ചോക്ലേറ്റ് എത്ര കലോറി ഉണ്ട്

നമ്മുടെ ദിവസങ്ങളിൽ യഥാർഥത്തിൽ ഒരു കൃഷിയുടെ ഉൽപ്പന്നമാണ് ചോക്കലേറ്റ്. നന്ദിയുള്ള ഒരു ടോക്കണെന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം ചോക്ലേറ്റ് മധുര പലഹാരങ്ങളും ചോക്ലേറ്റ് നീരുറകളാണ് ആഘോഷങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുത്തുന്നത്. ഒരു കുടിവെള്ളം പോലും നമുക്ക് ചില ചായയൊന്നും തെരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചിത്രം കാണുകയാണെങ്കിൽ, ചോക്ലേറ്റ് എത്ര കലോറി എത്രയെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പെരുമാറ്റത്തെ ന്യായമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?

എല്ലാവരുടെയും ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാണ് കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ്. പല്ലുകൾക്ക് ദോഷകരമായ ഒരു ഭൌതികഗുണമില്ല, പക്ഷേ കൊക്കോ വെണ്ണയുടെ സ്വഭാവം പൂർണ്ണമായും വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഒരു ആഹാര പദാർത്ഥമല്ല: 100 ഗ്രാം വരെ 539 കിലോ കലോറി ഉണ്ട്.

ഇത് മറ്റ് തരങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരാശരി കലോറിക് മൂല്യമാണ്. 5 ഗ്രാം തൂക്കമുള്ള ഈ ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്ലൈസ് 27 കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണവേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാവുന്നത്രയും കൂടിയാണ് ഇത്.

പാലിൽ ചോക്ലേറ്റ് എത്ര കലോറി ഉണ്ട്

ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രിയങ്കരമായതും ലോകമെങ്ങുമുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ബ്രാൻഡാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഏറ്റവും ഉയർന്ന കലോറി കൂടിയാണ്: ഓരോ 100 ഗ്രിലും 555 കിലോ കലോറി ഉണ്ട്. വെളുത്ത പതിപ്പിനേക്കാൾ ഉപകാരപ്രദമാണെങ്കിലും, ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ഭക്ഷണത്തിന് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

വെള്ള ചോക്ലേറ്റിൽ എത്ര കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?

വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റ് ധാരാളം പഞ്ചസാര സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്. 100 ഗ്രാമിന് 541 കിലോ കലോറിയാണ് ഇതിന്റെ കലോറിയുടെ ഉള്ളടക്കം. എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ ഘടനയിലെ വ്യത്യാസം മൂലം, ഭാരം കുറക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ അത് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നല്ലതാണ്.

ചൂട് ചോക്ലറ്റുകളിൽ എത്ര കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?

ഹോട്ട് ചോക്കലേറ്റ് - നൂതന ഗ്രാമിന് 500 കിലോ കലോറി ഉണ്ട് എന്നതുപോലുമങ്കിലും അത് വളരെ ഉയർന്ന കലോറിയാണ് - പതിവ് ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് 1-2 ലബോറട്ടറികൾ കഴിക്കാം, പക്ഷേ ഇവിടെ ഒരു കപ്പ് കുടിക്കുക, അത് 150 ഗ്രാം ആണെങ്കിൽ 750 കി.സികൾ കിട്ടും! ഇത് ഒരു സ്ലിമ്മിംഗ് പെൺകുട്ടിയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ പകുതിയിലേറെയാണ്. ഈ ട്രീട്ടിമെൻറിൽ നിന്ന് ഭാരം നഷ്ടം കാലത്ത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നല്ലതു.