അഴുക്കുകൾ നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

എന്വേഷിക്കുന്ന പ്രയോജനപ്രദമായ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞു, അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുവാൻ വളരെ സമയം കഴിയും. ഈ ഉൽപ്പന്നം തലച്ചോറിന്റെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, സുഖദായകവും വിരുദ്ധ സ്ക്രാറോട്ടിക് സ്വത്തുമുണ്ട്. എന്വേഷിക്കുന്ന അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാം, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കും, കൂടാതെ ഏതാനും ചില പൗണ്ടുകളും നഷ്ടപ്പെടും. അതുകൊണ്ടാണ് പല ഡയറ്ററുകളും ഭക്ഷണത്തിൽ അസംസ്കൃത എന്ട്രികൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.

ശരീരത്തിലെ അസംസ്കൃത പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ radionuclides, ഹെവി മെറ്റൽ ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട് betaine അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കരൾ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അതിന്റെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ബീറ്റ്റൂട്ട് രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, തലച്ചോറിന്റെയും ദഹന വ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം അയോഡിൻ, ഇരുമ്പ് എന്നിവയുടെ കാണാതായ അളവിൽ ശരീരം നിറയ്ക്കും. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ടോപ് ലെ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഗുണങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്തവയാണ്, എന്നാൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. കൂടുതൽ കൃത്യമായി, മനുഷ്യന്റെ രോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില പരിമിതികളിൽ അത് ദോഷം ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ബീറ്റ്റൂട്ട് മൂലകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ കാത്സ്യം സ്വാംശീകരിക്കുവാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ റോ ഓറഞ്ച് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. Urolithiasis കൂടെ, അയോളിക്കൽ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് കാരണം നിങ്ങൾ അസംസ്കൃത ഇഫക്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഏത് അസംസ്കൃത എന്വേഷിക്കുന്ന കൂടെ കൊണ്ടുപോയി പാടില്ല.

ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ എന്നിവയും എന്വേഷിക്കുന്നതിനെയും നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നം വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം ജനം വേണ്ടി എന്വേഷിക്കുന്ന ഉപയോഗം തടയുന്നു ബഹുകക്ഷി ഫലമായി ഒരു തീവ്രത ആണ്.

അസംസ്കൃത എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ഉപയോഗം

എന്വേഷിക്കുന്നതും കാരറ്റില് വലിയൊരു ആനുകൂല്യവുമാണ്. കാരണം പച്ചക്കറി പച്ചക്കറിക്ക് ഔഷധ ഗുണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഈ സാലഡ് നല്ലതാണ്. ലോഡ് അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമായും സ്വാഭാവികമായും കടന്നുപോകും - അത്തരം ഒരു സാലഡ് ശരീരത്തിന് മതിയാകും മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ധാരാളം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ അത്തരം ഒരു സാലഡ് ശരി ചെയ്യും.

ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഒരു ഇടത്തരം grater ന് അസംസ്കൃത എന്വേഷിക്കുന്ന ആൻഡ് ക്യാരറ്റ് താങ്ങാൻ ആവശ്യം. നിങ്ങൾ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര (ഒരു അമേച്വർ) കൊണ്ട് സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - അത് പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്.