ബീഫ് കരൾ - ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ബീഫ് കരൾ ഒരു മൂല്യവത്തായ ഉൽപ്പന്നമാണ്, പലപ്പോഴും പല സലാഡുകൾ, പാറ്റേണുകൾ, സ്നാക്ക്സ്, പാചക വിഭവങ്ങൾക്കായി ഫില്ലിംഗുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ബീഫ് കരൾ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കൂടുതൽ വിശദമായി പറയാൻ കഴിയും.

ബീഫ് കരൾ കഴിക്കാൻ ഉപകാരപ്രദമാണോ?

  1. കരളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തൈമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം എന്നിവയുടെ ദോഷങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട്, മോശമായ ശീലങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതാണ് കരൾ.
  2. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കരൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ക്രോമിയം, ഹെപാരിൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വത്താണ്. അവർ രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നത് വികസിക്കുന്നു.
  3. വിളർച്ച ബാധിച്ചവർക്കായി വളരെ ഉപകാരമായിരിക്കും കരൾ. അതിൽ ഹെമി ഇരുമ്പ് (രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ ഭാഗമാണ്). കരളിൽ ധാരാളം വൈറ്റമിൻ സി, ചെമ്പ് ഉണ്ട്. അവർ ഇരുമ്പിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ സ്വാംശീകരണത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു.
  4. ബീഫ് കരളിൽ ധാരാളം അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ എ, കണ്ണട, മാനസിക പ്രവർത്തനം, സാധാരണ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതു പുറമേ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും തൊലി നനവ്, മുടി, പല്ല്, നഖം ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.
  5. ബീഫ് കരൾ പോഷകങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ നിധിയാണ്. ഇതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ സി , ഡി, കാത്സ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. മസ്കുലോസ്കലെലെറ്റി സിസ്റ്റം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവർ സഹായിക്കുന്നു.
  6. കെരാറ്റിൻ കാരണം, ഉൽപ്പന്നം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കും കനത്ത പരിശീലനം, സ്ഥിര ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്കും സജീവമായ ജീവിതം നയിക്കുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
  7. ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾക്ക് ഇത് ഉത്തമം, കാരണം അത് ഫോളിക് ആസിഡിലെ സമ്പന്നമാണ്, അമ്മയുടെയും ഭ്രൂണത്തിന്റെയും രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഗോമാംസം കരളിന്റെ പോഷക മൂല്യം

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 125 കലോറി, കൊഴുപ്പ് 3 ഗ്രാം, പ്രോട്ടീൻ 20 ഗ്രാം കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ് 3 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

Contraindications

ബീഫ് കരളിലെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഉത്തരം നൽകാം - അതെ. എന്നാൽ ചില ആളുകൾ ഉത്പന്നം വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗപ്പെടുത്തണം. ഇത് keratin വഴി ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത പ്രായക്കാർക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനൊപ്പം ആളുകൾക്ക് കരൾ തീരെ ആവശ്യമില്ല - ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 270 mg കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് തികച്ചും ധാരാളം.