വേനൽക്കാലത്ത് പല പഴങ്ങളും ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പീച്ചുകളും നെക്റ്ററീനുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള കടകളിലെ അലമാരകളിൽ ദൃശ്യമാകുന്നു. ഈ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതും മധുരമുള്ളതുമായ പഴങ്ങൾ ആകർഷകമാവുക മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല അവ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അമൃത്തിയുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ സാന്നിദ്ധ്യം നല്ല ഡെസേർട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ആസ്വദിക്കാൻ മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും.
ഏത് വിറ്റാമിനുകൾ അമൃതിന്റെതാണ്?
ഈ ഫലം നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, സി എന്നിവ കണ്ടെത്തും, ശരീരം സാധാരണ രീതിയിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമാണ്. വൈറ്റമിൻ സി പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, വിവിധ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് സ്മോമൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈറ്റമിനുകൾ എയും ഇ ത്വക്കും സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളുമാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. അത് പുറംതൊലിയുടെ ടർഗോയർ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വളരെ ദൂരെയാണ്, ഈ ഫലം സമ്പന്നമായ ബി, കെ - ഇതാണ് വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് ഇണചേരൽ. ഗ്രൂപ്പ് ബി ശരീരത്തിലെ ദഹനനാളത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ സമന്വയത്തിന് വിറ്റാമിൻ കെ ആവശ്യമാണ്.
പീച്ച് ആൻഡ് നക്സറുകളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ