ഒരു കാലം അറിയപ്പെടുന്ന പീച്ച് ഗുണം ഉള്ളിൽ. പ്രത്യേകിച്ച് അത് അവരുടെ കണക്കുകൾ പിൻപറ്റുന്നവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അത് അനാവശ്യമായ കലോറികളൊന്നും ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല, അതിനാൽ അത് ദിവസം ഏത് സമയത്തും കഴിക്കാൻ കഴിയും. 100 ഗ്രാമിന് ഭാരം 45 കിലോയോളുകളാണ് - മധുരപ്രിയരായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മാർഗ്ഗം, ഭക്ഷണത്തിലിരിക്കാൻ നിർബന്ധിതരായവർ. പിയീൻ ദഹനപ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ന്യായീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇത് സാധ്യമാണ്.
പീച്ചുകൾ മതിയായ അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ലഘൂകരിക്കുകയും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, സെലിനിയം, മാംഗനീസ് എന്നിവയിൽ പഴങ്ങളുടെ മാംസം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് കരോട്ടിൻ, പെക്റ്റിൻ എന്നിവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, പോഷകങ്ങൾ പീച്ച് പട്ടിക വലിയ ആകുന്നു, അതിനാൽ, അതു മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ശരീരത്തിൽ പീച്ച്ച്ചെവുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?
ഗ്യാസ്ട്രോഎൻഡോളജിസ്റ്റുകൾ മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പീച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദേശിക്കുന്നു. കുടലിലെ ഉത്തേജകപ്രക്രിയകളെ അദ്ദേഹം വിജയകരമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂറിനകം ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഒരു പീച്ച് ശരീരത്തിൽ പ്രയോജനപ്രദമാണ്.
പുതുതായി തോലുരിച്ച പീച്ച് ജ്യൂസ് ഹെമറ്റോപോറ്റിക്, എക്സോറന്റ്, പോകാത്ത വസ്തുക്കളാണ്. പഴത്തിന്റെ പതിവ് ഉപഭോഗം കാൻസസ് ട്യൂമറുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രാസവളങ്ങളുടെ ഉപയോഗമില്ലാതെ പാരിസ്ഥിതികമായി ശുദ്ധമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ വളർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പീച്ച് ഗുണഭോക്താക്കൾ എല്ലാം കാണിക്കുന്നു.
Contraindications
ഒരു പീച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അതു ചില എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. ഒരു അലർജി ആക്രമണത്തിന് കാരണമായേക്കാമെന്നതിനാൽ, അലർജി രോഗികളുമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കണം. കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അത് അഭികാമ്യമല്ല.
പ്രമേഹരോഗികളായ പീച്ചുകളിലാണ് പീച്ച് പ്രതിരോധം.
നിങ്ങൾ പീച്ച്പഴം വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ 16 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കഴിക്കാൻ പാടില്ല. പ്രതിദിനം തിന്നാൻ കഴിയുന്ന ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള പീച്ച്പഴം പരമാവധി എണ്ണം - 6 അധികം അധികം കഷണങ്ങൾ.
സ്ത്രീകളുടെ പീച്ച്സിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?
പുരാതന കാലം മുതൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ കാഴ്ചയിലും ക്ഷേമത്തിലും ഒരു നല്ല ഫലമുണ്ടെന്ന് അറിയാം. അതുകൊണ്ടു, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ പലപ്പോഴും പ്രധിരോധ മാംസം അല്ലെങ്കിൽ പീച്ച് അസ്ഥികൾ ഉപയോഗിച്ചു.
ദുർബലമായ ലൈംഗികതയെ അയാൾ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നു?
- മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു . നായ്യിൽ മഗ്നീഷ്യം, പഞ്ചസാര എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കും. ഇത് നല്ല ആരോഗ്യം വളർത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ് . ഫലം വളരെ സമ്പന്നമായ ഫലം ആസിഡുകൾ, അനുകൂലമായി ചർമ്മാവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു. ചത്തഞ്ഞൊഴിലാളികളെ ചർമ്മത്തിന് പുറംതള്ളാനും പുതിയ കോശങ്ങൾ വളർത്താനും അവർ സഹായിക്കുന്നു.
- ചുളിവുകൾ തടയുന്നു . പീച്ചുകൾ ശരീരത്തിൽ കോശങ്ങൾ നിറയ്ക്കുകയും ഈർപ്പനിലവാരം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. ചുളിവുകൾ ചെറുതാക്കുകയും പുതിയവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ ഒരു സമ്പൂർണ പ്ലസ് ആണ്.
- ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു . നിരവധി പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തോന്നിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ദഹനനാളത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ലോഡ് ഫലവും പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡ് ദ്രുതഗതിയിൽ പിൻവലിയും മൂലം ആവശ്യമായ അളവിൽ വെയ്റ്റ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഒരു പീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ അമൃതിന്റെതിനേക്കാൾ ഉപകാരപ്രദമെന്താണ്?
വെൽവെറ്റ് മൂടി പോലെ - നഖങ്ങൾ ആൻഡ് പീച്ച്പഴം ഒരു മിനുസമാർന്ന ഉപരിതലത്തിൽ ആദ്യ മറ്റ് വളരെ സമാനമാണ്. ഓരോ ഫലവും സ്വന്തം വിധത്തിൽ പ്രയോജനകരമാണ്. ഇരുവരും ഒരേ മരത്തണലിൽ വളരുന്നു. സ്വയം പരാഗണത്തെ ഫലമായി നഖത്തിന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.
പീച്ചുകളും ഫലവൃക്ഷങ്ങളും പ്രായോഗികമായി ഒരേ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അവയിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്.
നഖം കട്ടിയുള്ള മാംസവും തിളക്കവുമുള്ളതാണ്. ഈ ഒരു അമേച്വർ കൂടുതൽ ആണെങ്കിലും. പീച്ച് ഷെയറുകളുടെ പിന്തുണക്കാരും ഗണ്യമായ ഒരു സംഖ്യയാണ്.
അമൃതിന്റെ പൊട്ടാസ്യം പൂച്ചയെക്കാൾ അൽപ്പം വലുതാണ്. ഈ ഘടകം ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ സി , എ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ നഖാരിനം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പീച്ച്, നെക്ടറിൻ ദഹനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ വിഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ഇവ രണ്ടും താഴ്ന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കവും മറ്റൊന്ന് ഫ്രക്ടോസ്, കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കവുമാണ്. അതിനാൽ, പ്രമേഹവും അമിത വണ്ണത്തിൽ, ഈ പഴങ്ങളിൽ വളരെ ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.