മാംഗോ - ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

മാങ്ങയുടെ ജന്മസ്ഥലം ഇന്ത്യയാണ്. മാംഗോ തോട്ടങ്ങളിൽ ആഴത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നതിനായി ബുദ്ധൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ന്, നമ്മുടെ മാങ്ങയുടെ നിഴലിലെ തത്ത്വചിന്ത ചിന്തകളിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് താത്പര്യം (നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ ഇത് തണൽ തരില്ല), പക്ഷേ, മാമ്പഴം, മന്തരോഗ ചികിത്സ, ഭക്ഷണക്രമണങ്ങൾ, കാൻസർ തുടങ്ങിയവയെപ്പോലുള്ള മാങ്ങയുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച ചികിത്സാ ഉപദേശം, യഥാർത്ഥമായത്. ഒരുപക്ഷേ, മാംഗോക്ക് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്, കുറഞ്ഞത് ഔഷധ ഗന്ധം എടുക്കുക, ചിലപ്പോൾ നമ്മെ അസ്വീകാര്യ അന്യഗ്രഹത്തിൽനിന്ന് ഉന്മൂലനം ചെയ്യുകയാണ്.

കോമ്പോസിഷൻ

മാങ്ങകളുടെ ഘടനയും ഉപയോഗപ്രദവുമായ സ്വഭാവം, അവ്യക്തമായി ഇഴപിരിഞ്ഞവയാണ്. പഴങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ-ധാതുക്കൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും നൽകുന്നു. മാംസം ചില അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും (ഇതിനകം പ്ലാന്റിന്റെ വിലക്കുറവാണ്), കൂടാതെ ടാനിൻ എന്നിവയും ഉണ്ട് - ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, വയറിളക്കം, മലബന്ധം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉഷ്ണമേഖലാ രാജ്യങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളുടെ അദ്വിതീയമായ ഉത്പന്നങ്ങളാണ് അവയിൽ എന്തു ചെടികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നതാണ്. ഈ നാടുകളിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും മൃഗങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീനുകളുമായി (അതിനാൽ താമസക്കാരായവരുടെ താഴ്ന്ന വളർച്ച) പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. പശുക്കൾ പാവന മൃഗങ്ങളായിരിക്കുന്നു. കാരണം, ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ അവ വളരെ അപകടകരമാണ് - ആയിരക്കണക്കിന് ഇനം കൃത്രിമങ്ങളാൽ അമ്പരന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ അതിജീവിക്കാൻ തങ്ങളെ, അത്യാവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും, വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു പൂർണ്ണമായ അളവുകളുമെല്ലാം സംയോജിപ്പിക്കുന്ന പ്ലാൻ ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ നന്ദി നൽകുകയുള്ളൂ.

മാങ്ങയുടെ ഗുണം എല്ലാ ഗുണനിലവാര സ്വഭാവവും കൊണ്ട്, കലോറി സംസാരം വളരെ ദുസ്സഹമാണ് - അത് 65 കിലോ കൽക്കരി / 100 ഗ്രാം ആണ്.

മാങ്ങയെ ഉദ്ദേശത്തോടെ എടുക്കണം:

• മധുരപലഹാരങ്ങൾ പോലെ ഒരു സ്വതന്ത്ര വിഭവം പോലെ, മാംഗോവ് സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ലിബീഡോരോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്.
• നന്നായി മാങ്ങ മാവും നന്നായി ചവയ്ക്കണം, നഖത്തിനുകീഴിൽ കൂടുതൽ മാംസം നിലനിർത്തണം - ഇത് വിവിധ ഹൃദയ രോഗങ്ങളിൽ മയോകാർഡിയൽ പോഷണത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
• പരുക്കൻ മാമ്പഴങ്ങൾ വയറിളക്കംകൊണ്ടു ഭക്ഷിക്കുന്നു;
• പഴച്ചാറുകൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ തവണ മലബന്ധം കഴിക്കുന്നു;
• ഒരു dermatitis, ഒരു വന്നാല്, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ അതു മൂക്കുമ്പോൾ മാവും svezhevyzhatyj നീര് സ്വീകരിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്;
• മാങ്ങ ഇലയുടെ ഒരു തിളപ്പിക്കൽ (നിങ്ങൾക്കത് ലഭ്യമായാൽ - നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാന്മാർ) "ചിക്കൻ" അന്ധത, പ്രമേഹം, ക്ഷയരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• മാങ്ങയ്ക്ക് കാൻസറിനായി സജീവമായി ഉപയോഗിക്കണം.

നാം ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ വൈറ്റമിനുകൾ മാമ്പഴത്തിൽ തീർച്ചയായും ധാരാളം ആകുന്നു:

• വിറ്റാമിൻ ഇ;
• വിറ്റാമിൻ പി.പി;
• B12 ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ B വിറ്റാമിനുകളും;
• വിറ്റാമിൻ സി;
• വിറ്റാമിൻ എ

ഇതുകൂടാതെ:

• ഇരുമ്പ്;
• സിങ്ക്;
• ചെമ്പ്;
• സോഡിയം;
• ഫോസ്ഫറസ്;
• മാംഗനീസ്;
• കാൽസ്യം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാംഗോ

ലോകമെമ്പാടുമായി 1000 ൽ അധികം മാങ്ങകളുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറയണം, എല്ലാം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണെങ്കിലും ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിലവിലുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗം ആഫ്രിക്കൻ മാമ്പാണെന്നാണ് വിശ്വാസം.

കറുത്ത മാങ്ങയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇർവിങ്ങോ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിച്ച ഉപയോഗം 4-5 സെന്റീമീറ്ററോളം വോള്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതോടെ ശരാശരി 5.5 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചതായി ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു.അതേസമയം, ബാക്കിയുള്ളത് മാറ്റിയിട്ടില്ല.

പലരും അത്രയും എളുപ്പത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മാങ്ങയുടെ ആവശ്യം വർദ്ധിച്ചു.

ഇത് മാങ്ങകളിൽ സ്ടോക്കോ മോൾഡിങ്ങിന് എതിരാളികളായ പ്രത്യേക ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്താൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് ലെപ്നിൻ വിശപ്പ് ഒരു തോന്നൽ രൂപംകൊള്ളുന്നു. അതായത്, മാംഗോ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, മോളാങ്കിംഗുകൾ ശത്രുക്കൾ, പിന്നെ മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് പട്ടിണി തോന്നുന്ന ഒരു വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

മാംസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി. തീർച്ചയായും, മോങ്ങുള്ള മോണോ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വൈവിധ്യത്തെപറ്റി മൂന്ന് ദിവസം കൊണ്ട് 5 കി. ഇതിന്റെ ഫലമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞത് ഒരു അലർജി ആണ്.

മാംഗോ ഒരു ജനിതക വ്യവസ്ഥിതിയാണ്. നമ്മുടെ പൂർവികർ അത് കഴിച്ചില്ല, അതിനാൽ ശരീരം അത് ചൂഷണം ചെയ്യാൻ യോഗ്യമല്ല. ഇത് ഓർത്തിരിക്കണം, ബഹുമാനിക്കണം.