസംസ്കൃത കോഫി ബീൻസ്, കൂടാതെ ഒരു പ്രത്യേക തരം കാപ്പി അല്ല. ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളുടെ ഉള്ളടക്കം അനുസരിച്ച്, പച്ചക്കറികൾ മറ്റ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ചാമ്പ്യൻമാരിൽ ഒന്നാണ്, ചുവന്ന വീഞ്ഞ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവപോലും.

വറുത്ത കാപ്പി ബീൻസ് പോലെയല്ല, പച്ച കോഫിൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ രണ്ടുമണിക്കൂറെ അമിനോ ആസിഡുകൾ. കൂടാതെ, അസംസ്കൃത ധാന്യങ്ങളിൽ ക്ലോറോജിനിക്കിന്റെ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ആസിഡിന് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സവിശേഷമായ ഒരു വസ്തു ഉണ്ട്.

സ്വാഭാവിക ഗ്രീൻ സ്ലിമ്മിംഗ് കോഫി

കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പിന്റെയും ഗ്ലൂക്കോസിൻറെയും ആഗിരണത്തെ ഗ്രീൻ കോഫി തടയുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പച്ച നിറമുള്ള കാപ്പിയും വിശപ്പ് കുറയുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ പച്ചക്കറിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, വീണ്ടും റിക്രൂട്ട്മെന്റിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ചില ന്യൂട്രിഷ്യക്കാർ വാദിക്കുന്നു.

പച്ച കോഫി ഉപയോഗിക്കുന്നു

പച്ച കോഫിയുടെ ഉപയോഗം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിൽ നിന്ന് അവർ ഒരു പാനീയം മാത്രമല്ല, എണ്ണയും, ശീതീകരണവും, മരുന്നുകളും, മരുന്നുകളും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കഫീൻ ഉള്ളടക്കവും മറ്റ് സജീവ ഘടകങ്ങളും കാരണം ഗ്രീൻ കോഫും സെല്ലുലാർ ക്രീംസ് ആൻഡ് സ്ക്രാബ്സിന്റെ ഭാഗമായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഗ്രീൻ പയർ മുതൽ മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ ധാന്യങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതിനാൽ, അത് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

പച്ച കോഫി തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ

പച്ച കോപ്പിയിൽ നിന്ന് ഒരു ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടൊന്നുമില്ല. ഇതിന് ഗ്രീൻ ഗ്രീൻ കാപ്പി കുടിക്കുകയും വേണം. ധാന്യങ്ങളുടെ മാലിന്യത്തിന്റെ അളവ് തയ്യാറാക്കൽ സാങ്കേതികതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ തുർക്കിയിലെ കോഫി മേക്ക്, ഫ്രെഞ്ച്പ്പ്രസ്, ഗീസ്സർ, ഡപ്രി അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ കോഫി മെഷീൻ എന്നിവയിൽ ഇത് പാകം ചെയ്യാം. ധാന്യങ്ങളുടെ ശരാശരി ഗ്രിൻഡിംഗ് കാപ്പി നിർമാതാക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, ഫ്രെഞ്ച് പിപ്രേമികൾക്ക് നാണക്കേടുണ്ടാകുന്നത്, തുർക്കികൾക്കുള്ള ഉത്തമമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ കോഫി ഒരു ടർക് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കൊണ്ട് ഗ്രാം കാപ്പി 2-3 കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു ചൂട് ഇട്ടു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് അമൂല്യമായതും, നീണ്ട ചൂടും ഉപയോഗിച്ച് നശിച്ചുപോകുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക, അതിലൊന്നും ഒരു തിളപ്പിക്കുകയുമില്ല. ഫ്രാഞ്ച്ചാപ്സ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്, കോഫി ചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിച്ചു 10-15 മിനുട്ട് ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു brew ചെയ്യട്ടെ. കോഫി നിർമ്മാതാക്കൾ ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടത്ര കോഫി ഉണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കോഫി മെഷീൻ മോഡലിന് കാപ്പി നിർമിക്കാൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

കറുത്ത കാപ്പിയിൽ നിന്ന് കുടിയ്ക്ക് സാധാരണ കറുത്ത കാപ്പിയിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കയ്പുള്ള ടർട്ടും ഉണ്ട്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് 15 മിനുട്ട് കഴിക്കണം.

കറുത്ത കാപ്പിനേക്കാൾ കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗ്രീൻ കാപ്പി എങ്കിലും ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഹൃദ്രോഗം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഗാസ്ട്രോഎൻറസ്റ്റൈനൽ രോഗങ്ങൾ, രക്തപ്രവാഹം, തൈറോയ്ഡ് രോഗം തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കരുത്.