ബേ ഇല പല വിഭവങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണസാധ്യതയാണ്. ഇതുകൂടാതെ, മെഡിക്കൽ ഗവേഷണം ഈ പ്ലാൻ മനുഷ്യ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രയോജനം എന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.
തുറ ഇല ഉപയോഗം
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമെന്ന നിലയിൽ, ഉണങ്ങിയതും പുതുമയുള്ളതുമാണ് ഈ ഇലകൾ പരക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ശരിയായതും ദീർഘകാലവുമായ സംഭരണവുമായി ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഈ പ്ലാന്റിന്റെ പ്രധാന പ്രയോജനം തന്നെയാണ്. വലിയ അളവിലുള്ള എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ വിരളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ചട്ടം പോലെ, കറുവ ഇല പാകം, മാംസം സൂപ്പ്, marinades പച്ചക്കറികൾ ചേർത്തു. കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് ഉപ്പിടുന്നതിനും മത്സ്യം വെച്ചുകൊണ്ടും വിനാഗിരി വിഭവങ്ങൾ, കോഴിത്തൊട്ടി, സോസുകൾ, ഫ്രൈ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുഡ്ഡിംഗും പാചകവും പാചകം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ബേ ഉപ്പയുടെ പ്രധാന ഉൽപ്പന്നവുമായി വളരെക്കാലം പാചകം ചെയ്യാൻ അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. 10 മിനിറ്റ് - ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ അതു മനസ്സൊരുക്കം മുമ്പിൽ 5 മിനിറ്റ് സ്ഥാപിക്കുക രണ്ടാം വേണം. ഈ ഭംഗി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാന ഭരണം മോഡറേഷൻ ആണ്. പഠിയ്ക്കാന് ൽ ലോറൽ 2-3 ഇല ഇനി ചേർക്കാൻ.
100 ഗ്രാം ലറൽസിൽ 313 കലോറി ഉണ്ട്.
കറുവ ഇലകളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ
പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ലോറൽ ഇല ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ഉയർന്നതാണ്, ഉയർന്ന തണുപ്പ് കാലഘട്ടത്തിൽ താളപ്പിന് ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെ സജീവമായി നശിപ്പിക്കുന്ന ഫൈറ്റൻകൈഡുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
ബേ ഇലയുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: വിറ്റാമിനുകൾ പിപി, സി, ബി, എ, പ്രോട്ടീനുകൾ, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, സോഡിയം, ഇരുമ്പ് , സെലിനിയം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ടാനിൻസ്, പൂരിതമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഫൈറ്റൻകൈഡുകൾ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, ഭക്ഷണരീതികൾ , ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങളും അവശ്യ എണ്ണകളും. ഈ രാസഘടനയ്ക്ക് നന്ദി, ബായ് ഇല മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ദോഷം സാധ്യമാകൂ.
ബേ ഇലകൾ വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹന പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിലാക്കാനും കഴിയും. എതിരെ, പ്ലാൻ സത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കളെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നഖം നിന്ന് ഇൻഫ്യൂഷൻ തികച്ചും നാഡീവ്യൂഹം ശാന്തമാക്കുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവൃത്തി ശരിയാക്കുന്നു, രക്തസ്രാവം നിർത്തുകയും വൃക്കകളിൽ നിന്ന് കല്ലു നീക്കുന്നു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ ക്രമീകരിക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും ഉള്ള കഴിവ് പ്രമേഹരോഗബാധയമാണ്.
ലോറൽ നിന്ന് ഇൻഫ്യൂഷൻ വർദ്ധിച്ചു കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം, തിണർപ്പ്, പാടുകൾ, മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കി, ചർമ്മത്തിന് ഒരു ഗുണം ഉണ്ട്. സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾക്ക്, ഉണങ്ങിയ ത്വക്കിനും ചുളിവുകൾക്കും ചുളിവുകൾക്കുമുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ലോറൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു തിളപ്പിച്ചും രൂപത്തിൽ, ബേ ഇല അത് ചെവിയിൽ വേദന അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ആ ശരീരം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഒരു ശക്തമായ ചുമ, നീണ്ടുനില്ന്നിരിക്കുന്ന Rinitis, വാതം, വാതം ആൻഡ് സന്ധിവാതം. തിളപ്പിച്ചും ഫൂട്ട് ബത്ത് - കാലുകൾ അമിത വിയർപ്പ് ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി. വിലമതിക്കാനാവാത്ത ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിന്, ബേ ഇലകൾ അവലംബങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവ അറിയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
ബേ ഇലകളുടെ ഉപദ്രവവും വിപരീതവുമാണ്
ബേ ഇല ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അതുപോലെ അലർജികൾക്കും decoctions ലും അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും പ്രയാസമാണ്. ഗർഭനിരോധനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഗർഭാശയത്തിൽ പ്ലാന്റ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ലോറൽ ഇലയിലെ ടാന്നിസിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, കരൾ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.