കറുപ്പ് ഒരു ശുദ്ധജല മത്സ്യമാണ്, ഇന്ന് ആഭ്യന്തര വിപണിയിൽ ഏറ്റവും പ്രാപ്തിയുള്ള ഒന്നാണ്. ഈ മത്സ്യത്തിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കുന്ന പല വിഭവങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഗുണത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നും പറയാതെ. എന്നാൽ, ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ പോലെ, ചിലപ്പോൾ ക്രൂശിയൻ മനുഷ്യർക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. ഈ ലേഖത്തിന്റെ വിഷയം - crucian ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപദ്രവവും ഈ മത്സ്യത്തിൻറെ ഉപയോഗത്തിന് എന്തു ആരോഗ്യം നൽകുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
മീൻ ക്രൂശിയൻ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ഈ മത്സ്യത്തിന്റെ ഗുണകരമായ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് പുരാതന റോമിലെ യുഗത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് പോലും അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. അക്കാലത്ത് ആളുകൾ കടൽ മത്സ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചിരുന്നു, ഇന്ന് ഉപഭോഗത്തിെൻറ ഉപഭോഗ വർദ്ധനയിൽ വർദ്ധനവ്, പക്ഷേ നദിയുടെ സഹോദരന്മാർക്ക്. ഇതിന് കാരണം, നദിയിലെ മത്സ്യം ശരീരത്തിന് എളുപ്പം ദഹിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ നൽകാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു മത്സ്യത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രത്യേകതയാണ്. കടൽമത്സ്യത്തിന് അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തെ അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നാം എത്ര ക്രൂരനാണെന്ന് സംസാരിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മത്സ്യത്തിൽ ഒരു വലിയ അളവ് കാത്സ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്നതു പോലെ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ അസ്ഥിഘടകത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം, മറിച്ച് - വളരെ കുറവാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ പോലും, പരിമിതികളില്ലാത്ത അളവിൽ ഈ മത്സ്യം ഉപഭോഗം അനുവദിക്കും.
മുകളിനുപുറമേ, ഈ രീതിയിലുള്ള ഫിഷ് ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയാൽ വിറ്റാമിനുകൾ എയും ഇയും ചേർത്ത് ശരീരം നൽകും. ഇത് കൊഴുപ്പ് പിരിച്ചുവിടാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളാണ്. ഇതിനർത്ഥം - വീണ്ടും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ. പുറമേ, ഈ വിറ്റാമിനുകൾ എല്ലാ പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും ഉപദ്രവകരമായ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
അപ്പോൾ, ക്രൂശിയൻ ക്യാരറ്റിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുതകൾ എന്താണെന്നും, ഹാനികരങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചേടത്തോളം എന്താണവയെക്കുറിച്ചും അവർ സംസാരിച്ചതാണോ? വേദന, ശരീരത്തിൽ ശരീരം തളർത്തുകയില്ല. മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ കരിമീൻറെ പ്രത്യേക അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പഴകിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപഭോഗവും.